تاریخ:
حجتالاسلام طائب: دشمن با هدف قرار دادن ولی امر مسلمین، تصور میکرد پایگاه مقاومت را از بین میبرد 
درس هشتاد و دو
جلوگیری از آلزایمر با انجام ورزش هوازی
با انجام ورزش هوازی جریان خون در قسمتهایی از مغز بیشتر میشود. غالبا به دلیل بیماریهایی همچون آلزایمر جریان خود در این نواحی کاهش مییابد.
طبق مطالعاتی که در کنفرانس درمانی بیماری آلزایمر مطرح شد، ورزشهای هوازی باعث افزایش کارایی مغزی میشود و از تحلیل رفتن اعصاب در افراد سالمند جلوگیری میکند.
به گزارش MNT، مدیر این تحقیقات معتقد است که ورزشهای هوازی میتواند در درمانهای آلزایمر تغییراتی ایجاد کند.
در این مطالعات میزان دو پروتئین در مایع نخاعی افراد اندازهگیری شد. پیش از این، مطالعات نشان داده بود که در بیماریهایی همچون آلزایمر اعصاب تحلیل میرود و میزان پروتئینهای مورد بررسی نیز تغییر میکند. انجام ورزش هوازی این پروسه را تغییر میدهد. محققان هنوز نمیدانند که ورزش درمانی برای آلزایمر به حساب میآید یا تنها پروسه بیماری را تعویق میاندازد.
در این مطالعات افرادی بین 55 تا 89 سال مورد بررسی قرار گرفتند. تعدادی از این افراد در ورزش هوازی شدید شرکت کردند و تعدادی به مدت 40 تا 60 دقیقه ورزشهای کششی انجام میدادند. این ورزشها چهار بار در هفته انجام میشد.
افرادی که ورزش هوازی انجام می دادند پیشرفت بهتری در کارایی شناختی داشتند. با انجام ورزش هوازی جریان خون در قسمتهایی از مغز بیشتر میشود. غالبا به دلیل بیماریهایی همچون آلزایمر جریان خود در این نواحی کاهش مییابد.
سوالی که در حال حاضر مطرح است این است که آیا افزایش جریان خون باعث سلامت بیشتر رگهای مغزی میشود یا خیر.
مدیر این تحقیقات معتقد است که نتایج مطالعات به افراد کمک خواهند کرد تا انگیزه بیشتری برای ورزش داشته باشند.
لینک کوتاه: کپی لینک
کنسرو جوشانده را چند ساعت میتوان نگه داشت؟ / روش درست نگهداری صحیح کنسرو باز شده هایده دری وری گفت پشت پرده هوش مصنوعی: آنچه دانشآموزان از دست میدهند! خودروی مرموزی که از سس کچاپ متولد شد! (+عکس) «جنون نیچه» چه تاثیری بر روی آثار فلسفی او داشت؟ بادامزمینی یا پاپکورن؛ کدام برای کنترل قند خون بهتر است؟ هوراند؛ شهر گمشده در جنگلهای ارسباران با قلعههای هزارساله (+عکس) مالیس؛ موشک مرموز آمریکا برای جنگنده F۳۵ عکس آتلیهای دختران جوان ایرانی در دوران قاجار آیا میدانستید سامسونگ زمانی جنگنده F-16 Viper تولید میکرد؟(+عکس) راز افزایش سن در مغز استخوان؛ سلولهای بنیادی چگونه پیری را به کل بدن تزریق میکنند؟ کشورهایی که بیشترین تعطیلات و مرخصی با حقوق را دارند (+ اینفوگرافیک) ادعای مایک پنس: زمان آن فرا خواهد رسید که ترامپ و اسرائیل برای «تمام کردن کار» بار دیگر وارد عمل شوند نیوشا ضیغمی: همه چیز زندگیم ویران شد جزئیات دیدار وزیر خارجه جولانی و رئیس موساد در اردن