.png "عصر ایران")
۰۴ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۴ دی ۱۴۰۴ - ۱۲:۴۷
خبر جدید درباره حقوق کارمندان در سال آینده (فیلم) کاهش وزن با مصرف کلسیم
مصرف کلسیم با شیوع کمتر اضافه وزن، چاقی و مقاومت به انسولین همراه است.
کلسیم باعث مهار لیپوژنز (تولید چربی) و تحریک لیپولیز (تجزیه چربی) میشود.
مطالعات اخیر در دانشگاه آکسفورد نشان میدهد مصرف کلسیم با شیوع کمتر اضافه وزن، چاقی و مقاومت به انسولین همراه است. همچنین مشخص شده است که مصرف کم کلسیم و فرآوردههای لبنی موجب افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا، مقاومت به انسولین و دیابت میشود.
بر اساس مطالعات، مصرف کلسیم باعث مهار لیپوژنز (تولید چربی) و تحریک لیپولیز (تجزیه چربی) خواهد شد. نکته جالب در این تحقیقات این بود که کلسیم با منشا لبنیات نسبت به مکملهای کلسیم موثرتر عمل میکند.
به عقیده متخصصان، اثر کلسیم زمانی مشاهده میشود که فرد کالری دریافتی را کاهش داده و ورزش را نیز در برنامه روزانه خود بگنجاند.
لینک کوتاه: کپی لینک
بازداشت یک اسرائیلی در تلآویو به اتهام جاسوسی برای ایران هنر وارونهای که با بازتاب در آب، واقعیت مییابد: دنیای شناور (+تصاویر) قانونی شدن خرید و فروش رمزارزها در روسیه شکست آلمان در مدیریت بازار صادراتی انتشار اولین تصویر از عرضه بنزین سوپر وارداتی در تهران بار دیگر ایران و آمریکا؛ و تقابل بر سر غنیسازی صفر/ احمد زیدآبادی حقوق ها چقدر افزایش مییابد؟ قیمت محصولات سایپا امروز پنجشنبه ۴ دی ۱۴۰۴/ سهند چند؟ قیمت گوشی سامسونگ، شیائومی و آیفون امروز پنجشنبه ۴ دی ۱۴۰۴/ ارزانترین گوشی سامسونگ چند؟ ثبت اختراع روسیه: معماری چرخان و تحلیل دینامیک چرخشی برای تولید گرانش مصنوعی در مدار (+عکس) پدر این دو کودک معلول دو هفته دیگر «اعدام» می شود/ کمک کنیم این اتفاق نیفتد دیدنی های امروز؛ از جشن ها تا بازارهای کریسمس پیام پوتین به مادورو: قاطعانه در کنار ونزوئلا ایستادهایم رهبری: آیت الله میلانی اهل معنا بودند و کراماتی داشتند/ با مرحوم بازرگان و دکتر سحابی مرتبط بودند/ نامه ایشان به امام سند تاریخی است (+متن کامل بیانات) قیمت محصولات ایرانخودرو امروز پنجشنبه ۴ دی ۱۴۰۴/ تارا ۵۰ میلیون ارزان شد