تاریخ:
پزشکیان: با دستور رهبر شهید گفتوگو با آمریکا را شروع کردیم 
درس شصت و نه
هرآنچه که درباره مصرف چای باید بدانید
هر دونوع چای سیاه و سبز سبب کاهش رشد تومور سرطانی، افزایش سوخت و ساز بدن برای کمک به کاهش وزن، بهبود پوست و قدرت استخوان، و حتی دفع بیماری های مزمن مانند سکته مغزی، بیماری های قلبی، دیابت، و پارکینسون می شود.
جاذبه مصرف انواع چای به خاطر وجود نوع خاصی از آنتی اکسیدان ها به نام پلی فنول در آنها است. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که به جلوگیری از اکسیداسیون و تولید رادیکال های آزاد در بدن کمک می کنند.
تمام اتفاقاتی که با مصرف چای برای بدن می افتد
چای سبز، چای سیاه و سفید همگی از همان چای گیاهی به نام کاملیا سیننسیس سرچشمه گرفته اند و حاوی مقادیر مشابهی از پلی فنول ها برای جلوگیری از آسیب دی ان آ ناشی از سموم محیطی و دود توتون و تنباکو هستند:
جلوگیری از بیماری آلزایمر: علاوه بر پلی فنول ها، چای سبز منبع غنی از کاتچین شناخته شده به نام اپی گالوکاتچین گالات است. مطالعات متعددی نشان داده که این خاصیت چای سبز برای جلوگیری از بیماری های شناختی از قبیل آلزایمر و بهبود سطح حافظه بسیار مهم است.
کاهش خطر ابتلا به پارکینسون: اگرچه میزان اپی گالوکاتچین گالات در چای سیاه پایین است، اما سرشار از پلی فنولی است که با نام تیافلاوین شناخته شده و به کاهش خطر ابتلا به کلسترول بالا، دیابت، بیماری پارکینسون، و بیماری های کلیوی کمک می کند. با این حال مطالعات موسسه ملی بهداشت در ایالات متحده نشان داده است که مصرف تمام انواع چای خطر ابتلا به پارکینسون را کاهش می دهد.
حفظ سلامت کلی بدن: هر دونوع چای سیاه و سبز سبب کاهش رشد تومور سرطانی، افزایش سوخت و ساز بدن برای کمک به کاهش وزن، بهبود پوست و قدرت استخوان، و حتی دفع بیماری های مزمن مانند سکته مغزی، بیماری های قلبی، دیابت، و پارکینسون می شود.
محافظت در برابر بیماری های قلبی و سرطان: نشان داده شده که مصرف چای سبز با کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی در ارتباط است. محققان مرکز پزشکی دانشگاه مریلند نشان داده اند مردمی که روزانه ۳ فنجان یا بیشتر چای سبز می نوشند، کمتر در معرض بیماری های قلبی، ال دی ال یا چربی خون بالا، سطح کلسترول بالا و تری گلیسیرید بالا قرار دارند. همچنین کاهش قابل ملاحظه ای در میزان ابتلای این افراد به سرطان های مری، معده، روده بزرگ، ریه، پانکراس، مثانه، تخمدان و سرطان سینه مشاهده شد. ضمن این که تکثیر سلول های سرطانی پوست در این افراد نیز با مصرف چای سبز کند می شود. علاوه بر این مطالعات نشان داده میزان مرگ و میر بر اثر انواع بیماری ها در مردانی که به طور منظم چای سبز می نوشند، حداقل ۵ سال به تاخیر می افتد.
افزایش انرژی و متابولیسم: موسسه ملی سرطان آمریکا اینطور اعلام کرده که چای سیاه حاوی کافئین بیشتری نسبت به چای سبز است و حدود ۶۴ تا ۱۱۲ میلی گرم کافئین در هر ۸ اونس دارد. این میزان در چای سبز، ۲۴ میلی گرم است. کافئین موجود در چای سیاه منجر به ترویج انرژی، هوشیاری، و کاهش وزن می شود. همچنین چای سیاه حاوی نام تئوفیلین است که نشان داده شده منجر به سرعت بخشیدن به ضربان قلب، افزایش سوخت و ساز بدن و ترویج انرژی می شود. مصرف چای سیاه منجر به کاهش قابل توجه سطح ال دی ال یا چربی بد خون، کلسترول و در نهایت پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی خواهد شد.
منبع: آوای سلامت
لینک کوتاه: کپی لینک
بلومبرگ: بریتانیا به آمریکا اجازه داد از پایگاههای نظامی اش برای حمله به ایران استفاده کند محمد نوری: نمیدانم پشت حمایت از قلعهنویی چیست؟/ تاج با یک استعفا همه را خوشحال کند/ شاید برای قلعهنویی ۱۴۰ میلیارد پولی نیست/ منت چه چیزی را سر مردم میگذارند؟ بلومبرگ: بریتانیا به آمریکا اجازه داد از پایگاههای نظامی اش برای حمله به ایران استفاده کند روایت جهان از دریچه نگاه کودکان؛ فراخوان بینالمللی عکاسی «چشم من» منتشر شد اعلام مرگ نظامی مفقود شده آمریکایی در حمله اخیر ایران به پایگاه آمریکا در اردن ارسال پیامکهای هشداری طرح ترافیک/ ماجرا چیست؟ ادارات شهرستانهای زابل و هامون ۲ ساعت زودتر تعطیل میشوند رشد 7 هزار واحدی شاخص بورس در آغاز معاملات/ 66 درصد نمادها سبزپوش شدند خاموشی کافهها/ پلمب کافهها از سنایی و ایرانشهر تا نوفللوشاتو قیمت نفت از 92 دلار گذشت قیمت جهانی طلا امروز 1405/4/31 روی تلخ بازگشایی زایندهرود؛ آب، شادی و سوگ معاون سازمان بهزیستی: حق پرستاری مددجویان بهزیستی افزایش یافت ترافیک سنگین در آزادراههای منتهی به تهران/ جاده بندرعباس ـ لار همچنان مسدود است الیاف کربن (فیبرکربن) چگونه ساخته می شوند؟ از یک رشته باریک تا ابرخودروها (+تصاویر)