تاریخ:
طرز تهیه شام سریع و خوشمزه با کدو سبز و تخم مرغ 
درس شصت و پنج
ویتامین E ماهیچهها را مستحکم می کند
متخصصان در بررسیهای جدید خود به این موضوع پرداختند که چگونه ویتامین E به قوی و مستحکم شدن ماهیچهها کمک میکند.
به گفته متخصصان در بسیاری از سلولها همچون سلولهای ماهیچه غشای پلاسما که محتویات سلول را حفظ و مواد خروجی و ورودی به آن را کنترل میکند بر اثر استفاده دچار آسیب میشود. ویتامین E به بازسازی این غشاء کمک کرده در نتیجه به حفظ سلامت ماهیچهها منجر میشود.
«پائول مک نیل» نویسنده این مطالعه از دانشکده پزشکی جورجیا در آمریکا گفت: تمامی سلولهای بدن غشای پلاسمایی دارند و هر کدام از این غشاها میتوانند آسیب ببینند.
به گفته مک نیل بخشی از آنچه که در ماهیچهسازی انجام میشود فرآیند طبیعی آسیب و بازسازی است اما در صورتی که روند بازسازی اتفاق نیفتد شاهد مرگ سلول ماهیچه خواهیم بود.
به گزارش خلیج تایمز، متخصصان در بررسی آزمایشگاهی روی موشها دریافتند
موشهایی که ویتامین E از رژیم غذاییشان حذف شده در مقایسه با گروه دیگر
از توان خوبی برای دویدن برخوردار نیستند.
برای خواندن سایر مطالب سلامت اینجا کلیک کنید
لینک کوتاه: کپی لینک
کشورهای دارنده بزرگترین ذخایر طلا، نقره و پلاتین در جهان در سال ۲۰۲۶ (+ اینفوگرافیک) تقویم روز ردپای آلودگی لاستیک خودرو در بروز آلزایمر برنامه ناسا برای روشن کردن آتش روی سطح ماه! کاهش قبض برق و گاز با چند راهکار ساده؛ هوشمندانه مصرف کنید (+ اینفوگرافیک) منظرۀ شهر «قصر شیرین» در سال 1312 شمسی از ستون فقرات تا دندان عقل؛ چرا بدن انسان اینهمه نقص دارد؟ معنی برچسبهای محدودیت سرعت روی کامیونها چیست؟ پمپ خون پنهان؛ جویدن چگونه به تقویت مغز کمک میکند؟ آتشسوزی گسترده در کوههای بلوار رسول اعظم(ص) شیراز علیاف: جمهوری آذربایجان در حال بررسی خروج کامل از شورای اروپا است ریزش ساختمان مسکونی در قم؛ پیکر یک نفر از زیر آوار خارج شد حملات آمریکا به ایران / صدای انفجار در کنارک، چابهار، کیش، قشم، بندرعباس و جم/ سپاه: انهدام پهپاد MQ1 در تنگه هرمز بازگشت محاصره ایران / توافق واقعا تمام شد بازداشت یک فرد مسلح در خارج از ساختمان کنگره آمریکا
نظرسنجی
قهرمان جام جهانی 2026 به پیش بینی شما؟