تاریخ:
یوسف مجید‌زاده ؛ کاشف «خط شرق» و «حلقه گمشده تمدن بشریت» در ایران 
درس صد و هفت
اگر می‌خواهید لاغر شوید شب ها زود بخوابید
بررسی‌ها نشان می‌دهند، کم خوابی و بیدار ماندن بیش از حد سبب ترشح هورمون‌های تحریک کننده و اشتها و احساس گرسنگی شده و سبب پر خوری فرد حتی در ساعات انتهایی شب می‌شود.
زود خوابیدن در شب، با تنظیم و کنترل بدن، مانند دارویی طبیعی، وزن را کاهش می دهد.
براساس جدیدترین تحقیقات کم خوابی می‌تواند منجر به افزایش چاقی در افراد از طریق تحریک اشتها و بروز احساس گرسنگی کاذب شود.
گفتنی است، پر خوری و افزایش اشتها منجر به چاقی و در نهایت بروز بیماری‌های قلبی و دیابت در افراد می‌شود.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، کم خوابی و بیدار ماندن بیش از حد سبب ترشح هورمون‌های تحریک کننده و اشتها و احساس گرسنگی شده و سبب پر خوری فرد حتی در ساعات انتهایی شب می‌شود.
معمولا این نوع احساس گرسنگی سبب تمایل به مصرف مواد غذایی پرچرب و با کالری بالا و شیرین می‌شود که در نهایت سبب چاقی و تجمع چربی سفید در بدن می‌شود.
این نتایج در مجله بهداشت روانشناسی به چاپ رسیده و کارشناسان امیدوار هستند از طریق مطالعات بیشتر بتوانند به یک راه حل درمانی جدید برای مقابله با چاقی دست یابند.
محققان دانشگاه نبراسکا که در راس این تحقیق قرارداشته‌اند اعتقاد دارند یک رابطه معنادار بین الگوی خواب افراد و رژیم غذایی و تناسب اندام آنها وجود دارد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
براساس جدیدترین تحقیقات کم خوابی می‌تواند منجر به افزایش چاقی در افراد از طریق تحریک اشتها و بروز احساس گرسنگی کاذب شود.
گفتنی است، پر خوری و افزایش اشتها منجر به چاقی و در نهایت بروز بیماری‌های قلبی و دیابت در افراد می‌شود.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، کم خوابی و بیدار ماندن بیش از حد سبب ترشح هورمون‌های تحریک کننده و اشتها و احساس گرسنگی شده و سبب پر خوری فرد حتی در ساعات انتهایی شب می‌شود.
معمولا این نوع احساس گرسنگی سبب تمایل به مصرف مواد غذایی پرچرب و با کالری بالا و شیرین می‌شود که در نهایت سبب چاقی و تجمع چربی سفید در بدن می‌شود.
این نتایج در مجله بهداشت روانشناسی به چاپ رسیده و کارشناسان امیدوار هستند از طریق مطالعات بیشتر بتوانند به یک راه حل درمانی جدید برای مقابله با چاقی دست یابند.
محققان دانشگاه نبراسکا که در راس این تحقیق قرارداشته‌اند اعتقاد دارند یک رابطه معنادار بین الگوی خواب افراد و رژیم غذایی و تناسب اندام آنها وجود دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
پخش تله‌تئاتر پرویز پورحسینی پس از ۲۳ سال از تلویزیون اظهارات همسر ستاره الهلال درباره عربستان؛ چرا به نژادپرستی متهم شد؟ صلح ایرانی؛ از آرمانِ اندیشیده تا واقعیتِ زیسته فرمانده سپاه کرمانشاه: ۲۵ هزار دانش‌آموز به مناطق عملیاتی غرب کشور اعزام می شوند تغییرات مدیریتی استقلال نهایی می‌شود؛ مدیرعامل جدید در راه است علیرضا بیرانوند در یک قدمی توپ طلای آسیا؛ رقابت با دو ستاره سعودی کمیته جست‌وجوی مفقودین: سفیر ایران با چهار اسیر ایرانی در کویت ملاقات کرده است دیدار و گفت و گوی ویتکاف و پوتین درباره ایران بقائی: آمریکا خود مسبب ناامنی است اما خواستار محکوم‌کردن ایران می‌شود! تهران در روزهای آینده بارانی و سرد می‌شود؛ هشدار سیلاب و صاعقه مرتضی افقه: در تله رکود تورمی گرفتار شده‌ایم/ رکود پیش از جنگ آغاز شده بود تأمین ارز واردات به ۲۷ میلیارد دلار رسید؛ برنامه ۲۰ میلیارد دلاری برای نیمه دوم سال کد خدمت علیرضا بیرانوند برای فجرسپاسی صادر شد؛ احتمال تغییر وجود دارد انتخابات اسرائیل؛ چیزی درباره ایران تغییر نمی کند افزایش ۲۰ درصدی قیمت بلیت قطار
نظرسنجی
پیش بینی شما: قبل از انتخابات آمریکا، به ایران حمله می شود؟