.png "عصر ایران")
۱۲ فروردين ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۲ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۷:۱۰
تصاویری نادر از پرواز یک عقاب در حال شکار در لهستان (فیلم) 
در ۷ دقیقه لاغر شوید!
اپلیکیشن های مختلفی تولید و روانه بازار فناوری می شوند که برخی از آنها جنبه سرگرمی و برخی دیگر نیز جنبه کاربردی دارند. اما در این میان برخی از اپلیکیشن ها مانند 7 Minute Workout می توانند به حفظ سلامت کاربران کمک کنند.
چه مدت از ساعات روزانه خود را به ورزش اختصاص می دهید؟ آیا می دانید با استفاده از اپلیکیشن ۷ Minute Workout نه تنها به تناسب اندام می رسید بلکه به حفظ سلامتی‌تان نیز کمک می کنید؟
اپلیکیشن های مختلفی تولید و روانه بازار فناوری می شوند که برخی از آنها جنبه سرگرمی و برخی دیگر نیز جنبه کاربردی دارند. اما در این میان برخی از اپلیکیشن ها مانند 7 Minute Workout می توانند به حفظ سلامت کاربران کمک کنند.
این اپلیکیشن دارای ۱۲ حرکت ورزشی است که کاربران باید هر یک از آنها را در بازه زمانی مشخصی تکرار کنند. مثلا حرکت دراز و نشست به مدت ۳۰ ثانیه و بین ۵ تا ۱۰ بار بایستی تکرار شود. این اپلیکیشن می تواند به شما حرکات ورزشی که بایستی در طول روز انجام دهید را یادآوری کند بدون اینکه نیاز به وسایل ورزشی بخصوصی باشد.
اپلیکیشن ۷ Minute Workout قابل نصب بر پلتفورم های اندروید، ویندوز و iOS است.
منبع: مهر
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
رئیس کمیسیون اروپا: تعرفه های ترامپ را بی‌پاسخ نمی‌گذاریم هشدار روسیه به آمریکا : حمله به تأسیسات هسته‌ای ایران پیامد خطرناکی دارد ورود بیش از ۷ میلیون مسافر نوروزی به گیلان بازگشت ساعت کاری ادارات به روال عادی از ۱۶ فروردین خودآگاهی بدنی و رنج: تاثیر تصویر بدن بر کیفیت حال و احساس مان بیانیه شورای نگهبان به مناسبت ۱۲ فروردین روز جمهوری اسلامی نبرد سوپرماشین ها: فراری 12 چیلندری در مقابل لامبورگینی روئلتو (خودروگرافی) قیمت سکه و طلا امروز ۱۲ فروردین ۱۴۰۴ با سعدی در گلستان : چون به سختی در بمانی تن به عجز اندر مده / دشمنان را پوست بر کن، دوستان را پوستین (+صدا) کشف مواد مخدر و مشروبات الکلی در کافه رستورانی در تهران دستگیری ۲ شرور و کشف ۱۴ قبضه سلاح گرم در پایتخت اسرائیل از ترور حسن علی محمود بدیر، مسئول پرونده فلسطین در حزب الله خبر داد رسانه آمریکایی: آمریکا به دنبال جنگ جدیدی در خاورمیانه نیست پاکستان اتباع افغان را اخراج می‌کند رئیس سابق میز ایران در سازمان اطلاعات نظامی ارتش اسرائیل: هفته‌های حساسی در پیش است