تاریخ:
ماشین بستنیفروشی وسط میدان نبرد یمن سوژه شد 
درس نود و دو
سواد زندگی
خواب روز کِی، چقدر و چگونه باشد؟ 7 توصیه کاربردی از دو بنیاد علمی در آمریکا
سواد زندگی - اهمیت خواب یا چرت روز تا جایی است که هر ساله در آمریکا مراسمی با عنوان "روز ملی چرت زدن" برگزار می شود که امسال (2019) نیز در روز یازدهم ماه مارس تکرار خواهد شد. این رویداد توسط پروفسور "ویلیام آنتونی" از دانشگاه بوستون در سال 1999 میلادی بنیان گذاشته شد و هدف از آن تاکید بر اهمیت خواب در ارتقا سلامت و عملکرد بهتر بدن بوده است.
دکتر مارک روزِنکید دارای درجه phd در کرونوبیولوژی و مطالعات خواب طی همکاری خود با سازمان ناسا در سال 1995 میلادی اعلام کرد: 26 دقیقه خواب یا یک چرت 26 دقیقه ای طی روز می تواند ضمن تجدید قوای از دست رفته موجب عملکرد بهتر بدن انسان در طول روز شود.
* متن کامل و 7 توصیه کاربردی و بسیار مفید "بنیاد ملی خواب آمریکا" و "مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا" را در این لینک بخوانید. 
________________________________________________
"سواد زندگی"، مدرسه آموزش های دانش پایه عصر ایران
http://www.savadezendegi.com/
کانال سواد زندگی در تلگرام: t.me/savadzendegi
لینک کوتاه: کپی لینک
25 شهریور 1320/ فرمول فروغی برای حفظ ایران یا سلطنت خاندان پهلوی؟ معاون ترامپ: جنگ ایران در ماههای آینده وارد "مرحلهای بسیار متفاوت" میشود کمک فوری به هزینه درمان خانواده ای با 3 بیمار سرطانی دیدنی های امروز؛ از مراسم جوایز امی تا اعتراضات بنزینی در دنیا هشدار سطح ۳ سفارت آمریکا در ریاض: در سفر به عربستان تجدید نظر کنید/ دلیل؛ ادعای خطرات ناشی از حملات ایران علیه منافع ایالات متحده زلنسکی: روسیه در هفتههای اخیر دو بار هواپیمای من را هدف قرار داده اعلام تمهیدات ترافیکی رزمایش «جانفدایان ایران» در تهران ناپدیدی سرطان یک کودک ۳ ساله با یک درمان جدید قیمت نفت جهانی کاهش یافت مجلس نمایندگان آمریکا خواستار توقف اقدام نظامی ترامپ در ایران بدون مجوز کنگره شد واردات گاز طبیعی ترکیه 21.7 درصد کاهش یافت واکنش فرمانده کل سپاه به یک ترور در سیستان و بلوچستان افشاگری نظامیان آمریکایی از میزان خسارات حملات ایران به پایگاه های آمریکا در منطقه (+فیلم و عکس) آمریکا و چین به توافق تعرفهای جدید نزدیک میشوند؟ ارابههای فرسوده بر مدار بیمسئولیتی؛ وقتی جان دانشآموز در جدول هزینه-فایده مدیران ذبح میشود
نظرسنجی
پیش بینی شما از تقابل ایران و آمریکا در 3 ماه آینده؟