.png "عصر ایران")
۱۱ مهر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۱ مهر ۱۴۰۳ - ۰۰:۲۸
یک ساکن سرزمین‌های اشغالی با اشاره به موشک‌های شلیک شده می‌گوید: خمینی خمینی (فیلم) دویدن از سرماخوردگی پیشگیری می کند
طبق نتایج یک مطالعه جدید، ورزش و به خصوص دویدن می تواند به پیشگیری از سرماخوردگی کمک کند.
به گزارش مهر، ورزش به حفظ تناسب اندام و زندگی عاری از استرس کمک می کند. حال یک مطالعه جدید نشان می دهد ورزش می تواند از افراد در مقابل سرماخوردگی هم محافظت کند.
نتایج مطالعه مشترک توسط محققان دانشگاه کپنهاگ دانمارک و دانشگاه گلف کانادا نشان داد دویدن به ایجاد عضله در اندام بدن کمک می کند. همین عضلات بهترین عامل دفاعی در مقابل سرماخوردگی هستند.
از اینرو محققان توصیه می کنند افرادی که در شرایطی بی نهایت سرد زندگی می کنند باید ورزش کنند تا از خودشان در مقابل ضعف و خستگی در عضلات شان محافظت نمایند.
سایر فواید دویدن عبارتند از:
- ساخت استخوان های قوی تر؛
- حفظ سلامت قلب؛
- بهبود خلقیات و رفتار؛
- کمک به کاهش استرس؛
- تقویت عضلات؛
- افزایش اعتمادبه نفس؛
- نیرومند کردن پاها.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
بایدن: پیامدهای حمله ایران به اسرائیل هنوز مشخص نشده است قالیباف: تنها گوشه‌ای از قدرت ایران نشان داده شد مهاجرانی: پاسخ موشکی ایران به اقدامات اسرائیل با تایید شورای عالی امنیت ملی انجام شد ظریف: غرب در برابر جنایات اسرائیل سکوت کرده و ایران حق دفاع از خود را دارد وزارت خارجه: ایران برای دفاع از خود از هرگونه اقدامی فروگذار نخواهد کرد واکنش قالیباف در پی عملیات موفقیت‌آمیز وعده صادق ۲ استعفای نکونام از استقلال رسمی شد؛ بختیاری‌زاده سکاندار موقت آبی‌ها ایران: آمریکا از حمله موشکی به اسرائیل بی‌خبر بود؛ هشدار پس از حمله سالیوان: ایران نزدیک به ۲۰۰ موشک به اسرائیل شلیک کرد؛ بایدن و هریس حمله را زیر نظر داشتند پنتاگون: عملیات موشکی ایران دو برابر گسترده‌تر از قبل؛ آمریکا از اسرائیل حمایت می‌کند توییت عبری رهبر انقلاب: رژیم صهیونیستی منتظر ضربات کوبنده‌تر باشد افزایش جزئی مراجعات به پمپ‌بنزین‌ها به دلیل جشن‌های مردمی؛ شرایط سوخت‌گیری عادی است سپاه: 90 درصد موشک ها به تل آویو اصابت کردند نماینده اسرائیل در سازمان ملل: برای هرگونه حمله آماده ایم واکنش رئیس‌جمهور به انتقام موشکی سپاه: این تنها گوشه‌ای از توان ماست / با ایران وارد درگیری نشوید