تاریخ:
اشتباه با حال وزیر اسپانیایی: خودش هم خنده اش گرفت! 
درس هشتاد و دو
بیماران کلیوی ورزش کنند
تاثیر ورزشهای قدرتی در استحکام عضلات استخوانی انکارناپذیر است. بنابراین ورزش میتواند از ابتلا به بیماریهای استخوانی جلوگیری کند.
یک متخصص پزشکی ورزشی با اشاره به اینکه ورزش میتواند از ابتلا به بیماریهای استخوانی جلوگیری کند، اظهار کرد: بر اساس مطالعات انجام شده، ورزش میتواند با بیماریهای کلیوی، قلبی، ریوی و سارکوپنی مقابله کند و موجب افزایش کیفیت زندگی افراد شود.
دکتر مریم ابوالحسنی، با اشاره به اینکه ورزش میتواند موجب بهبود بیماریهای کلیوی شود، گفت: 10 مطالعه در بیماران مبتلا به مشکلات کلیوی انجام شده و نتیجه این بررسیها حاکی از آن است که ورزش نقش موثری در کاهش فشار خون و جلوگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف ایفا میکند.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران خاطرنشان کرد: انجام تمرینهای ورزشی در بهبودی بیماران دیالیزی موثر است، اما مبتلایان به بیماریهای کلیوی ممکن است دچار ضعف عضلانی و خستگی بیش از حد باشند که این مشکل با تجویز یک نسخه ورزشی مناسب برای کنترل و بهبودی بیماریهای کلیوی قابل حل است.
وی با اشاره به اینکه تمرینهای ورزش میتواند موجب افزایش آمادگی بدنی افراد و قدرت عضلانی آنها شود، اظهار کرد: بر اساس 30 مطالعه انجام شده ورزش میتواند با بیماریهای کلیوی، قلبی، ریوی و سارکوپنی مقابله کند و موجب افزایش کیفیت زندگی افراد شود.
ابوالحسنی با تاکید بر اینکه به افرادی که مبتلا به بیماریهای کلیوی هستند توصیه میشود چندین مرتبه در طول هفته پیادهروی کنند، گفت: تاثیر ورزشهای قدرتی در استحکام عضلات استخوانی انکارناپذیر است. بنابراین ورزش میتواند از ابتلا به بیماریهای استخوانی جلوگیری کند.
این متخصص پزشکی ورزشی در پایان با اشاره به اینکه دلایل عدم ترغیب بیماران به ورزش و فوایدی که ورزش میتواند در بهبود یا کنترل بیماریها داشته باشد، بارها بررسی شده است، تصریح کرد: بهبود قدرت عضلات، کنترل قند خون و دیابت نوع 2 از فوایدی است که ورزش میتواند در بهبودی بیماریها داشته باشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
حمایت برد پیت از مستند ویم وندرس درباره معمار سوئیسی جریان نوزاد ربودهشده تهرانی دستور جمعآوری فوری کپسول گیاهی قاچاق و غیرمجاز «چیستون» خطر تکرار سرنوشت یارانه نقدی برای بنزین کشف ۴۱ جمجمۀ آهو از چاه آبی در شاهینشهر اصفهان پرسپولیسِ تارتار؛ دو بردی که بیشتر از شش امتیاز ارزش دارند حسین طائب: آمریکاییها بهدنبال ایجاد نارضایتی اجتماعی و مسائل امنیتی در کشور هستند امیر جعفری و مهرداد صدیقیان همبازی شدند عروس پادشاه بریتانیا به دنبال بازیگری در سریال پرفروش نتفلیکس درآمد اسپاتیفای چقدر است/ محاسبه + نقد در ایران زن سوم و نقشهٔ مرگ/ رابطهٔ پنهانی با مرد فامیل که به قیمت جان شوهر و افشای راز تمام شد چرا و چگونه باید به جنگ پایان داد واکنش کارگردان فیلم «صدای هند رجب» به اقدام اسرائیل خرید کتابهای درسی فقط از این ۲ راه / برخورد با فروشگاههای اینترنتی متخلف چرا راهکارهای نوین کاهش مصرف انرژی در ایران اجرا نمی شوند؟
نظرسنجی
با توجه به بحرانی شدن وضعیت بنزین در ایران، شما کدام روش را برای مدیریت آن بهتر یا کم ضررتر می دانید؟