تاریخ:
دیده شدن یک پلنگ ایرانی در منطقه کجور مازندران 
درس نود و هشت
۴ علامت شایع تیروئید
کم کاری تیروئید یک بیماری است که در آن غده تیروئید به اندازه کافی هورمون سازی نمی‌کند. علائم مختلفی مانند افزایش وزن، احساس خستگی، فراموشی، عدم تمرکز، یبوست، ناباروری و افسردگی، ریزش مو و عدم تحمل سرما می‌تواند نشانه این بیماری باشد. در سراسر جهان کمبود ید علت اصلی کم کاری تیروئید است اما در آمریکا و کانادا اوضاع کمی متفاوت‌تر است چون در این کشورها ید کافی در دسترس مردم قرار دارد و 90 تا 95 درصد موارد، کم کاری تیروئید ناشی از بیماری تیروئیدیت هاشیموتو است.
در این بیماری تیروئید توسط سیستم ایمنی بدن مورد حمله قرار می‌گیرد. این بیماری منجر به التهاب در سراسر بدن می‌شود. برخی سموم، عفونت‌ها و غذاهای خاص محرک‌های ابتلا به هاشیموتو هستند.
ید: مصرفید در بیماران مبتلا به هاشیموتو برعکس می‌کند و منجر به بدتر شدن سیر بیماری تا سه برابر خواهد شد. خوردن نمک یددار در واقع منجر به نابودی سریع بافت تیروئید می‌شود.
عدم تحمل غذایی: مبتلایان به تیروئیدیت هاشیموتو پروتئین‌های متعدد، گلوتن، لبنیات، سویا و تخم مرغ را نمی‌توانند تحمل کنند و این مواد غذایی منجر به التهاب دستگاه گوارش می‌شود.
عدم توازن روده: مصرف بیش از حد غذاهای نشاسته‌ای، همراه با بسیاری از آنتی بیوتیک ها، سرکوب کننده‌های اسید معده و ... ناشی از عدم تعادل در باکتری‌های روده است که بیماران مبتلا به هاشیموتو آن را تجربه می‌کنند.
خلق و خوی پایین: معمولاً خلق و خوی این بیماران بسیار پایین است و درجاتی از غمگینی را تجربه می‌کنند. مصرف غذاهای فرآوری شده با ریزمغذی‌های مفید اندک به هیچ وجه به این بیماران توصیه نمی‌شود.
منبع: سلامانه
لینک کوتاه: کپی لینک
شکم‌تان مدام ورم می‌کند؟ شاید فقط نفخ نباشد؛ نشانه‌های بزرگ شدن کبد را بشناسید برای مدیریت آب باران در سال ۲۰۲۶ قبل از خوردن گریپ‌فروت این نکته را بدانید / میوه‌ای مفید که می‌تواند اثر بعضی داروها را تغییر دهد عکس آتلیه‌ای «زن زیبای ایرانی با قلیانی در دست»؛ 130 سال قبل پنج توصیه پزشکی برای از خواب پریدن‌های میانه شب ۱۰ کتاب علمی تخیلی پرفروش در ۱۰ سال گذشته دزدی ژنتیکی ۱۰۰هزار ساله؛ کشف ویروسی که بخشی از دی‌ان‌ای ما را به سرقت برده است کودکتان دیر حرف می‌زند؟ این نشانه‌ها را جدی بگیرید ۹ سریال برتر با الهام از آثار ادبی جرج اورول عکس یادگاری «مادام پلو و فرزندش» با زنان اندرونی ناصرالدین‌شاه سال تحصیلی ۲۰۲۶ در جهان؛ مدارس برای آینده چه می‌کنند؟ مردی که باید او را به اندازه اینشتین می‌شناختیم بیانیه وزارت امور خارجه درباره محدودیت‌های اعمال شده بر تردد هوایی بین ایران و عراق نظرسنجی فاکس نیوز: ۶۳ درصد آمریکایی ها معتقدند ترامپ وضعیت اقتصاد آمریکا را بدتر کرده است اسماعیل شپش، ۱۳۶ سال قبل