تاریخ:
جهیزیه ریما رامینفر در سال ۷۴ حسرتبرانگیز شد! 
درس نود
عوارض حذف صبحانه
والدین صبحانه را به عنوان یک وعده غذایی مهم تلقی کنند و همگی به دور یک سفره به صرف صبحانه بپردازند تا تشویقی برای کودکان باشند.
بهداشت نیوز- بهاره غیاثی با بیان اینکه نخوردن صبحانه در صورتی که تداوم یابد و تبدیل به عادت شود، علاوه بر عوارض فوق موجب کمبود دریافت سایر مواد مغذی مورد نیاز فرد میشود، گفت: با حذف صبحانه از وعدههای غذائی مواد مغذی که در این وعده دریافت می شود، در وعده های دیگر جایگزین نخواهد شد و در نتیجه کمبود کالری، ویتامینها و املاح ایجاد میشود.
این کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به مواردی جهت برخورداری کودکان سنین مدرسه از اشتهای کافی برای صرف صبحانه، گفت: شام در ساعات ابتدای شب صرف شود و تا حد امکان کودکان شب در ساعت معین و ترجیحا زود بخوابند. همچنین صبح زودتر بیدار شده پس از شستن دست و صورت، کمی نرمش کنند تا برای صرف صبحانه اشتها پیدا کنند.
وی افزود: والدین صبحانه را به عنوان یک وعده غذایی مهم تلقی کنند و همگی به دور یک سفره به صرف صبحانه بپردازند تا تشویقی برای کودکان باشند.
وی گفت: فرنی، شیر برنج، حلیم و عدسی اغلب مورد علاقه کودکان این سنین هستند و از ارزش غذایی بالایی نیز برخوردارند. نان و پنیر و گردو، نان و تخم مرغ، نان و کره و مربا، نان و کره و خرما، همراه با یک لیوان شیر نیز نمونههایی از یک صبحانه با ارزش هستند.
لینک کوتاه: کپی لینک
پروب GT ؛ خودروی خاص اما کمتر شناخته شده فورد (+عکس) 612 اسکالیِتی HGT2؛ از ساده ترین اما زیباترین های فراری (+عکس) سوپراسپرت به شدت کمیاب انگلیسی؛ اسپکتر R42 (+عکس) چرا برخی فلسطینی ها پرچم آمریکا را نصب می کنند؟ نامه انجمن نمایش خانگی به رییسجمهور: به داد ما برسید! امیر نوری بازیگر: پولدارم ؛ چند ساله فقط خوردم و خوابیدم ؛ مثل شوگرددی شدم تصویر مریم میرزاخانی روی جلد کتاب ریاضی مدارس ایتالیا رفت سراب مگاواتها؛ تاوان نادیده گرفتن حکمرانی تجهیزات در ترازنامه انرژی مهر فقیر؛ از گرانی تا ترک تحصیل نسل سوم اسناد مالکیت از آبانماه میآید/ سند کاغذی حذف میشود افتتاح جشنواره تورنتو با تمسخر ترامپ ؛ شروع با فیلمی در حمایت معلولان شهاب حسینی با «بیدار» به سینما میآید الگویی برای نسل جدید؛ تصویر مریم میرزاخانی روی جلد کتاب های درسی ایتالیا ترکیه به جای پول گاز، به ایران غذا و دارو میدهد اصفهان در کانون برنامه توسعه نیروگاههای خورشیدی مانا انرژی
نظرسنجی
پیش بینی شما از تقابل ایران و آمریکا از 3 ماه آینده؟