فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۱۲۵۹۹
تاریخ انتشار: ۱۱:۰۱ - ۲۸-۰۵-۱۳۹۴
کد ۴۱۲۵۹۹
انتشار: ۱۱:۰۱ - ۲۸-۰۵-۱۳۹۴

اثرات مثبت دوش آب سرد

اثرات مثبت دوش آب سردمهمترین علت اثرات مثبت دوش آب سرد، ایجاد نوعی شوک ضعیف اما پیوسته و گسترده در بدن است.

دکتر دقاقی‌فر متخصص آب درمانی در این خصوص گفت: دوش آب سرد به علتی که به بدن شوک وارد می‌کند مکانیزم ستیز یا گریز را که مربوط به شرایط تهدید است، فعال می‌کند و به طبع باعث ترشح آدرنالین می‌شود به همین دلیل می‌گوییم که دوش آب سرد راه حلی برای مقابله با سندرم خستگی مزمن است.  
 
وی درباره شستن صورت هم گفت: متخصصین در این زمینه نه آب سرد و نه آب گرم مطلق را مناسب شستن صورت نمی‌دانند زیرا به پوست آسیب می‌رساند پس بهترین روش برای شستن صورت شستن با آب ولرم است.
 
وی ادامه داد: بدن ما حاوی چربی‌های قهوه‌ای است که به مقابله با سرما کمک می‌کند این چربی‌های قهوه‌ای در سوزاندن چربی‌های سفید و در نتیجه لاغری نقش اساسی داشته و گلوکز را برای تامین انرژی می‌سوزانند.  
 
وی درباره کمک به تنفس به وسیله دوش آب سرد نیز گفت: زمانی که دوش آب سرد می گیریم ناخود آگاه  نفس عمیق می‌کشیم در واقع بدن با تامین میزان اکسیژن مورد نیاز برای تنفس مجبور به باز کردن شش‌ها و ریه‌ها می‌باشند که دقیقا مانند ورزش کردن موجب افزایش حجم تنفسی خواهد شد.
ارسال به دوستان
captcha
روسیه در شورای امنیت: اجازه بازگشت تحریم‌ها علیه ایران را نخواهیم داد دستور پزشکیان برای رفع فوری مشکلات مردم در مناطق سیل‌زده پلیس انگلیس ۲ نفر را با ادعای همکاری با ایران بازداشت کرد درخشش گروه «ازدهار» در جشنواره بین‌المللی رضوی؛ «گهواره آب» راهی جشنواره تئاتر فجر شد عیادت نمایندگان رهبر معظم انقلاب از سیدعلی موسوی گرمارودی ناتو: مین‌روبی در تنگه هرمز به ما مربوط نمی‌شود ترکیب استقلال برابر پیکان مشخص شد کشف بقایای یک پل تاریخی جدید در لرستان ادعای گروسی: فعالیت‌های ساخت‌وساز را در کوه «کلنگ» رصد کردیم مقام سابق کاخ سفید: شاهد زوال عقل ترامپ هستیم آغاز نشست شورای امنیت درباره ایران هشدار پلیس درباره کلاهبرداری با حساب بانکی اشخاص ثالث درخواست شهیار قنبری ترانه‌سرای سرشناس برای کمک به فرزند بیمارش حوادث کار در جنوب تهران؛ سه فوتی و ٨ نقض عضو در ۶ ماه/ رسیدگی ۱۰ روزه به شکایات کارگری وزیر ارشاد: در دو سال گذشته ۸۲ سالن سینما به ظرفیت سینمایی کشور افزوده شد