تاریخ:
عراقچی: ایران آماده دفاع و دیپلماسی است؛ انتخاب به عقلانیت آمریکا بستگی دارد 
درس صد و یازده
هوا آلوده است، تخمه آفتابگردان بخورید!
ویتامین E موجود در حبوبات و تخمه آفتابگردان اثرات آلودگی هوا بر بدن را کاهش می‌دهد.
مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه، گفت: ویتامین E موجود در حبوبات و تخمه آفتابگردان می‌تواند تا حدودی اثرات آلودگی هوا را بر بدن کاهش دهد.
همچنین ویتامینA موجود در سبزی‌ها و میوه‌ها نیز در این مسئله تأثیر می‌گذارد.
وی افزود: ویتامین C که در مرکبات و گوجه فرنگی دیده می‌شود نیز می‌تواند اثر آلودگی هوا بر بدن را کاهش دهد البته این کاهش اثرات آلودگی هوا بر بدن زمانی اتفاق می‌افتد که بدن فرد از قبل آمادگی لازم را داشته باشد.
این متخصص تغذیه با اشاره به روش های ایجاد سیستم ایمنی قوی در بدن اظهار داشت: فرد با مصرف ویتامین A، پروتئین و روی می‌تواند سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کند روی در حبوبات، گوشت‌‌ها به چشم می‌خورد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه، گفت: ویتامین E موجود در حبوبات و تخمه آفتابگردان می‌تواند تا حدودی اثرات آلودگی هوا را بر بدن کاهش دهد.
همچنین ویتامینA موجود در سبزی‌ها و میوه‌ها نیز در این مسئله تأثیر می‌گذارد.
وی افزود: ویتامین C که در مرکبات و گوجه فرنگی دیده می‌شود نیز می‌تواند اثر آلودگی هوا بر بدن را کاهش دهد البته این کاهش اثرات آلودگی هوا بر بدن زمانی اتفاق می‌افتد که بدن فرد از قبل آمادگی لازم را داشته باشد.
این متخصص تغذیه با اشاره به روش های ایجاد سیستم ایمنی قوی در بدن اظهار داشت: فرد با مصرف ویتامین A، پروتئین و روی می‌تواند سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کند روی در حبوبات، گوشت‌‌ها به چشم می‌خورد.
لینک کوتاه: کپی لینک
مفهوم اعداد و حرف W روی روغن موتور؛ راهنمای کامل برای انتخاب درست یک سلاح خودکار نازی‌ها در یک جزیره بریتانیایی بازسازی شد(+عکس) نگاه دوباره به آزمایش زندان استنفورد؛ آیا قدرت واقعاً انسان‌های معمولی را بی‌رحم می‌کند؟ مرگ پدر و پسر کرمانی بر اثر مسمومیت با گاز منوکسیدکربن سقوط هواپیما در فلوریدا آمریکا گفت‌وگوی تند و مستقیم ترامپ با نتانیاهو درباره مذاکرات با ایران تأملی در الگوهای تعامل دولت و پارلمان سپاه: دو فروند نفتکش متخلف در مسیر غیر مجاز تنگه هرمز منفجرشدند عراقچی: رهبر انقلاب همۀ امور کشور را با تسلط اداره می‌کنند/ سلاح‌هایمان را به‌روز کرد‌ه‌ایم/ هیچ برنامه ملاقاتی با هیات آمریکایی نداریم متکی: اگر جنگ دیگری علیه ایران آغاز شود، دامنه آن به اروپا هم کشیده خواهد شد فارس: انتخابات شوراها امسال برگزار نمی‌شود انتقال اوجالان به اقامتگاه جدید / رهبر پ‌ک‌ک به زندانی دیگر با شرایط نگهداری ساده‌تر منتقل شد پزشکیان: باید حقوق کارکنان را به‌گونه‌ای افزایش دهم که بتوانند آبرومندانه زندگی کنند استقلال وارد بصره شد سخنگوی سپاه: در صورت تجاوز مجدد دشمن از اهداف جدید رونمایی می‌کنیم