تاریخ:
عزاداری زنان ترکیه برای امام حسین در ایام محرم 
درس پنجاه و پنج
چگونه بدن را در گرما خنک نگه داریم؟
روش کلی برای خنک شدن، پایین آوردن دمای سطح بدن در حد امکان است. هر چه وسیلهای که برای خنک کردن استفاده میکنید سردتر باشد و سطح بیشتری از بدن را در برابر آن قرار دهید، سریع تر دمای بدن کاهش مییابد.
با بالا رفتن دمای هوا و تشدید گرما ضرورت دارد از راهکارهای کمکی برای کاهش دمای بدن بهره ببریم.
به گزارش ایسنا، کارشناسان به افراد توصیه میکنند برای آنکه در هوای گرم کمتر آسیب ببینند موارد زیر را در نظر بگیرند:
- مصرف مقدار زیادی از مایعات فراموش نشود.
- از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید خودداری شود.
- انجام فعالیتهای جسمی در ساعات گرم روز توصیه نمیشود.
همچنین کارشناسان اظهار میکنند روش کلی برای خنک شدن، پایین آوردن دمای سطح بدن در حد امکان است. هر چه وسیلهای که برای خنک کردن استفاده میکنید سردتر باشد و سطح بیشتری از بدن را در برابر آن قرار دهید، سریع تر دمای بدن کاهش مییابد. این کار را میتوان با دوش گرفتن با آب سرد یا قرار دادن حوله سرد و یخ روی بدن انجام داد.
به گزارش روزنامه گاردین، زمان ورزش کردن که نمیتوان تمام سطح بدن را خنک نگه داشت، سرد نگه داشتن دستها، صورت و پاها موثر است. هر چند در صورتی که فرد دچار گرمازدگی باشد هیچ روشی غیر از غوطه ور شدن در آب نمیتواند تاثیرگذار باشد. علائم گرمازدگی شامل احساس خستگی، ضعف، رنگ پریدگی، سردرد، حالت تهوع، استفراغ و نشانههای دیگر هستند.
به گزارش ایسنا، کارشناسان به افراد توصیه میکنند برای آنکه در هوای گرم کمتر آسیب ببینند موارد زیر را در نظر بگیرند:
- مصرف مقدار زیادی از مایعات فراموش نشود.
- از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید خودداری شود.
- انجام فعالیتهای جسمی در ساعات گرم روز توصیه نمیشود.
همچنین کارشناسان اظهار میکنند روش کلی برای خنک شدن، پایین آوردن دمای سطح بدن در حد امکان است. هر چه وسیلهای که برای خنک کردن استفاده میکنید سردتر باشد و سطح بیشتری از بدن را در برابر آن قرار دهید، سریع تر دمای بدن کاهش مییابد. این کار را میتوان با دوش گرفتن با آب سرد یا قرار دادن حوله سرد و یخ روی بدن انجام داد.
به گزارش روزنامه گاردین، زمان ورزش کردن که نمیتوان تمام سطح بدن را خنک نگه داشت، سرد نگه داشتن دستها، صورت و پاها موثر است. هر چند در صورتی که فرد دچار گرمازدگی باشد هیچ روشی غیر از غوطه ور شدن در آب نمیتواند تاثیرگذار باشد. علائم گرمازدگی شامل احساس خستگی، ضعف، رنگ پریدگی، سردرد، حالت تهوع، استفراغ و نشانههای دیگر هستند.
لینک کوتاه: کپی لینک
قانون هست اما الزامی نیست! / شهریه مدارس را چه کسی تعیین میکند؟ تقویم جدید امتحانات دانشجویان بالاخره خاکستر «میلان کوندرا» به وطنش بازگشت چهره یک دیکتاتور در جوانی؛ عکس های کمتر دیده شده از بازداشت های متوالی انهدام باند گروگانگیری در بلوچستان/ 7 متهم دستگیر شدند نظر فیلمساز مطرح بریتانیایی درباره موفقیت هوش مصنوعی در صنعت فیلم: مخاطبان هستند که تصمیم میگیرند هشدار؛ گسترش مصرف مواد مخدر و روانگردانها در میان جوانان و دانشجویان تکیه ای بر روی زندان مخوف و خانه امیر کبیر میگرن؛ از دردهای ضرباندار تا اختلال عصبی پیچیده جیمز باروز، کارگردان سریالهای «فرندز» و «چیرز»، در ۸۵ سالگی درگذشت تصادف در جاده قدیم ساوه - تهران/ سه کشته و چهار مصدوم قالیباف؛ خط قرمز جریان ارزشی، مردمی و حکومتی تلسکوپ فضایی ناسا در حال سقوط بر زمین است! چرا سریال «کوری» عرضه نشد؟ اعلام ملاحظات ۲ نهاد بیرونی به ساترا موج افزایش دما از امروز شنبه آغاز میشود