تاریخ:
قرائت زیارت امینالله توسط حاج سیدمجید بنیفاطمه در دومین شب بزرگداشت رهبر شهید 
درس شصت و چهار
کاهش وزن با مصرف کلسیم
مصرف کلسیم با شیوع کمتر اضافه وزن، چاقی و مقاومت به انسولین همراه است.
کلسیم باعث مهار لیپوژنز (تولید چربی) و تحریک لیپولیز (تجزیه چربی) میشود.
مطالعات اخیر در دانشگاه آکسفورد نشان میدهد مصرف کلسیم با شیوع کمتر اضافه وزن، چاقی و مقاومت به انسولین همراه است. همچنین مشخص شده است که مصرف کم کلسیم و فرآوردههای لبنی موجب افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا، مقاومت به انسولین و دیابت میشود.
بر اساس مطالعات، مصرف کلسیم باعث مهار لیپوژنز (تولید چربی) و تحریک لیپولیز (تجزیه چربی) خواهد شد. نکته جالب در این تحقیقات این بود که کلسیم با منشا لبنیات نسبت به مکملهای کلسیم موثرتر عمل میکند.
به عقیده متخصصان، اثر کلسیم زمانی مشاهده میشود که فرد کالری دریافتی را کاهش داده و ورزش را نیز در برنامه روزانه خود بگنجاند.
لینک کوتاه: کپی لینک
سلاح جدید بمبافکن «بی ۲» / تلاش آمریکا برای جبران عقبماندگی (+عکس) «عبدالخالق خان» عکاس ظلالسلطان، پسر بی رحم ناصرالدین شاه (عکس) نیرو دریایی سپاه: تنگه هرمز بسته شد ۳۰ کشور با بالاترین تعداد پناهجویان نسبت به سرانه جمعیت + جایگاه ایران پایان فرار عامل شهادت مامور پلیس؛ دستگیری متهم در مرز سردشت آذربایجان غربی مصدومیت سنگین سعداللهیف؛ قهرمان جهان در آستانه از دست دادن مسابقات تمایل لبنان برای شرکت در دور جدید مذاکرات با اسرائیل به میزبانی رم توافق ایران و عمان برای ادامه گفت وگو درباره تنگه هرمز اقدام عجیب سارق ناشی؛ اختلال گسترده در شبکه ارتباطی جنوب خراسان رضوی حضور داوران ایرانی در جام بینالمللی فوتبال ساحلی مسکو کشف احتکار اسباببازی و زمینخواری دولتی در یزد دیپلمات روس: ناتو برای یک درگیری بزرگ آماده میشود هشدار جدی سخنگوی صنعت آب؛ النینو پایان خشکسالی ایران نیست نساجی قهرمان لیگ دسته اول شد؛ جشن زودهنگام در قائمشهر وحشت در اردوی کلمبیا؛ تهدید به مرگ مهاجم تیم ملی پس از حذف