تاریخ:
واکنش محمدرضا عارف به تهدید ترامپ درباره تنگه هرمز 
درس شصت و شش
اثر مکملها و ورزش هوازی بر کیفیت اسپرم
پژوهشگران رویان در بررسیهای خود اثر تمرینات ورزشی یا مکملهای حاوی آمینواسیدهای شاخه دار بر بافت بیضه و شاخصهای اسپرمی را مورد مطالعه قرار دادند.
به گزارش ایسنا، افرادی که به طور منظم ورزش میکنند، از مکملهای غذایی به منظور بهبود نتایج تمرینات روزمره و افزایش توده بدنی خود استفاده میکنند.
آمینواسیدهای شاخهدار (BCAAs) از جمله مکملهای پرمصرفی هستند که اثرات مفیدی در انسان و مدلهای جوندگان نشان دادهاند.
به منظور بررسی اثر تمرینات ورزشی یا مکملهای حاوی آمینواسیدهای شاخه دار بر بافت بیضه و شاخصهای اسپرمی، دکتر بهادرانی، دکتر تولایی، دکتر نصر اصفهانی و همکارانشان در پژوهشگاه رویان، تعدادی موش نر را به شش گروه تقسیم کردند؛ گروه کنترل، گروهی که فعالیتهای هوازی انجام میدادند (ورزش)، گروهی که ۲۰ میلیگرم مکمل دریافت میکردند، گروهی که ۶۰ میلیگرم مکمل دریافت میکردند، گروهی که در کنار فعالیتهای هوازی ۲۰ میلیگرم مکمل نیز دریافت میکردند و گروهی که در کنار فعالیتهای هوازی ۶۰ میلیگرم مکمل نیز دریافت میکردند. پس از هشت هفته از اعمال این شرایط، بیضه و اپیدیدیم موشها برداشته و بررسی شد و عملکرد اسپرم و میزان تستوسترون خون ارزیابی شد.
نتایج این پژوهش که در مجله بینالمللی Andrologia به چاپ رسیده است، نشان داد، فعالیت ورزشی به تنهایی یا همراه با مکمل آمینو اسیدی به صورت چشمگیری میزان تستوسترون خون و تحرک اسپرم را افزایش داد. میزان پراکسیداسیون لیپیدی اسپرم در گروه ورزش، به مقدار زیادی کاهش پیدا کرد و شدت پراکسیداسیون لیپیدی در این گروه افزایش چشمگیری داشت.
نتایج این پژوهش نشان میدهد برخلاف ورزش شدید، ورزش استقامتی همراه با مصرف متعادل و نه دوز بالای مکملهای حاوی آمینواسیدهای شاخهدار، میتواند موجب برخی اثرات مساعد بر عملکرد اسپرم و تولید تستوسترون شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
خداحافظی با «کودکان بازمانده از تحصیل»/ اختصاص ۲۵ میلیون تومان برای تحصیل هر کودک بازمانده قتل ۲ زن سالخورده به دست پرستار خانگی عصبانی پیشنهاد حمله زمینی به یک پایگاه آمریکا در خاک کشورهای همسایه آخرین تصمیمات درباره جیرهبندی آب تهران / آبفا توضیح داد آب در تهران جیره بندی می شود؟ نوجوان ۱۴ ساله گمشده پیدا شد/ او ۴ روز کجا بود؟ نگهداری سیب زمینی و پیاز کنار هم خطرناک است! راز تغییر چهره خواننده معروف چیست؟/ پزشکان: این اتفاق فقط به «اوزمپیک» ربط ندارد (+عکس) آپولو 13؛ ماموریتی که از یک فرود تاریخی به نبردی برای بقا تبدیل شد تخممرغ در بارداری؛ مفید یا خطرناک؟ متخصصان پاسخ دادند حادثه ای که استانداردهای ایمنی ناسا را از نو نوشت مرگ تلخ ۲ کارگر در چاه فاضلاب موشک کروز بولزای؛ سلاح جدید و مخفیانه ارتش آمریکا چرا مغز انسان به بوی تجزیه بدن واکنش نشان می دهد؟ بالکریشنا دوشی؛ چهره ماندگار معماری مدرن/ نخستین هندی برنده نوبل معماری (+عکس)