فیلم بیشتر »»
کد خبر ۶۰۸۰۴۳
تاریخ انتشار: ۰۷:۳۶ - ۱۸-۰۲-۱۳۹۷
کد ۶۰۸۰۴۳
انتشار: ۰۷:۳۶ - ۱۸-۰۲-۱۳۹۷

تاثیر یک میوه استوایی بر کاهش فشارخون

بررسی‌ها نشان می‌دهد افزودن میوه استوایی "گواوا" به رژیم غذایی موجب کاهش فشار خون می‌شود.

به گزارش ایسنا، فشار خون بالا با علائمی همچون درد قفسه سینه، سردرد و مشکل در تنفس همراه است که به گفته کارشناسان تغذیه در انگلیس می‌توان با افزودن میوه گواوا به رژیم غذایی خطر ابتلا به آن را کاهش داد.

تاثیر یک میوه استوایی بر کاهش فشارخون

بر اثر فشار خون بالا، فشار مضاعفی بر رگ‌های خونی و اندام‌های حیاتی بدن وارد می‌شود و خطر مرگ بر اثر بیماری‌های کشنده همچون بیماری قلبی و سکته مغزی را بیشتر می‌کند.

گواوا میوه شیرین تابستانی است که در آب و هوای استوایی رشد می‌کند. این میوه قابلیت دارد فشار خون را کاهش دهد و سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان‌هاست.

همچنین این میوه مملو از پتاسیم و فیبر محلول است که به کاهش سطح کلسترول کمک کند.

به گزارش روزنامه اکسپرس، از دیگر فوائد این میوه می‌توان به تسکین درد یبوست،‌ درمان اسهال و تنظیم قند خون اشاره کرد.

ارسال به دوستان
captcha
فکر کردند کبدش از کار افتاده اما تقصیر لپ‌تاپ بود کور خوانده‌ایم! شیوع کوتاه‌قدی در برخی استان‌های جنوبی حادثه رانندگی برای امیر نوری بازیگر ؛ بستری شدن در بیمارستان/ افزایش سطح هوشیاری عکس آتلیه‌ای «ناصرالدین شاه» در استودیوی William Downey در لندن ترافیک سنگین در جاده های چالوس، هراز و آزادراه قزوین-کرج-تهران تصادف مرگبار در محور نقده–پیرانشهر/ ۴ کشته و یک مصدوم تفویض اختیار «تعطیلی منطقه‌ای مدارس» به آموزش و پرورش انتشار تصاویر جدید از آسیب‌های گسترده به پایگاه‌های آمریکا در حملات ایران آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس نود و دو کالابرگ سرپرستان با رقم انتهایی کد ملی‌۳، ۴، ۵ و ۶ شارژ شد میزان وابستگی ۲۰ اقتصاد برتر جهان به صادرات به ایالات متحده در سال ۲۰۲۵ (+ اینفوگرافیک) چمران: تعدادی از اتوبوس‌های وارداتی از چین، به پاکستان رفته و برای حمل آن‌ها مشکل داریم/ پاکستان مانع کار نیست، اما باید امکانات حمل و جابه‌جایی اتوبوس‌های ۱۸ متری را داشته باشند ۴ توصیه برای مراقبت از یک مفصل‌ مهم بدن سید احسان خاندوزی کیست؟ / از فرماندهی تیم مالیاتی تا کلیدداری اقتصادی دفتر رهبری
نظرسنجی
پیش بینی شما از تقابل ایران و آمریکا در 3 ماه آینده؟