تاریخ:
تابستان امسال گرمتر از حد نرمال خود خواهد بود 
درس شصت و شش
عصبانیت به قلب آسیب میزند
مطالعات از تحقیق نشان میدهد ریسک حمله قلبی با یک واقعه درد قفسه سینه و متغیر در دو ساعت بعد از حمله عصبی نسبت به سایر مواقع تقریبا 5 برابر و ریسک سکته مغزی 4 برابر بیشتر شده بود.
وقتی عصبانی میشوید، هورمونهای استرس در عروق شما سرازیر میشوند و موجب برافروخته شدن چهره، افزایش ضربان قلب و فشار خونتان میشود.
مطالعات حالی از آن است که افرادی که دائم عصبانی هستند، در معرض ریسک بالای ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی قرار دارند.
مطالعات از تحقیق نشان میدهد ریسک حمله قلبی با یک واقعه درد قفسه سینه و متغیر در دو ساعت بعد از حمله عصبی نسبت به سایر مواقع تقریبا 5 برابر و ریسک سکته مغزی 4 برابر بیشتر شده بود.
این بدان معنی نیست که در صورت عصبانیت حتما دچار حمله قلبی یا سکته مغزی خواهید شد.
عصبانیت امری طبیعی است اما اگر تعداد دفعات عصبانیت زیاد شد، میزان خطر به طور قابل توجهی افزایش مییابد و اگر فرد دچار عصبانیتهای کنترل نشده شود بخصوص اگر دچار مشکل قلبی-عروقی باشد شرط احتیاط آن است که راههایی را پیدا کند تا بتواند عصبانیت خود را تعدیل کند.
ممکن است بشود از یک مشاور کمک گرفت تا عوامل عصبانیت را بشناسد و مهارتهایی را بیاموزد همچنین برای برخی از افراد ممکن است تمرینات نرمش مفید باشد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
مطالعات حالی از آن است که افرادی که دائم عصبانی هستند، در معرض ریسک بالای ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی قرار دارند.
مطالعات از تحقیق نشان میدهد ریسک حمله قلبی با یک واقعه درد قفسه سینه و متغیر در دو ساعت بعد از حمله عصبی نسبت به سایر مواقع تقریبا 5 برابر و ریسک سکته مغزی 4 برابر بیشتر شده بود.
این بدان معنی نیست که در صورت عصبانیت حتما دچار حمله قلبی یا سکته مغزی خواهید شد.
عصبانیت امری طبیعی است اما اگر تعداد دفعات عصبانیت زیاد شد، میزان خطر به طور قابل توجهی افزایش مییابد و اگر فرد دچار عصبانیتهای کنترل نشده شود بخصوص اگر دچار مشکل قلبی-عروقی باشد شرط احتیاط آن است که راههایی را پیدا کند تا بتواند عصبانیت خود را تعدیل کند.
ممکن است بشود از یک مشاور کمک گرفت تا عوامل عصبانیت را بشناسد و مهارتهایی را بیاموزد همچنین برای برخی از افراد ممکن است تمرینات نرمش مفید باشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
هنرمندان در مراسم خاکسپاری مادر عمو پورنگ (عکس) پاسخ ایران به آمریکا سنگین است / چرا تفاهمنامه لغو نمیشود؟ داوران جشنواره فیلم لوکارنو ۲۰۲۶ معرفی شدند قدردانی واشنگتن از همکاری امنیتی اردن در برابر ایران نحوه پرداخت مالیات خروج از کشور در ۱۴۰۵ اعلام شد/ رقم پرداخت مالیات در سفرهای حج و عتبات عالیات چقدر است؟ حمایت قاطع ارتش از سپاه دربرابر اقدام خباثتآمیز انگلیس امتحانات نهایی رشته های تحصیلی پایه دوازدهم در ۴ استان لغو شد اندیشکده چتم هاوس: چرخشهای لحظهای ترامپ در تروث سوشال، دیپلماسی آمریکا را بیاعتبار کرده است چند هواپیما در ایرلاینهای ایران فعال هستند؟ انهدام باند سندنمره خودرو و کشف ۲۴ تن مواد شیمیایی قاچاق در پایتخت چند هواپیما در ایرلاینهای ایران فعال هستند؟ خطر زلزله در ۳ کشور جهان کاتالوگ آلمانی که باید دید / چرا این مرسدس بنز چنین کاریزمایی دارد (تصویری) بازجویی و توقیف وسایل روزنامه نگار آمریکایی پس از بازگشت از ایران پروژه مرموز «جعبه سیاه زمین» / این سازه فولادی قرار است آخرین رازهای بشر را حفظ کند