تاریخ:
برنده جایزه زیباترین گل جام جهانی ۲۰۲۶ مشخص شد 
درس هفتاد و یک
نظریه دانشمندان امریکایی: کم خوابی استخوان ها را ضعیف می کند
محققان دانشگاه کلرادو دریافتند کمخوابی یکی از عوامل خطرساز ناشناخته برای تشکیل استخوانها است. کمخوابی یک عارضه بسیار متداول است که پیش از این ارتباط آن با بیماریهای مزمن به اثبات رسیده است.
به گزارش ایرنا، این تحقیقات که با کمک 10 داوطلب مرد انجام گرفت و در آن داوطلبان به مدت سه هفته در یک آزمایشگاه زندگی کردند و هر روز چهار ساعت دیرتر از روز قبل به خواب رفتند.
همچنین هریک از داوطلبان در طول 24 ساعت حق داشتند فقط 5 الی 6 ساعت بخوابند. میزان کالری دریافتی و رژیم غذایی این داوطلبان در طول دوره سه هفته ثابت بود. در ابتدا و انتهای دوره سه هفتهای نمونههایی از خون داوطلبان گرفته شد تا میزان نشانگر تولید استخوان دربدن آنها اندازهگیری شود.
پس از بررسی نمونهها معلوم شد در بدن افرادی که به مدت سه هفته محدودیت خواب داشته و فعالیت آنها در در طول شبانه روز پخش شده است، میزان نشانگر ساخت استخوان کاهش مییابد. همین پدیده در بدن کارگران شیفتی نیز مشاهده میشود. با وجود این میزان نشانگر مربوط به تحلیل یا شکستگی استخوان در بدن این افراد بدون تغییر باقی ماند.
این عدم تعادل در استخوان ها زمینه ساز تحلیل رفتن استخوانها و در نتیجه ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی استخوان می شود.
اکنون که اختلال خواب مزمن به عنوان یک عامل خطرساز جدید برای پوکی استخوان شناخته شده است، میتوان توضیح داد که چرا تا کنون هیچ دلیل علمی برای نیمی از موارد ابتلا به پوکی استخوان، یافت نشده است. نتایج این تحقیقات در نودونهمین کنفرانس سالانه Endocrine Society ارائه شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
افزایش قیمت طلای جهانی دوام نیافت نهایت طول عمر انسان مشخص شد/ چرا بالاخره میمیریم؟ امروز با صائب: زین بیشتر کبوتر چاه وطن مباش ۹ روش سریع برای خنک کردن گوشی در تابستان اشتباه وکلای پژمان جمشیدی، افکار عمومی را به اشتباه میاندازد/ انتشار رأی پیش از قطعی شدن، جرم است/ جمشیدی میتواند علیه شاکی اعاده حیثیت کند؟ «ایکس مانی» راهاندازی شد؛ گام بزرگ ایلان ماسک برای تولید سوپراپلیکیشن ایستاده در میان بیآبی/ نسخه خروج از بحران چیست؟ بزرگترین بانکهای اروپا معرفی شدند راز سوخت تمامنشدنی سیاهچالهها فاش شد رزیدنتها دغدغه معیشت ندارند؟/ سقف حقوق ۳۵ میلیون تومان است و حجم کار بیانتها؛ هم درمان، هم کار اداری اعدام دو متهم دیگر حوادث 18 دی در اصفهان؛ ابوالفضل سپاهی و امیرحسین صفری قتل دختر پرستار به خاطر ۳۰ گرم طلا/ قاتل قبلا به مژده گفته بود من بخاطر بدهی تحت تعقیب باشم و تو طلا داشته باشی؟ قاتلی که پس از تحمل 10سال زندان با پرداخت دیه بخشیدهشده بود در یک درگیری به قتل رسید چرا برخی دانشجویان تقلب میکنند؟ قبل از خوردن هسته زردآلو این مطلب را بخوانید