تاریخ:
کدام ویتامین برای موها ضروری است؟ نشانههای کمبود را بشناسید 
درس هشتاد و سه
محققان انگلیسی: نور آبی باعث کاهش فشار خون میشود
محققان انگلیسی دریافتند که نور آبی سبب کاهش فشار خون میشود.
به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ، اگر فردی به فشار خون بالا مبتلا باشد، احتمال اینکه به سکته مغزی دچار شود زیاد است.
علت اصلی ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی نیز فشار خون بالا است.
بنابراین عوامل زیادی در کاهش و یا افزایش فشار خون دخیل هستند که از این میان میتوان به تغییرات رژیم غذایی، کاهش وزن و ورزش اشاره کرد.
حال محققان دانشگاه" سوری"( Surrey) انگلیس دریافتهاند که نور آبی میتواند به کاهش فشار خون کمک کند.
این محققان آزمایشی انجام دادند و در آن ۱۴ مرد سالم را در یک روز به مدت ۳۰ دقیقه در معرض نور آبی قرار دادند.
نور آبی دارای طول موج ۴۵۰ نانومتراست.
این محققان فشار خون داوطلبان را قبل، در حین و دو ساعت بعد از انجام آزمایش اندازهگیری کردند.
نتایج نشان داد که نور آبی سبب کاهش هشت میلیمتر جیوهای فشار خون سیستولیک افراد شد.
چون قلب ضربان دارد، جریان خون از طریق شریان ها پایدار نیست اما خفیف است و جریان خون و فشار آن، لحظه به لحظه تغییر میکنند.
به همین دلیل، اندازه گیری فشار خون فرد به عنوان دو عدد مختلف فشار خون سیستولیک و فشار خون دیاستولیک ثبت میشود. این دو عدد نشان دهنده جنبههای مختلف فشار خون هستند.
فشار خون بالا در طول انقباض قلبی فعال، فشار خون سیستولیک نامیده میشود.
به نظر میرسد که نور آبی سبب افزایش سطح اکسید نیتریک نیز میشود. این ترکیب شیمیایی با سلامت قلب مرتبط است.
دانشمندان معتقدند که نور آبی سبب آزاد شدن اکسید نیتریک از پوست به جریان خون میشود بنابراین رگها آرام شده و جریان خون افزایش مییابد که در نتیجه آن فشار خون کاسته میشود.
نتایج این تحقیق در مجله " the European Journal of Preventive Cardiology" منتشر شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
حفظ خدمات، همراهی با مردم و حمایت از بازسازی خانههای آسیبدیده ترامپ : کانادا سالهاست که سر ایالات متحده آمریکا کلاه میگذارد/ با کانادا دیگر مانند یک ایالت رفتار نخواهد شد! پخش زنده مسابقات فوتبال امروز دوشنبه 2 شهریور شکست والیبال زنان ایران برابر چین؛ نخستین باخت در قهرمانی آسیا ۲۰۲۶ یحیی سریع: نفتکش عربستان در شمال دریای سرخ هدف قرار گرفت 11 نباید برای دوران بارداری نایبقهرمانی تیم ملی والیبال ایران در تورنمنت چهار جانبه اوفا یکی از ماندگارترین سکانسهای فرار از زندان تاریخ سینما (تماشا کنید) ترکیب پرسپولیس برای دیدار حساس با تراکتور اعلام شد استقلال خوزستان از محرومیت فیفا خارج شد؛ پنجره نقلوانتقالاتی باز شد بهترین درمان های طبیعی برای سرفه آکسیوس: انسداد تنگه هرمز میتواند قیمت گازوئیل و تورم آمریکا را افزایش دهد لغو رزمایش آمریکا و کره جنوبی پس از جنگ با ایران؛ تصمیمی با پیامدهای منطقهای تیروئید سالم تر با این توصیه ها 6 سبزی که پختن می تواند جذب مواد مغذی آن ها را بیشتر کند