تاریخ:
استقبال رسمی رئیسجمهور از نخستوزیر عراق 
درس شصت و نه
پنج غذای زمستانی برای افزایش سوخت وساز بدن
مصرف برخي مواد غذايي در زمستان باعث لاغري شما مي شوند. سوخت و ساز بدنتان را با اين مواد غذايي افزايش دهيد.
سیب زمینی شیرین
سیب زمینی شیرین یکی از سالمترین غذاهای آب و هوای سرد است. فیبر، ویتامین B و منیزیم، موجود در آن به افزایش سوخت و ساز بدن کمک میکند . همچنین شاخص قند خون را کاهش داده و شما را برای مدت طولانی تر سیرنگه می دارد. جدای از آن، شامل بتا کاروتن است، که سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد.
سوپ گوجه فرنگی
یک کاسه سوپ گوجه فرنگی داغ در طول یک شب سرد غذای خوبی است، اما آیا می دانستید که قادر است سوخت و ساز بدن را هم افزایش می دهد؟آنتی اکسیدان ها در سوپ گوجه فرنگی به مبارزه با سموم که باعث بیماری می شوند کمک کرده، در نتیجه سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند.
سیب و گلابی
سیب و گلابی برای افزایش سوخت و ساز بدن و افزایش سرعت کاهش وزن کمک میکند. آنها همچنین حاوی مقدار زیادی پکتین هستند، که می تواند مقدار چربی بدن را محدود کند.
شلغم
به غیر از مواد غذایی سالم آب و هوای سرد، شلغم نیز مواد غذایی سم زدایی خوب است. آن برای خلاص شدن از هر گونه سموم و موکوس اضافی کمک میکند. همچنین شامل مقدار زیادی ویتامین ث است، که به عنوان متابولیسم طبیعی , سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
کاکائو داغ
کاکائو داغ یکی دیگر از مواد غذایی سالم زمستان است و می تواند سوخت و ساز بدن را بالا برده و خلق و خوی خود را تقویت کند. این همچنین شامل آنتی اکسیدان ها، است که می تواند سرعت روند پیری را کاهش دهد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
سیب زمینی شیرین
سیب زمینی شیرین یکی از سالمترین غذاهای آب و هوای سرد است. فیبر، ویتامین B و منیزیم، موجود در آن به افزایش سوخت و ساز بدن کمک میکند . همچنین شاخص قند خون را کاهش داده و شما را برای مدت طولانی تر سیرنگه می دارد. جدای از آن، شامل بتا کاروتن است، که سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد.
سوپ گوجه فرنگی
یک کاسه سوپ گوجه فرنگی داغ در طول یک شب سرد غذای خوبی است، اما آیا می دانستید که قادر است سوخت و ساز بدن را هم افزایش می دهد؟آنتی اکسیدان ها در سوپ گوجه فرنگی به مبارزه با سموم که باعث بیماری می شوند کمک کرده، در نتیجه سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند.
سیب و گلابی
سیب و گلابی برای افزایش سوخت و ساز بدن و افزایش سرعت کاهش وزن کمک میکند. آنها همچنین حاوی مقدار زیادی پکتین هستند، که می تواند مقدار چربی بدن را محدود کند.
شلغم
به غیر از مواد غذایی سالم آب و هوای سرد، شلغم نیز مواد غذایی سم زدایی خوب است. آن برای خلاص شدن از هر گونه سموم و موکوس اضافی کمک میکند. همچنین شامل مقدار زیادی ویتامین ث است، که به عنوان متابولیسم طبیعی , سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
کاکائو داغ
کاکائو داغ یکی دیگر از مواد غذایی سالم زمستان است و می تواند سوخت و ساز بدن را بالا برده و خلق و خوی خود را تقویت کند. این همچنین شامل آنتی اکسیدان ها، است که می تواند سرعت روند پیری را کاهش دهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
چهارمین جلسه شورای راهبردی ستاد مبارزه با مواد مخدر برگزار شد شیر محمد اسپندار درگذشت تلویزیون آخر هفته چه فیلمهایی پخش میکند؟ اکسیوس: گسترش عملیات نظامی آمریکا علیه ایران در چند روز آینده سرمایهگذاری استودیو سونی بر پروژه جدید کارگردان ۸۹ ساله کتاب «گوش بریده» منتشر شد تاکید مدیرعامل بانک صادرات ایران بر ارتقای خدمات بانکی الجزیره: سفر نخستوزیر عراق به تهران ابعادی فراتر از آنچه رسماً اعلام شده، دارد اگر خورشید ناگهان برای یک هفته ناپدید شود، چه بر سر زمین می آید؟ نزدیک ترین سیاره احتمالا قابل سکونت به زمین کجاست؟ لباس فضایی عجیب نیروی هوایی آمریکا (+عکس) از یک احوالپرسی ساده تا انتخاب شریک عاطفی؛ آدمهایی که زندگی ما را شکل میدهند، حتی اگر فقط یکبار ببینیمشان لباس فضایی AX؛ طرحی آزمایشی که راه را برای نسل جدید لباس های ناسا هموار کرد (+عکس) توضیح برای یک عکس جعلی دیدنی های امروز؛ از آتش سوزی های جنگلی تا جشنواره های تابستانی