تاریخ:
یک پالایشگاه دیگر روسیه هدف قرار گرفت 
درس شصت و پنج
اصلی ترین ویتامین پیشگیری از دیابت
گوشت، مرغ، ماهی و محصولات لبنی حاوی ویتامین آ هستند و مطالعات جدید نشان می دهند ویتامین آ در کاهش دیابت نقش مهمی دارد.
یک مطالعه جدید در مجله Journal of Biological منتشر شده ادعا می کند کمبود ویتامین A منجر به دیابت می شود.
دیابت نوع ۲ شایعترین نوع دیابت در ایالات متحده است، ویتامین آ نقش مهمی در تولید لوزالمعده دارد.
به گفته نویسنده ارشد دکتر لورین Gudas - رئیس گروه فارماکولوژی در ویل کورنل در حال حاضر گوشت، مرغ، ماهی و محصولات لبنی حاوی ویتامین آ هستند و مطالعات جدید نشان می دهند ویتامین آ در کاهش دیابت نقش مهمی دارد.
شما می توانید به جای کره در غذاهایی مانند سیب زمینی شیرین پخته از روغن جوانه گندم استفاده کنید، یا یک سالاد سبز با کلم، اسفناج، آووکادو، مارچوبه، گردو یا بادام خرد شده با روغن زیتون تهیه کنید.
۲۸ گرم تخمه آفتابگردان (بدون پوست) می تواند ۴۷ درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین E را برطرف سازد. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
دیابت نوع ۲ شایعترین نوع دیابت در ایالات متحده است، ویتامین آ نقش مهمی در تولید لوزالمعده دارد.
به گفته نویسنده ارشد دکتر لورین Gudas - رئیس گروه فارماکولوژی در ویل کورنل در حال حاضر گوشت، مرغ، ماهی و محصولات لبنی حاوی ویتامین آ هستند و مطالعات جدید نشان می دهند ویتامین آ در کاهش دیابت نقش مهمی دارد.
شما می توانید به جای کره در غذاهایی مانند سیب زمینی شیرین پخته از روغن جوانه گندم استفاده کنید، یا یک سالاد سبز با کلم، اسفناج، آووکادو، مارچوبه، گردو یا بادام خرد شده با روغن زیتون تهیه کنید.
۲۸ گرم تخمه آفتابگردان (بدون پوست) می تواند ۴۷ درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین E را برطرف سازد.
لینک کوتاه: کپی لینک
جزئیات انهدام مراکز کنترل و فرماندهی ارتش آمریکا در حملات اخیر ایران (+عکس) فشار ۲۵ سناتور آمریکایی به پنتاگون برای افشای جزئیات حمله به مدرسه میناب انتقاد چاک شومر از رویکرد ترامپ در قبال ایران و افزایش قیمتها معرفی پرچمداران کاروان ایران در بازیهای آسیایی ۲۰۲۶ ناگویا اعلام مبلغ پاداش مدالآوران بازیهای آسیایی ناگویا توسط کمیته ملی المپیک آغاز خاموشیهای پراکنده در تهران از ۲۴ تیرماه به دلیل گرمای شدید مخالفت انگلیس با طرح ترامپ برای تنگه هرمز آیتالله جوادی آملی: آمریکا و اسرائیل در مقابل ایران ذلیل شدند سرلشکر صفوی: سال ۷۶، ما ۲۰۰۰ موشک داشتیم، حضرت آقا آن زمان فرمودند باید چند ده هزار موشک برای چندین ماه جنگ داشته باشیم شرایط تغییر محل آزمون دستیاری پزشکی ۱۴۰۵ برای داوطلبان اهواز، بوشهر و بندرعباس جنجال زیستمحیطی پروژه xAI ایلان ماسک در مناطق محروم تغییرات مدیریتی در باشگاه پرسپولیس؛ رئیس هیات مدیره استعفا داد معامله ۶۸۲ میلیارد تومانی شمش طلا در مرکز مبادله ایران اعتماد نهادی؛ حلقۀ مغفول در جنگ روایتها صدور حکم بازداشت نتانیاهو در یک دادگاه ترکیه