تاریخ:
تصاویری از انتقال بالگردهای بلک هاوک آسیبدیده در حملات ایران به پایگاه هوایی آمریکا در اردن 
درس هشتاد و نه
اگر سرما خوردهاید از کدو تنبل غافل نشوید
دانههای کدو تنبل حاوی 160 کیلو کالری، 4 گرم کربوهیدارت، 12 گرم چربی است و هیچ گونه قندی ندارد. کدو تنبل سرشار از پروتئین است.
کدو تنبل، این میوه پاییزی حاوی مقادیر زیادی ویتامین ث است.
به گزارش Harvard health، این میوه طول دوره سرماخوردگی را کوتاه میکند و میتواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
بررسیهای مختلف در مورد اثربخشی ویتامینها در سال 2013 نشان داد کدو تنبل حتی در برابر سرماخوردگی میتواند محافظت ایجاد کند.
ویتامین ث موجود در آن در بزرگسالان 8 درصد و در کودکان 14 درصد، طول مدت سرماخوردگی را کاهش میدهد.
دانههای کدو تنبل حاوی 160 کیلو کالری، 4 گرم کربوهیدارت، 12 گرم چربی است و هیچ گونه قندی ندارد. کدو تنبل سرشار از پروتئین است.
متاسفانه بسیاری از خوراکیها و نوشیدنیهای پاییزی حاوی شکر تصفیه شده و فاقد مواد مغذی مناسب بدن است. در این میان کدو تنبل و محصولات مختلف تهیه شده از آن مانند انواع شیرینیها، پای و حتی دانههای آن برای بدن مفیدند.
منبع: سلامانه
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش Harvard health، این میوه طول دوره سرماخوردگی را کوتاه میکند و میتواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
بررسیهای مختلف در مورد اثربخشی ویتامینها در سال 2013 نشان داد کدو تنبل حتی در برابر سرماخوردگی میتواند محافظت ایجاد کند.
ویتامین ث موجود در آن در بزرگسالان 8 درصد و در کودکان 14 درصد، طول مدت سرماخوردگی را کاهش میدهد.
دانههای کدو تنبل حاوی 160 کیلو کالری، 4 گرم کربوهیدارت، 12 گرم چربی است و هیچ گونه قندی ندارد. کدو تنبل سرشار از پروتئین است.
متاسفانه بسیاری از خوراکیها و نوشیدنیهای پاییزی حاوی شکر تصفیه شده و فاقد مواد مغذی مناسب بدن است. در این میان کدو تنبل و محصولات مختلف تهیه شده از آن مانند انواع شیرینیها، پای و حتی دانههای آن برای بدن مفیدند.
منبع: سلامانه
لینک کوتاه: کپی لینک
معاون وزیر بهداشت: طرح نفوذ مسیر تعاملات علمی کشور را محدود میکند جنگندهای که آمریکا از آن میترسید، ناگهان سر از ژاپن درآورد جشن تولد غزاله اکرمی، بازیگر «سوجان» در کشتی رستوران لوکس تهران (+عکس) سیبیاس: ۹ جنگنده آمریکایی در حمله ایران به پایگاهی در اردن آسیب دیدند اکونومیست: ذخایر موشکهای پاتریوت اوکراین تقریبا تمام شده است رویترز: ایران احتمالاً زیردریایی را که به دست آورده، مهندسی معکوس خواهد کرد تصاویر واضح از یک زیردریایی کلاس نَکِن در خشکی ۲۵ سال بعد از ۱۱ سپتامبر؛ روایت «زمان طلایی» که آمریکا برای صلح با ایران از دست داد تصویری از یک قهوهخانه در خرابههای کاخ شاه عباس؛ 80 سال قبل رشوه انتخاباتی ترامپ به مردم آمریکا: اگر جمهوریخواهان پیروز شوند نفری 5 هزار دلار می گیرید! آموزش و پرورش: یک میلیون و ۱۵۴ هزار کلاس اولی امسال به مدرسه میروند/کلاسها بیمعلم نمیماند مقایسه آیفون ۱۸ پرو و پرو مکس با آیفون ۱۷ پرو و پرو مکس؛ چه چیزهایی تغییر کرده است؟ اولیانوف: آمریکا و اسرائیل برای ازسرگیری راستیآزماییها در ایران باید تضمین بدهند تصاویری از جنوبی ترین ایستگاههای پژوهشی جهان در قطب جنوب مفقودی ۶ گردشگر در ارتفاعات خوی و پیرانشهر