تاریخ:
کنایه عادل فردوسیپور به قلعهنویی درباره تعطیلی یک هفتهای کشور 
درس شصت و شش
غلات سبوسدار باعث نفخ میشوند، اما این مفید است
ممکن است ناخوشایند باشد اما نفخ میتواند نشانه سلامت غذایی شما باشد. به گزارش سایت «دیلی میل»، کسانی که غذاهای سبوس دار میخورند، بیشتر نفخ میکنند؛ هم چنین زمان بیشتری طول میکشد تا این دست خوراکیها از دستگاه گوارش رد شوند و در نهایت، سبب میشوند شما بیشتر به دستشویی بروید.
نتایج یک بررسی در دانمارک نشان میدهد، خوردن خوراکیهای سبوس دار تقریباً 2 برابر موقعی که خوراکیهای بدون سبوس میخورید، شما را به دستشویی میفرستد و این در کنار نفخ و باد معده بیشتر، میتواند یک کم آزار دهنده باشد، اما کارشناسان می گویند تمام اینها نشانه سلامت است. در مقابل، خوردن گندم و غلات بدون سبوس باعث میشود بیشتر باد کنید و احساس خستگی افزونتری داشته باشید.
تحقیقات قبلی نشان دادهاند، خوردن غلات سبوس دار میتواند به کاهش خطر بیماریهای قلبی، سکته، دیابت نوع دو و کنترل وزن کمک کند.
منبع: سلامانه
لینک کوتاه: کپی لینک
شنیده شدن صدای انفجار در چند استان جنوبی حاجی بابایی: مردم در خیابان ها و بازارها اصلاً احساس نمیکنند که در کشور جنگ است دورکاری 70 درصدی کارکنان منطقه ویژه پتروشیمی ماهشهر سنتکام: از ساعتی پیش برای هفتمین شب متوالی حمله به خاک ایران را آغاز کردهایم قیمت جهانی نفت 88 دلار شد اسامی شهدای حمله آمریکا به پلهای بندرخمیر حضور ۵۰ درصدی کارکنان ادارات هرمزگان در روز شنبه ۲۷ تیرماه دبیرکل سازمان ملل حملات به زیرساختهای غیرنظامی ایران را محکوم کرد محسن رضایی: آمریکا در روزهای آینده باید منتظر امواج بیشتر و بیشتر موشک و پهپاد باشد ایران ۰ - ۳ اسلوونی/ هشتمین باخت تیم ملی والیبال در لیگ ملتها جاده چالوس یکطرفه شد برد استقلال خوزستان در بازی تدارکاتی واکنش عراقچی به شهادت هموطنانمان در بندر خمیر؛ تا آخرین نفس از وجب به وجب سرزمینمان دفاع می کنیم حمله پهپادی به مقر گروههای تجزیه طلب در سلیمانیه عراق پیکر بیجان یک پاراگلایدرسوار در اطراف قله دماوند پیدا شد
نظرسنجی
کدام تیم قهرمان جام جهانی فوتبال 2026 می شود؟