.png "عصر ایران")
۲۷ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ آذر ۱۴۰۴ - ۰۸:۲۵
اشتباه یک کودک به تاج طلایی ارزشمند آسیب زد (فیلم) ماهی بخورید تا در سالمندی بیمار نشوید
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد، مصرف ماهی در دوران جوانی و میانسالی میتواند به میزان قابل توجهی در دفع بیماریهای دوره میانسالی کمک کند.
به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از دیلیمیل، نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد، مصرف ماهی در دوران جوانی و میانسالی میتواند به میزان قابل توجهی در دفع بیماریهای دوره میانسالی کمک کند.
براساس مطالعات جدید، ماهی، بیماریهای دوره سالمندی را تا 25 درصد کاهش میدهد و یکی از بارزترین اثرات آن، کاهش ریسک بروز زوال عقل در سالمندان است.
به گفته کارشناسان بهداشتی، مصرف ماهیهایی نظیر قزل آلا و ساردین برای سالمندان مفید است و ریسک بیماری قلبی را در آنها کاهش میدهد.
محقق ارشد این پژوهش از دانشگاه بوستون میگوید: «اسیدهای چرب موجود در ماهیها برای حفظ سلامتی قلب، مغز و بینایی در دوره سالمندی ضروری است و آنهایی که قبل از رسیدن به دوره پیری برنامه غذایی مناسبی دارند، خود را از خطر ابتلا به بیماریهای متعدد دور نگه میدارند».
علاوه بر این، بررسیها نشان دادهاند، مصرف ماهی به تنظیم فشارخون کمک میکند.
نویسنده این مطالعه تأیید میکند، مصرف ماهیهایی که حاوی امگا 3 هستند، در دفع خطر سرطان و التهاب مؤثر هستند و ضربان قلب را نیز مرتب نگه میدارند.
لینک کوتاه: کپی لینک
مادربزرگ 92 ساله ژاپنی و غوغا در بازی TEKKEN 8 / پیرترین قهرمان بازیهای ورزشی در جهان (+تصاویر) روزنامه جمهوری اسلامی: رکورد قیمت ارز و سکه، لرزه بر جان معیشت انداخته؛ مدیران نمی خواهند توضیح دهند؟ هاشمی طبا: چرا اقتصاددانان راهکار نمی دهند؟ جناب وزیر؛ پذیرش سِمت حیاتی و سرنوشتساز آموزش و پرورش، رودربایستی بود یا احساس تکلیف؟ علم چه میگوید؛ آیا روح انسان ۲۱ گرم وزن دارد؟ کشورهایی که بیشترین خروج جمعیت را دارند(اینفوگرافیک) ناگفته هایی از واقعیت عسلهای درمانی ۱۰ شهر برتر جهان برای سفر «پالیمنتو»، نگاهی چندلایه به رسانه، حافظه و احساسات جمعی پیشرفتهترین شهرهای فناوری جهان در سال ۲۰۲۵ هوش مصنوعی پرهای مرغ را به پارچه کشمیر تبدیل میکند قصههای نان و نمک(73)/ روایت یک جلسه که نیمهکاره تمام شد زمان طلایی مصرف چای؛ عوارض خطرناک مصرف چای کهنه برای معده کره ماه دقیقاً از چه موادی ساخته شده است؟ الهام اخوان: نبوغ پیمان قاسم خانی دچار رسوب شده است/ همیشه نیشم باز است