تاریخ:
بارش شدید باران در کرج؛ خیابان‌ها دچار آب‌گرفتگی شدند 
درس صد و چهارده
رابطه خواب زیاد و مرگ زودرس
نکته جالب توجه اینجاست که میزان مرگ و میر ناشی از بدخوابی با خطر مرگ ناشی از نوشیدن روزانه الکل برابری می‌کند.
تحقیقات صورت گرفته توسط محققان انگلیسی نشان می‌دهد، خوابیدن بیش از 9 ساعت، خطر مرگ زودرس را تا سه برابر برای شخص افزایش می‌دهد.
دانشمندان دانشگاه وارویک با انجام مطالعه فراتحلیلی بر 16 پژوهش مستقل در حوزه خواب و سلامت که بیش از یک میلیون نفر نیز در آنها شرکت داشتند، دریافته‌اند که خوابیدن بیش از 9 ساعت در شب، 30 درصد خطر مرگ زودس را افزایش می‌دهد؛ همچنین افرادی که کمتر از شش ساعت در طول شب می‌خوابند، زودتر از سایر افراد با میزان خواب کافی می‌میرند!
مدت زمان لازم و تایید شده برای خواب بین هفت الی هشت ساعت عنوان شده است.
به گفته پروفسور «فرانکو کاپوچیو»، افرادی که بیش از 9 ساعت می‌خوابند، در مقایسه با افراد با میزان خواب عادی (خوش خواب)، 30 درصد بیشتر در خطر مرگ قرار دارند که این درصد برای کم خواب‌ها در مقابل خوش خواب‌ها نیز 12 درصد عنوان شده است.
نکته جالب توجه اینجاست که میزان مرگ و میر ناشی از بدخوابی با خطر مرگ ناشی از نوشیدن روزانه الکل برابری می‌کند.
کم‌خوابی یا پر‌خوابی با مشکلاتی مانند چاقی، افسردگی، بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت، سرطان در ارتباط است.
لینک کوتاه: کپی لینک
فریدون جیرانی؛ از قصه‌های مشرقی تا روایت تاریخ شفاهی سینمای ایران رونمایی از آلبوم موسیقی «دَم» پس از ۱۲ سال (+عکس) مدیریت مصرف؛ فراتر از کاهش آن امکان پرداخت اینترنتی اقساط و حق بیمه در سایت بیمه ملت فراهم شد تمرکز جشنواره امی فرانسوی بر سینمای ایران پیروزی دموکرات‌ها چه پیامدی برای روابط نزدیک اینفانتینو و ترامپ دارد؟ لیونل مسی تا ۲۰۲۸ در اینترمیامی می‌ماند؛ بازگشت منتفی شد؟ بارش برف در توچال به ۶۰ سانتی‌متر می‌رسد؛ پیست چه زمانی باز می‌شود؟ رسانه قوه قضائیه بررسی کرد: مدیران مسئول زندان رفته به جرم نشر اکاذیب / ادعای رسایی کذب است همایون شجریان به کیش می‌رود/ هفته خلوت کنسرت‌ها فیلم‌ساز شیلیایی برنده اسکار درگذشت تصویری از ساختمان تلگرافخانه در میدان شهر «ساری»؛ 161 سال قبل ارتباط شگفت‌انگیز چربی خوب بدن با کاهش اضطراب و افسردگی ترند شدن واژه عربی" حبیبی" در ادبیات سیاسی آمریکا دیدنی های امروز؛ از مجسمه پاپ لئو تا جنگ اوکراین