تاریخ:
خسارت طوفان و بارندگی مازندران به ۴.۵ همت رسید 
درس هشتاد و نه
خوردنی هایی برای داشتن پوستی شگفتانگیز
تربچه علاوه بر اینکه میتواند ماده اصلی در سالاد های تابستانی باشد و به حفظ آب بدن کمک میکند حاوی آنتی اکسیدان CATECHIN است که از بدن در برابر رادیکالهای آزاد محافظت میکند.
حفظ آب بدن فقط با نوشیدن روزی هشت لیوان آب انجام نمیگیرد.
علاوه بر آب آشامیدنی و نوشیدنیهای سالم، مواد غذایی ویژهای هم میتوانند به حفظ آب بدن کمک کند این مواد شامل:
خیار: خوردن بهترین راه برای سم زدایی و حفظ آب بدن میباشد خیار حاوی 95 درصد آب است که به حذف مواد سمی و دفعی بدن کمک میکند.
هندوانه: میوه شیرین و لذیذ هندوانه دارای 95 درصد آب میباشد و هم چنین دریافت روزانه ویتامین c.a را بهبود میدهد این مواد مغذی برای سلامت چشم مفید هستند.
توت فرنگی: توت فرنگی نه تنها به بدن، ویتامین میرساند بلکه آب بدن را نیز حفظ میکند این میوه حاوی 91 درصد آب میباشد که به طور قابل ملاحظهای مایعات بدن را حفظ میکند شما میتوانید آن را در وعده عصرانه و یا به عنوان سالاد و چاشنی در کنار غذای اصلی استفاده کنید.
ماست: استفاده منظم از ماست 80-85 درصد از آب مورد نیاز بدن را حفظ میکند و میتواند ویتامین b و کلسیم بدن را نیز تامین کند.
گوجه گیلانی: این ماده غذایی شیرین، ماده مناسبی برای حفظ آب بدن تا حدود 96 درصد میباشد شما میتوانید گوجه گیلانی را در وعدههای غذایی خوب در ساندویچها و سالادها استفاده کنید.
تربچه: تربچه علاوه بر اینکه میتواند ماده اصلی در سالاد های تابستانی باشد و به حفظ آب بدن کمک میکند حاوی آنتی اکسیدان CATECHIN است که از بدن در برابر رادیکالهای آزاد محافظت میکند.
فلفل دلمهای: فلفل دلمهای حاوی آب بسیاری است این ماده همچنین شامل فولات و ویتامین K میباشد از این رو میتوانید آن را در سالادها، پیتزا استفاده کنید. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
علاوه بر آب آشامیدنی و نوشیدنیهای سالم، مواد غذایی ویژهای هم میتوانند به حفظ آب بدن کمک کند این مواد شامل:
خیار: خوردن بهترین راه برای سم زدایی و حفظ آب بدن میباشد خیار حاوی 95 درصد آب است که به حذف مواد سمی و دفعی بدن کمک میکند.
هندوانه: میوه شیرین و لذیذ هندوانه دارای 95 درصد آب میباشد و هم چنین دریافت روزانه ویتامین c.a را بهبود میدهد این مواد مغذی برای سلامت چشم مفید هستند.
توت فرنگی: توت فرنگی نه تنها به بدن، ویتامین میرساند بلکه آب بدن را نیز حفظ میکند این میوه حاوی 91 درصد آب میباشد که به طور قابل ملاحظهای مایعات بدن را حفظ میکند شما میتوانید آن را در وعده عصرانه و یا به عنوان سالاد و چاشنی در کنار غذای اصلی استفاده کنید.
ماست: استفاده منظم از ماست 80-85 درصد از آب مورد نیاز بدن را حفظ میکند و میتواند ویتامین b و کلسیم بدن را نیز تامین کند.
گوجه گیلانی: این ماده غذایی شیرین، ماده مناسبی برای حفظ آب بدن تا حدود 96 درصد میباشد شما میتوانید گوجه گیلانی را در وعدههای غذایی خوب در ساندویچها و سالادها استفاده کنید.
تربچه: تربچه علاوه بر اینکه میتواند ماده اصلی در سالاد های تابستانی باشد و به حفظ آب بدن کمک میکند حاوی آنتی اکسیدان CATECHIN است که از بدن در برابر رادیکالهای آزاد محافظت میکند.
فلفل دلمهای: فلفل دلمهای حاوی آب بسیاری است این ماده همچنین شامل فولات و ویتامین K میباشد از این رو میتوانید آن را در سالادها، پیتزا استفاده کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
عکس و مکث/ توصیه به برخورد زیر سقف مجلل حادثه برای دو کشتی در نزدیکی سواحل عمان وزارت امور خارجه: حل مسائل مرتبط با یمن از طریق ادامه محاصره و یارکشی نظامی ممکن نیست حملات هوایی اسرائیل به جنوب لبنان؛ انفجارهای شدید در خیام و نبطیه کدام شهرها بهترین کیفیت زندگی را با هزینه کمتر ارائه میدهد؟ دانشمندان از افراد خواستند ۳ ماه رب گوجهفرنگی بخورند؛ اسکن مغز آنها تغییر کرد درجه نرمال آمپر آب خودرو چقدر است؟ ؛ علت بالا رفتن آمپر آب ماشین ۶ خوراکی غیرپروتئینی برای تحلیل نرفتن عضلات سازندگان «تبرهای تزیینی» در اصفهان در دوران قاجار (عکس) ساخت بتن با مدفوع انسان؛ چقدر قوی تر است؟! بهترین زمان برای مصرف زردچوبه چه ساعتی است؟ کشف یک مخزن عظیم یخ زیر سنگها؛ یخچال سنگی چیست و چگونه شکل میگیرد؟ کشیدن سیفون توالت میتواند ذرات بیماریزا را تا ارتفاع تنفس افراد پخش کند نظامی ایرانی که از کشیشهای فرانسوی موسیقی آموخت! دختران گیلانی در یک مرکز ماهیگیری در بندر انزلی؛ 80 سال قبل (عکس)