تاریخ:
مدیر اجرایی تیم ملی: طارمی و الهویی را ۴۰ دقیقه نگه داشتند و از آنها سوال کردند، اما بالاخره کارت پرواز آنها صادر شد 
درس پنجاه و هفت
رژیم غذایی عالی برای زخم معده و اثنیعشر
مصرف سیر در رژیم غذایی مبتلایان به زخممعده مفید است. سیر باعث آرامتر شدن التهابات در معده شده و به پیشگیری از ایجاد زخمهای جدید کمک میکند.
پیش از این برای شما درباره خوراکیهای مضر زخمهای دستگاه گوارشی نوشتیم. این هفته سراغ بهبود دهندهها و مسکنهای زخم معده و اثنیعشر میرویم.
غذا را کم کم و در چند وعده مصرف کرده و از خوردن غذای اضافی در یک وعده پرهیز کنید تا ترشی اسید اضافه در معده نداشته باشید.
*شنبلیله حاوی موسیلاژ و ترکیباتی است که برای بهبود زخمها مفید است. برگهای شنبلیله را با کمی نمک بجوشانید و روزی دوبار مصرف کنید. این گیاه خوشبو و خوش طعم به بهبود زخم معده کمک میکند.
برنج ماده غذایی ضدزخم معده و رودهها است. اگر هنگام طبخ برنج به جای آب از یک لیوان شیر استفاده کنید، طعم مطبوعتر و ارزش غذایی بهتر و مفیدتری خواهید داشت.
آب کلم بهدلیل داشتن گلوکز و آمینو اسید بالا مفید است و معده را تقویت میکند. سه فنجان کلم و یک فنجان آب را با هم در مخلوط کن بریزید و با سرعت پایین 2 دقیقه مخلوط کنید، سپس ده ثانیه با سرعت بالا مخلوط کنید. آب کلم بهدست آمده را در ظرف کاملا دربسته، سه روز در دمای اتاق قرار دهید تا تخمیر در آن انجام شود. از مخلوط بهدست آمده روزی یک فنجان قبل از غذا بنوشید.
قبل از صبحانه یک قاشق عسل که تقویتکننده معده است، مصرف کنید.
موز خواص ضد باکتریایی دارد که موجب توقف رشد میکروب و باکتریها در معده میشود.
مصرف سیر در رژیم غذایی مبتلایان به زخممعده مفید است. سیر باعث آرامتر شدن التهابات در معده شده و به پیشگیری از ایجاد زخمهای جدید کمک میکند.
روغن نارگیل مصرف کنید. این روغن باعث نابودی باکتریها درمعده شده و به درمان اختلالات عملکرد معده کمک میکند.
منبع: روزنامه جام جم
غذا را کم کم و در چند وعده مصرف کرده و از خوردن غذای اضافی در یک وعده پرهیز کنید تا ترشی اسید اضافه در معده نداشته باشید.
*شنبلیله حاوی موسیلاژ و ترکیباتی است که برای بهبود زخمها مفید است. برگهای شنبلیله را با کمی نمک بجوشانید و روزی دوبار مصرف کنید. این گیاه خوشبو و خوش طعم به بهبود زخم معده کمک میکند.
برنج ماده غذایی ضدزخم معده و رودهها است. اگر هنگام طبخ برنج به جای آب از یک لیوان شیر استفاده کنید، طعم مطبوعتر و ارزش غذایی بهتر و مفیدتری خواهید داشت.
آب کلم بهدلیل داشتن گلوکز و آمینو اسید بالا مفید است و معده را تقویت میکند. سه فنجان کلم و یک فنجان آب را با هم در مخلوط کن بریزید و با سرعت پایین 2 دقیقه مخلوط کنید، سپس ده ثانیه با سرعت بالا مخلوط کنید. آب کلم بهدست آمده را در ظرف کاملا دربسته، سه روز در دمای اتاق قرار دهید تا تخمیر در آن انجام شود. از مخلوط بهدست آمده روزی یک فنجان قبل از غذا بنوشید.
قبل از صبحانه یک قاشق عسل که تقویتکننده معده است، مصرف کنید.
موز خواص ضد باکتریایی دارد که موجب توقف رشد میکروب و باکتریها در معده میشود.
مصرف سیر در رژیم غذایی مبتلایان به زخممعده مفید است. سیر باعث آرامتر شدن التهابات در معده شده و به پیشگیری از ایجاد زخمهای جدید کمک میکند.
روغن نارگیل مصرف کنید. این روغن باعث نابودی باکتریها درمعده شده و به درمان اختلالات عملکرد معده کمک میکند.
منبع: روزنامه جام جم
لینک کوتاه: کپی لینک
اختیارات جنگی ترامپ علیه ایران برگشت پزشکیان در حرم امام: بیکاری و گرسنگی را از بین ببریم/ کارشناس تلویزیون: مأموریت جهانی داریم فرعون را ساقط کنیم نیروی دریایی سپاه: عبور ایمن از تنگۀ هرمز تنها از مسیرهای اعلامی ایران ممکن است تقویم روز چرا مردان زودتر از زنان میمیرند؟/ پشت پرده یک بحران خاموش کشورهایی که بیشترین و کمترین وابستگی را به نفت خاورمیانه دارند (+ اینفوگرافیک) مصرف سنگین الکل میتواند بافت ارتباطی مغز را در جوانی تغییر دهد تتر میتواند تا سال ۲۰۳۰ به بزرگترین خریدار اوراق خزانهداری آمریکا تبدیل شود(+اینفوگرافیک) یک هشدار مهم درباره مصرف آبمیوه در کودکی یک اروپایی با «کجاوه» در یکی از جادههای ایران در دوران قاجار (عکس) وسیلهای که شاید آلودهتر از توالت باشد! چرا عینکهای دید در شب سبز هستند؟ رازی که در چشم انسان نهفته است صعود برزیل و مراکش/ اسکاتلند در انتظار نتایج دیگر گروه ها نوشیدنی معجزهآسایی که از معده تا مغز را آرام میکند + روش تهیه خانۀ اشرافی یک فرانسوی در تهران در دوران قاجار (عکس)