.png "عصر ایران")
۰۳ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۳ دی ۱۴۰۴ - ۱۶:۳۴
امیر مهدی ژوله از تهیهکننده برنامه کلوز فرندز رونمایی کرد (فیلم) درمانهای خانگی برای دردِ مفاصل
گفته میشود که مصرف یک وعده در روز از مواد ژلاتینی مثل ژله به تسکین درد مفاصل کمک میکند چون خاصیت غضروف سازی دارد اما نمیتوان در مصرف آن زیادهروی کرد زیرا گنجاندن قند در وعده غذایی، خود عامل التهاب مفاصل است.
تعداد قابل توجهی از مردم دنیا به نوعی با عارضه التهاب مفاصل دست به گریبان هستند و بنابراین تعجبی ندارد که برخی از روشهای درمانی خانگی برای این عارضه با گذشت سالها طرفداران بیشتری پیدا کنند.
به گفته «کریس دی آدامو» استادیار دانشکده پزشکی دانشگاه مریلند و متخصص طب مکمل با بیان بخشی از تجارب شخصی خود در درمان دردهای مفصلی میگوید: بکارگیری ترکیبی از مواد طبیعی همچون زردچوبه، زنجبیل و ژلاتین برای درمان و تسکین التهاب مفاصل کاربرد دارد اما سوال این است که آیا هیج روش درمانی جایگزین نیز برای کاهش علائم این عارضه وجود دارد؟
سایت تخصصی «اوری دی هلث» در این مقاله به معرفی برخی از روشهای درمانی خانگی که برای تسکین دردهای ناشی از التهاب مفاصل طرفدار پیدا کردهاند پرداخته که برخی از آنها عجیب به نظر میرسند و شاید هرگز به گوشتان نخورده باشند. برخی از این روشها لزوما در تسکین این عارضه موثر نیستند و برخی نیز تاحدودی آشناتر هستند:
- نیش زنبورعسل: زنبورداران معتقدند گزیدگی متعدد با نیش زنبورها، آنها را از ابتلا به التهاب مفاصل در امان نگه میدارد. هرچند تحقیقات کافی و علمی در مورد اینکه فرد باید به چه میزان در معرض نیش زنبور قرار گیرد تا از درد التهاب مفاصل راحت شود، انجام نگرفته است.
- سم مار: برخی معتقدند سم مار نیز همچون نیش زنبور میتواند به دلیل کاهش التهاب، در تسکین عارضه التهاب مفاصل موثر باشد اما در این روش نباید از مارهای سمی استفاده کرد که البته این شیوه نیز به اثبات نرسیده است.
- اسپری روانکننده WD-40: این اسپریهای روغنی که جهت از بین بردن زنگ تولید شدهاند قطعا برای برطرف کردن صدای لولاها هستند نه برای رفع صدای مفاصل خشک و ملتهب اما برخی از مردم براینباورند که این شیوه در درمان التهاب مفاصل موثر است. تولیدکنندگان این اسپریها میگویند درست است که این محصول بیش از 2000 کاربرد دارد اما قطعا تسکین درد مفاصل جزو این موارد نیست. متخصصان میگویند افرادی که معتقدند استفاده از این اسپری در تسکین دردشان موثر بوده احتمالا به دلیل احساس خنکی پس از اسپری کردن روغن روی مفاصلشان به صورت موضعی به این نتیجه رسیدهاند اما این تاثیر سطحی است که حتی در موارد متعدد میتواند موجب واکنشهای پوستی شود.
- دستبند مسی: برای برخی افراد استفاده از دستبندهای مسی یکی از ضرورتهای تسکین درد ناشی از التهاب مفاصل است. این افراد معتقدند که مس دارای خواص آنتیاکسیدانی است که میتواند موجب کاهش التهاب مفاصل شود. هرچند شواهد قطعی برای تایید تاثیر دستبند مسی در کاهش علائم این عارضه وجود ندارد.
- ژلاتین: اگرچه گفته میشود که مصرف یک وعده در روز از مواد ژلاتینی مثل ژله به تسکین درد مفاصل کمک میکند چون خاصیت غضروف سازی دارد اما نمیتوان در مصرف آن زیادهروی کرد زیرا گنجاندن قند در وعده غذایی، خود عامل التهاب مفاصل است.
- خودداری از مصرف خانواده بادنجانیان: پرهیز از مصرف گیاهان خانواده بادنجانیان برای تسکین درد التهاب مفاصل توصیه میشود. این خوراکیها شامل فلفل، گوجه فرنگی، سیبزمینی و بادنجان میشوند. بررسیها حاکی از آن است که آلکالوئید موجود در این مواد خوراکی خود عامل بروز التهاب مفاصل است. البته مشاهده تاثیر حذف این خوردنیها از رژیم غذایی و کاهش التهاب، مدتی طول میکشد. به علاوه برخی دیگر از مواد خوراکی مانند گلوتن و مواد لبنی برای افرادی که به آنها حساس هستند میتواند درد مفاصل را تشدید کند.
- زنجبیل و زردچوبه: در بررسیهای آزمایشگاهی مشخص شده که مکملهای
حاوی زردچوبه و زنجبیل دارای خواصی برای کاهش التهاب مفاصل هستند. تاثیر
این مواد در کاهش التهاب و درد مفاصل به لحاظ علمی نیز ثابت شده است.
برای خواندن سایر مطالب سلامت اینجا کلیک کنید
لینک کوتاه: کپی لینک
تغییر دوباره محل میزبانی آبیپوشان؛ ورزشگاه شهدای شهرقدس میزبان تقابل استقلال و گلگهر شد جریمه 302 میلیون دلاری بزرگترین شرکت هواپیمایی اروپا فاز اجرایی ۲۷۸ مگاوات نیروگاه خورشیدی آغاز شد افزایش یارانه آرد و نان برای سال آینده «مردمنامه» در ستایش باستانی پاریزی/ شمارهای ویژه برای صدمین سال تولد مورخ مردمی ایران استایل اشرافی سپیده مرادپور؛ ترکیب طلایی و قرمز بر فرش قرمز حافظ (عکس) استقبال سرمایهگذاران از بیمه زندگی مفید؛ نماد «حیات» رکورد زد ترکیب روغن زیتون و آبلیمو؛ معجزه دفع سنگ کلیه و لاغری یا یک باور نادرست؟ افت ۱۰ درصدی تولید و مصرف سیمان سازمان توسعه تجارت: اختلاف نرخ ارز عامل کارتهای اجارهای است اعتبارات وزارت اقتصاد سال ۱۴۰۵ چقدر بیشتر میشود؟ چشماندازی به کهکشانهای پنهان؛ روایت یک عکاس از چشمان خیرهکننده قورباغه جنگلی (+عکس) وقتی آرشیوها حرف میزنند/ چند نکته در باره «شیخ بلاگر» قیمت گوشی سامسونگ، شیائومی و آیفون امروز چهارشنبه ۳ دی ۱۴۰۴/ پرفروشترین گوشی چینی ۲۴ میلیون شد خانه پرنده؛ معماری خاص نزدیک فرودگاده اینچئون (+عکس)