تاریخ:
وزیر میراث‌فرهنگی و گردشگری: بیش از ۳ هزار پروژه گردشگری در کشور درحال ساخت است 
درس نود و نه
راه حل بالا بردن تحمل بدن در نیمه دوم ماه رمضان
فرحبخش در پایان افزود: از آنجای که برخی ویتامین‌ها مانند a ، d ، e ، kمحلول در چربی هستند مازاد ان موجب مسمومیت بدن می‌شود.
با توجه به نزدیک شدن به نیمه‌های ماه مبارک رمضان، تقویت بدن به کمک روشهای تغذیه مناسب کمک کننده است.
پیام فرحبخش متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران در خصوص توصیه‌های تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان گفت: با توجه به اینکه به نیمه‌های ماه مبارک نزدیک می‌شویم و در این روزها بدن افراد روزه‌دار به دلایلی همچون عدم مصرف سحری، حذف وعده شام، مصرف نکردن میوه‌ها و سبزیها به مقدار کافی، خوردن افطاری با حجم بالا و به طور کلی تغذیه غیراستاندارد تحلیل می‌رود باید به نکات تغذیه‌ای توجه‌ای بیش از پیش شود تا این ایام به سلامت و به راحتی سپری شود.
متخصص تغذیه در ادامه افزود: افراد در این دوران باید برای داشتن شرایط بهتر از پزشک معالج خود و به ویژه متخصص تغذیه مشورت بگیرند.
گفتنی است تغذیه نامناسب در این ایام می‌تواند منجر به کاهش املاح و ویتامینهای مورد نیاز بدن از جمله روی، پتاسیم،منیزیم، کربوهیدرات شود که کمبود هر کدام از آنها می‌تواند منجر به مشکلاتی در بدن شود از این رو مصرف ویتامین ها و مکمل های غذایی سهم زیادی در افزایش توان و انرژی روزه داران دارد.
فرحبخش در پایان افزود: از آنجای که برخی ویتامین‌ها مانند a ، d ، e ، kمحلول در چربی هستند مازاد ان موجب مسمومیت بدن می‌شود.
پیام فرحبخش متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران در خصوص توصیه‌های تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان گفت: با توجه به اینکه به نیمه‌های ماه مبارک نزدیک می‌شویم و در این روزها بدن افراد روزه‌دار به دلایلی همچون عدم مصرف سحری، حذف وعده شام، مصرف نکردن میوه‌ها و سبزیها به مقدار کافی، خوردن افطاری با حجم بالا و به طور کلی تغذیه غیراستاندارد تحلیل می‌رود باید به نکات تغذیه‌ای توجه‌ای بیش از پیش شود تا این ایام به سلامت و به راحتی سپری شود.
متخصص تغذیه در ادامه افزود: افراد در این دوران باید برای داشتن شرایط بهتر از پزشک معالج خود و به ویژه متخصص تغذیه مشورت بگیرند.
گفتنی است تغذیه نامناسب در این ایام می‌تواند منجر به کاهش املاح و ویتامینهای مورد نیاز بدن از جمله روی، پتاسیم،منیزیم، کربوهیدرات شود که کمبود هر کدام از آنها می‌تواند منجر به مشکلاتی در بدن شود از این رو مصرف ویتامین ها و مکمل های غذایی سهم زیادی در افزایش توان و انرژی روزه داران دارد.
فرحبخش در پایان افزود: از آنجای که برخی ویتامین‌ها مانند a ، d ، e ، kمحلول در چربی هستند مازاد ان موجب مسمومیت بدن می‌شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
ارتش یمن: سه عملیات منحصر به فرد علیه عربستان انجام دادیم ماکرون: متعهد به حمایت تمام‌عیار از اوکراین هستم ادعای ترامپ: برای گفت‌وگوی مستقیم با ایران آماده هستم ناو هسته‌ای فرانسه دچار آتش‌سوزی شد ترکیب جدید هیئت‌مدیره استقلال مشخص شد دولت ترامپ حضور خبرنگار پالتیکو در هواپیمای ریاست جمهوری را ممنوع کرد هشدار امنیتی سفارت دولت ترامپ در عربستان به آمریکایی‌ها کبیری: شفافیت و مقابله با فساد، رویکرد جدی وزارت امور اقتصادی و دارایی است علم الهدی: ایران براساس محاسبه الهی قدرتمندترین کشور جهان است «پیمان مکه» وارد فاز عملیاتی شد؛ استقرار فوری نیروهای نظامی در عربستان رئیس دیوان کیفری بین‌المللی: تحریم‌های آمریکا به منزله حمله به حاکمیت قانون است حمله تروریستی در سیستان و بلوچستان/ یک نفر به شهادت رسید واکنش کرملین به گزارش‌ها درباره طاعون در روسیه: به شایعات و سخنان بی‌اساس توجه نکنید گفت‌وگوی تلفنی روسای جمهور ایران و تاجیکستان وقوع آتش‌سوزی در یک نفتکش در تنگه هرمز