فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۶۶۴۴۶
تاریخ انتشار: ۱۰:۴۹ - ۲۴-۰۷-۱۳۹۶
کد ۵۶۶۴۴۶
انتشار: ۱۰:۴۹ - ۲۴-۰۷-۱۳۹۶

15 ترفند بی‌نظیر برای رفع سریع خستگی

تسنیم- «خستگی» و کوفتگی از عوارض پیاده‌روی‌ها و کوهپیمایی‌های طولانی و ورزشهای سخت بدنی است و برای درمان آن، این نسخه‌های در دسترس از خوردنی‌ها، بوئیدنی‌ها و رفتارهای ساده، پیشنهاد می‌شود که شما می‌توانید ترکیبی از آنها را انجام دهید:

1- خرما (حضرت مریم، بعد از تولد فرزندش وقتی به بیحالی و ضعف دچار شد، خداوند از درخت خشکیده به او خرما رساند)
2- عسل
3- انگور
غیر از مواردی که در بالا اشاره شد، فرآورده‌های حاصل از آنها، مانند شیره خرما، شیره انگور، کشمش و... نیز مفید است.
4- حلوا
5- کاچی
6- هلیم
7- آبگوشت
8- دمجوش دارچین
9- دمجوش زنجبیل
10- دمجوش به + لیمو (این دمجوش‌ها را می‌توان با عسل، کشمش، خرما یا نبات و... مصرف کرد.)
11- استنشاق عطرهای گرم‌مزاج (گل محمدی، یاس، نرگس)
12- استنشاق دودهای معطر (عود، اسپند، کُندر، گُلپر)
13- حمام و دوش آب داغ
14- ماساژ عضلات
15- مالیدن روغن‌های گرم‌مزاج (روغن بادام، بادام تلخ، کنجد، زیتون، شترمرغ، پی گاو، دنبه گوسفند و...) به سر، گردن، کتف و عضلات.

برچسب ها: رفع خستگی ، ترفند
ارسال به دوستان
عقب‌نشینی اسنپ‌پی از مفاد ضد رقابتی در قراردادها بحران هشت ماهه کمبود فاکتور ۱۳ در ایران اسراییل: ارائه زمین مصادره ایی برای ساخت سفارت آمریکا / یک دلار برای اجاره ۹۹ ساله   میدل ایست آی: اسرائیل اکنون روی ترکیه متمرکز شده است جام‌جهانی ۲۰۲۶ با چاشنی زنانه؛ لذت تماشای فوتبال با صداوسیمای بانوان! دوره جامع هدایت تحصیلی، برای انتخاب رشته آگاهانه در فیلیمومدرسه عضو هیأت رئیسه مجلس: ۵ قران بیشتر می‌دهیم، اما از آمریکا نمی‌خریم درخشش خیره‌کننده ارلینگ هالند در جام جهانی ۲۰۲۶ غریب آبادی: در دوحه هیچ نشستی میان هیات ایران و آمریکا برگزار نشده است پرداخت ۱۱۲ هزار میلیارد ریال از مطالبات طرح دارویار قدردانی پزشکیان از تیم ملی جزئیات آخرین وضعیت خدمات بانکی بانک ملی ایران کاخ سفید: ایران و آمریکا فرصت خوبی برای دستیابی به توافق هسته‌ای دارند لغو محدودیت تردد ناوگان مسافری در آزادراه غدیر توضیحات معاونت اجرایی رئیس‌جمهور درباره برداشت‌های تحریف‌آمیز از سخنان قائم‌پناه