تاریخ:
آثار حمله هوایی به فرودگاه ابوالظهور در سوریه از نمای ماهوارهای 
درس هشتاد و یک
اختلال خواب خطر ابتلا به دیابت را در زنان افزایش میدهد
به گفته محققان، اختلالات خواب به اندازه زیادی با ابتلا به دیابت نوع دو ارتباط دارد؛ این ارتباط تا حدودی با فشار خون، شاخص جرم بدن و علائم افسردگی توضیح داده می شود و زمانی که با سایر اختلالات خواب ترکیب می شود، به ویژه قویتر می شود.
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که اختلالات خواب در زنان با افزایش قابل توجه خطر ابتلا به دیابت نوع دو ارتباط دارد.
دکتر لی یانپنگ لی از دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد و همکارانش در این مطالعه، داده های مربوط به 133 هزار و 353 زن را از روی دو مطالعه بزرگ که یکی در فاصله زمانی سال های 2000 تا 2010 و دیگری در فاصله زمانی میان سال های 2001 و 2011 انجام شده بود، بررسی کردند. هیچ یک از این زنان در ابتدای این دو مطالعه دیابت، بیماری قلبی عروقی و سرطان نداشتند.
اختلالات خواب این زنان در ابتدای این دو مطالعه، دشواری در به خواب رفتن و یا تداوم خواب در کل و یا عمده چرخه خواب ارزیابی شد.
در طول این پیگیری 10 ساله، در کل شش هزار و 407 مورد ابتلا به دیابت نوع دو روی داد.
محققان بعد از اصلاح فاکتورهای شیوه زندگی، زنان مبتلا به اختلال خواب (یکی از اختلالات مورد مطالعه) و زنان فاقد این مشکلات را با هم مقایسه کردند و متوجه شدند که خطر ابتلا به دیابت نوع دو 45 درصد بود که بعد از تداوم اصلاح فاکتورها در زمینه پرفشاری خون، افسردگی و شاخص جرم بدن بر اساس اندازه گیری های به روز شده مکرر، به 22 درصد تغییر کرد.
براساس نتایج این مطالعه، زنانی که دو مورد و یا موارد بیشتری از اختلال خواب را (مشکل در خواب رفتن، خر و پف مکرر، مدت زمان خواب شش ساعت و آپنه خواب ) گزارش داده بودند، با خطر بیشتری در زمینه ابتلا به دیابت نوع 2 مواجه بودند.
در مقایسه با زنانی که فاقد هرگونه از این اختلالات خواب بودند، خطر ابتلا به دیابت نوع دو در زنانی که یکی از این چهار اختلال خواب را گزارش داده بودند 47 درصد بود و این خطر در زنانی که دو مورد از این اختلالات را گزارش داده بودند حدود دو برابر و برای سه مورد اختلال خواب حدود سه برابر و برای هر چهار مورد اختلال خواب، حدود چهار برابر افزایش یافت.
به گفته محققان، اختلالات خواب به اندازه زیادی با ابتلا به دیابت نوع دو ارتباط دارد؛ این ارتباط تا حدودی با فشار خون، شاخص جرم بدن و علائم افسردگی توضیح داده می شود و زمانی که با سایر اختلالات خواب ترکیب می شود، به ویژه قویتر می شود.
آنها افزودند: مطالعه ما بر اهمیت الگوهای خواب خوب و برخورداری از خواب کافی برای پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع دو تاکید می کند.
به گفته محققان، این یافته ها مدرکی برای انجام پیشگیری های بیشتر از ابتلا به دیابت در میان افراد پرخطر مبتلا به چند اختلال خواب، در اختیار پزشکان بالینی و محققان بهداشت عمومی قرار می دهد.
منبع: ایرنا
لینک کوتاه: کپی لینک
رئیسجمهور کوبا: در برابر جلادهای آمریکایی پیروز خواهیم شد سخنگوی وزارت دفاع: دو برابر شدن تولید تسلیحات و تجهیزات دفاعی در یک سال گذشته حمله پهپادی روسیه به زادگاه زلنسکی/ ۱۴ کشته و ۱۲۰ زخمی ترکیه: نتانیاهو با اتهامزنی به اردوغان نمیتواند از مسئولیت جنایاتش فرار کند سرلشکر وحیدی: دشمنان هیچگاه از کینه توزی و توطئه علیه ملت بزرگ ایران دست برنمیدارند
پایان تشکیلات خودگردان کردهای سوریه / تکمیل ادغام نیروها و نهادهای کرد سوریه در ساختار دولت مرکزی رئیس ستاد مرکزی اربعین: بیش از ۳ میلیون و ۵۰۰ هزار ایرانی امسال در مراسم اربعین شرکت کردند حکم نهایی نظام وظیفه؛ بیرانوند از مهرماه سرباز است اعضای ناتو درباره تنگه هرمز گفتوگو کردند 4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک) تصاویری از اشیایی که هر روز می بینیم اما نمی شناسیم! اینترسپت: موساد متحمل شکستی سنگین در قبال ایران شد گفتوگوی وزرای خارجه ایران و عمان ناکامی گروه مسلح در ورود به مرزهای جنوب شرق کشور رئیس کمیسیون امنیت ملی: آمریکا با عذرخواهی از مردم ایران، منطقه را ترک خواهند کرد
نظرسنجی
با توجه به بحرانی شدن وضعیت بنزین در ایران، شما کدام روش را برای مدیریت آن بهتر یا کم ضررتر می دانید؟