.png "عصر ایران")
۱۲ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۲ دی ۱۴۰۳ - ۲۲:۱۰
۵ ایستگاه مرزی پاکستان به تصرف طالبان درآمد/ ارتش پاکستان: مردم، منطقه را تخلیه کنند (+فیلم) تغذیه مناسب برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب
از مصرف غذا‌هایی مانند غذا‌های فریز شده و یخ زده، ترشیجات، ماست پرچرب، سس، نمک زیاد، غذا‌های فست فود، انواع شیرینی ها، پیتزا، انواع سرخ کردنی‌ها مانند سیر داغ، پیاز داغ، چیپس، پفک، غذا‌های چرب و نوشابه‌های گازدار پرهیز کرده و تا می‌توانید به جای آن‌ها از میوه‌های تازه، سبزیجات مختلف به ویژه کاهو، خیار، هویج و غذا‌های سالم و طبیعی استفاده کنید. رعایت این رژیم در تمامی دوره‌های سنی به پیشگیری از ابتلا به کبد چرب و دیگر بیماری‌های کبد کمک می‌کند.
ابراهیم ایران‌دوست متخصص طب سنتی اظهار داشت: افراد چاق و دچار اضافه وزن که کمترین میزان تحرک را دارند اصلی‌ترین گروه‌ها برای ابتلا به بیماری کبد چرب هستند. اما در کنار این گروه، گروه‌های دیگری هم وجود دارند که بیشترین آمادگی را برای ابتلا به این بیماری دارند.
وی گفت: از طرفی افراد بی تحرک و علاقه‌مند به غذا‌های آماده و فست فود‌ها نیز در گروه افراد مستعد ابتلا به کبد چرب هستند، بنابراین باید هوشیار باشند و با مشورت پزشک خود آزمایش‌های لازم در این زمینه را انجام دهند.
به گفته ایران‌دوست مصرف بی رویه و بی‌قاعده ویتامین A. نیز می‌تواند یک عامل محرک برای ابتلا به بیماری کبد چرب باشد که در نهایت فرد را با خطر رسوب چربی در بافت‌های کبد و اختلال در عملکرد این عضو رو به رو کند.
این متخصص طب سنتی توصیه کرد: از مصرف غذا‌هایی مانند غذا‌های فریز شده و یخ زده، ترشیجات، ماست پرچرب، سس، نمک زیاد، غذا‌های فست فود، انواع شیرینی ها، پیتزا، انواع سرخ کردنی‌ها مانند سیر داغ، پیاز داغ، چیپس، پفک، غذا‌های چرب و نوشابه‌های گازدار پرهیز کرده و تا می‌توانید به جای آن‌ها از میوه‌های تازه، سبزیجات مختلف به ویژه کاهو، خیار، هویج و غذا‌های سالم و طبیعی استفاده کنید. رعایت این رژیم در تمامی دوره‌های سنی به پیشگیری از ابتلا به کبد چرب و دیگر بیماری‌های کبد کمک می‌کند.
منبع: فارس
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
حمله توپخانه‌ای ترکیه به شمال سوریه دبیرکل حزب موتلفه: متاسفم که مسئول ارزی کشور می گوید یک گروه در لس آنجلس برای ارز ما برنامه ریزی می کند ۱۰ کشته و بیش از ۳۰ زخمی در برخورد کامیون با جمعیت در آمریکا تصاویری از بارش برف در اراک (فیلم) معرفی فینالیست‌های ۵ وزن نخست کشتی آزاد قهرمانی کشور/ نتایج کامل نیمه‌نهایی مسعود پزشکیان: باید کار به کاردان سپرده شود (فیلم) ادای احترام سپاهان به اسطوره‌ها؛ واکنش آتیلا حجازی به این حرکت (+عکس) اعتراض شدید گل‌محمدی به مدیرعامل فولاد؛ چرا نصیرزاده تمرکز تیم را به هم زد؟ سیگار کشیدن در میلان ایتالیا ممنوع شد کدام دمنوش برای خواب عمیق تاثیرگذار است؟ (فیلم) سپاهان اولین باشگاه لیگ برتری با VAR اختصاصی بیانی: بازی با سپاهان برای استقلال ۶ امتیازی است/ اگر مثل بازی با الاهلی باشیم، نتیجه می‌گیریم پاسخ رفیعی به تشویق بانوان پرسپولیسی و واکنش جالب پیروانی نتانیاهو به‌دنبال حضور در مراسم تحلیف ترامپ است یکی از وجوه مشترک سردار سلیمانی و پزشکیان: هر دو را رد کرده بودند (فیلم)