تاریخ:
جهانگیر الماسی: حتی پول غذا هم ندارم! 
درس هشتاد و سه
پوکی استخوان خطری برای چاق ها یا لاغرها؟؟
باید بدانید که ویتامین D، ویتامینی محلول در چربی است و در افراد چاق به دلیل این که چربی بدنشان زیاد است، این ویتامین در چربیها گیر میافتد و از آن، استفاده بهینه نمیشود.
همین مساله میتواند، فرد را با کمبود ویتامین D مواجه کند و در بدنش، از کلسیم استفاده خوبی نشود. از طرف دیگر، هر چه فشار روی استخوانها بیشتر باشد، خروج کلسیم از استخوان کمتر است. به همین دلیل افراد چاق، کمتر دچار کاهش املاح استخوانی میشوند، اما این موضوعات ثابت نمیکند، چاقی عامل مناسبی برای پیشگیری از بروز پوکی استخوان است.
گفتنی است، ویتامین Dاگر به اندازه کافی در بدن وجود نداشته باشد، هر قدر هم کلسیم در استخوان بماند، نمیتوان از آن استفاده بهینه کرد.
منبع: جام جم سرا
لینک کوتاه: کپی لینک
بیشترین موارد ساختوساز غیرمجاز در کدام مناطق تهران است؟ لاهوتی: در بخش هایی از طرح نفوذ افراط شده که باید اصلاح شود ترامپ: از سال آینده تعرفه خودرو و فولاد کانادا به ۵۰ درصد افزایش مییابد دبیرکل سازمان ملل: تردد کشتیها در تنگه هرمز تقریبا متوقف شده است معاون رئیس جمهور: با بالاترین سختگیری ها نیز نمیتوان مساله حجاب و عفاف را حل کرد بانک ملی ایران مغایرت تراکنشها و مانده حساب مشتریان را اصلاح میکند اعزام ۲۰ هزار و ۸۷۵ زائر به عتبات در پنج ماه نخست سال ۱۴۰۵ عارف با انتقاد از طرح «مقابله با نفوذ بیگانگان در کشور»: تصویب این طرح برای فعالیت علمی کشور زیانبار است وزیر صمت: یک هزار و ۳۲۰ کارخانه کشور در جنگ آسیب دیدند افتتاح ساختمان جدید شعبه بیمه ملت در یزد اتحادیه اروپا تحریمها علیه روسیه را افزایش میدهد حفظ خدمات، همراهی با مردم و حمایت از بازسازی خانههای آسیبدیده ترامپ : کانادا سالهاست که سر ایالات متحده آمریکا کلاه میگذارد/ با کانادا دیگر مانند یک ایالت رفتار نخواهد شد! پخش زنده مسابقات فوتبال امروز دوشنبه 2 شهریور شکست والیبال زنان ایران برابر چین؛ نخستین باخت در قهرمانی آسیا ۲۰۲۶