تاریخ:
ادعای فرمانده سنتکام: هیچ نگرانی بابت کمبود مهمات نداریم 
درس نود و یک
نشانههای زیادهروی در مصرف نمک
بالا بودن فشار خون یکی از علائم واضح مصرف زیاد نمک است، اما نشانههای دیگری نیز وجود دارند که حاکی از لزوم کاهش نمک مصرفی هستند.
به گزارش ایسنا، سایت مدیکال دیلی به چند مورد از نشانههای احتمالی بالا بودن مصرف نمک اشاره کرده است:
احساس ورم: با مصرف بیش از حد معمول سدیم، فرد احساس میکند دچار مقدار کمی اضافه وزن شده است زیرا نمک همچون آهنربایی عمل میکند و موجب احتباس مایعات در بدن میشود. این احتباس مایعات در بدن باعث میشود فرد ورم کرده و علت پف کردن دستها و چشمها به حساب میآید. این علائم اغلب در دوران میانسالی ظاهر میشود.
سردردهای بیعلت: درصورتیکه بدون هیچ دلیلی دچار سردرد میشوید، بررسی کنید آیا پس از مصرف وعده غذایی نسبتا شور، دچار این عارضه میشوید؟ مصرف بیش از حد نمک باعث انبساط عروق خون در مغز و سردرد میشود.
تکرر ادرار: تکرر ادرار در شب یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد بخصوص افراد مسن به آن دچار میشوند. مطالعه انجام گرفته در ژاپن نشان داد که مصرف بیش از حد نمک موجب تکرر ادرار میشود، اما با کاهش ۲۵ درصدی نمک مصرفی از تعداد دفعات نیاز به سرویس بهداشتی در نیمههای شب کاسته شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
آموزش و پرورش مرجع تصمیمگیری «تعطیلی مدارس» شد 64 متری جالب در لوکیشن خاص آلپ اتریش (+عکس) ادعای ترامپ: ایران میخواهد سریع به توافق برسد عارف درباره محاصره اقتصادی: مسیرهای تجاری جایگزین فعال شدهاند مرسدس بنز بسیار خاص با رنگ زرد سولاربیم (+تصاویر) حال خوب سینمای چین ؛ وقتی یک درام کوچک پدیدهای ۳۰۰ میلیون دلاری میشود پژو ۱۰۶ رالی؛ هاچبک کوچک و دوستداشتنی (+عکس) ترامپ: اوکراین و روسیه توافق کردند به زیرساختهای انرژی یکدیگر حمله نکنند ادعای ونس: مستقیم با حوثیها (انصارالله یمن) گفتوگوهایی داشتهایم راز دیسکهای عظیم اسپارنووده (+عکس) بنسلمان فردا سه شنبه به مصر میرود اعلام ترکیب تراکتور و شبابالاهلی وزارت بهداشت از فیلترینگ لینوم اظهار بیاطلاعی کرد؛ سازمان نظام پزشکی همزمان ذینفع و ناظر حوزه مهارتآموزی پزشکی است؟ امکان رزرو اقامتگاه جاباما با اعتبار دیجی پی فراهم شد دوبله «پایتخت» و «نون خ» برای مردم سوریه
نظرسنجی
پیش بینی شما از تقابل ایران و آمریکا از 3 ماه آینده؟