تاریخ:
۱۰ درصد ترافیک اینترنت کشور روی استارلینک رفته است 
درس نود و چهار
5 خوردنی که نباید با معده خالی مصرف شوند
متخصصان تغذیه و سلامت به پنج ماده غذایی اشاره کردهاند که اگر با معده خالی مصرف شوند میتوانند بروز مشکلات گوارشی را به همراه داشته باشند.
به گزارش ایسنا، گرسنگی اغلب ما را ترغیب میکند که در لحظه تصمیمات اشتباهی در انتخاب مواد غذایی مصرفی بگیریم و ممکن است خوردنی که در این مواقع انتخاب می کنیم هم منجر به سیری شود و هم طعم و مزه رضایت بخشی داشته باشد اما معلوم نیست که در آن زمان همین ماده غذایی با معده ما سازگار باشد یا نه.
یکی از بزرگترین اشتباهات در تغذیه مصرف برخی از مواد غذایی خاص با معده خالی است که می تواند منجر به بروز مشکلات و ناراحتیهای گوارشی نظیر زخم معده،برگشت اسید معده یا یبوست شود.
به گزارش زینیوز، پنج غذایی که مصرف آنها با معده خالی می تواند مشکلساز شود عبارتند از:
۱- گوجه فرنگی
سطح بالایی از اسید تانیک در گوجهفرنگی وجود دارد که منجر به افزایش اسید معده میشود. مصرف گوجهفرنگی با معده خالی منجر به ایجاد زخم معده خواهد شد.
۲- نوشابه
نوشابه حاوی قند زیادی است و نوشیدن آن با معده خالی اشتباه بزرگی است، زیرا قند آن مستقیم وارد جریان خون شده و منجر به افزایش فشارخون میشود. همچنین موجب نفخ و کاهش سوخت و ساز بدن می شود.
۳- سبزیجات سبز
با اینکه همه بر این باورند که سبزیجات برگ سبز خواص زیادی دارند، گاهی در زمان مصرف آن اشتباه و آن را با معده خالی مصرف میکنند. مصرف سبزیجات سبز منجر به سوزش سردل و درد شکمی میشود.
۴- ماست
یکی از رایجترین انتخابها برای صبحانه ماست است در حالی که ماست حاوی باکتریهایی است که منجر به کشتهشدن باکتریهای خوب در معده شده، معده را اسیدی کرده و نفخ ایجاد میکند.
۵- مواد غذایی تند
از دیگر خوردنیهایی که نباید با معده خالی مصرف شوند، غذاهای تند و تیز است که به دیواره معده آسیب میرسانند و منجر به ترشح بیش از اندازه اسید معده میشوند و در نتیجه در دیواره معده و مخاط روده اخلال ایجاد میکنند. تحریک دیواره معده نیز منجر به زخم معده میشود.
به گزارش ایسنا، گرسنگی اغلب ما را ترغیب میکند که در لحظه تصمیمات اشتباهی در انتخاب مواد غذایی مصرفی بگیریم و ممکن است خوردنی که در این مواقع انتخاب می کنیم هم منجر به سیری شود و هم طعم و مزه رضایت بخشی داشته باشد اما معلوم نیست که در آن زمان همین ماده غذایی با معده ما سازگار باشد یا نه.
یکی از بزرگترین اشتباهات در تغذیه مصرف برخی از مواد غذایی خاص با معده خالی است که می تواند منجر به بروز مشکلات و ناراحتیهای گوارشی نظیر زخم معده،برگشت اسید معده یا یبوست شود.
به گزارش زینیوز، پنج غذایی که مصرف آنها با معده خالی می تواند مشکلساز شود عبارتند از:
۱- گوجه فرنگی
سطح بالایی از اسید تانیک در گوجهفرنگی وجود دارد که منجر به افزایش اسید معده میشود. مصرف گوجهفرنگی با معده خالی منجر به ایجاد زخم معده خواهد شد.
۲- نوشابه
نوشابه حاوی قند زیادی است و نوشیدن آن با معده خالی اشتباه بزرگی است، زیرا قند آن مستقیم وارد جریان خون شده و منجر به افزایش فشارخون میشود. همچنین موجب نفخ و کاهش سوخت و ساز بدن می شود.
۳- سبزیجات سبز
با اینکه همه بر این باورند که سبزیجات برگ سبز خواص زیادی دارند، گاهی در زمان مصرف آن اشتباه و آن را با معده خالی مصرف میکنند. مصرف سبزیجات سبز منجر به سوزش سردل و درد شکمی میشود.
۴- ماست
یکی از رایجترین انتخابها برای صبحانه ماست است در حالی که ماست حاوی باکتریهایی است که منجر به کشتهشدن باکتریهای خوب در معده شده، معده را اسیدی کرده و نفخ ایجاد میکند.
۵- مواد غذایی تند
از دیگر خوردنیهایی که نباید با معده خالی مصرف شوند، غذاهای تند و تیز است که به دیواره معده آسیب میرسانند و منجر به ترشح بیش از اندازه اسید معده میشوند و در نتیجه در دیواره معده و مخاط روده اخلال ایجاد میکنند. تحریک دیواره معده نیز منجر به زخم معده میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
سایه تحریم بر آزمونهای زبان؛ از بنبستِ داوطلبان تا رونق بازار دلالان حضور صنعت هوانوردی ایران در کنگره لهستان؛ از دیپلماسی هوایی تا روایت خسارت جنگ رئیس جمهوری برزیل: ترامپ برای اداره آمریکا انتخاب شده نه اداره دنیا/ او مثل یک امپراتور رفتار می کند که همه باید از آن اطاعت کنند! سخنگوی سپاه: مذاکره به معنای سازش و صلح نیست؛ بلکه صحنه دیگری از جنگ است/ اگر مصالح ملی ما در این است که در کنار جنگ، مذاکره هم داشته باشیم، باید مذاکره کنیم استراتژی ترامپ برای «آرام نگه داشتن» جنگ تا پس از انتخابات؛ محدودیتهای عملیاتی و سیاسی بیتکوین تا ۸۶ هزار دلار اوج گرفت قیمت نفت افزایش یافت اولین خودروی ساخت عربستان سعودی (+عکس) قیمت جهانی طلا به 4319 دلار رسید ایراد شورای نگهبان به مصوبه «مهریه» ای مجلس ترمز رشد پول کشیده شد؟ معلولان پشت دیوار شهر؛ رمپهای بیاستفاده و حملونقل نامناسب پیام تسلیت رهبری در پی درگذشت آیتالله شبیری زنجانی ابهام بزرگ در معامله «فارس» و «تابان»؛ ۳.۷۱ درصد فارس در برابر ۱۳.۵ درصد تابان با چه قیمتی؟ یک کرسی، ۱۲۰ همت؟ خروج نیروهای خارجی از عراق خلاء امنیتی ایجاد نمیکند/ تاکید بر آمادگی نیروهای عراقی