تاریخ:
تصاویر شلیکهای بامداد امروز نیروی هوافضای سپاه به پایگاههای آمریکا در منطقه 
درس شصت و پنج
خوردنیهای مفید برای سلامت قلب مردان
کارشناسان سلامت به مردان توصیه میکنند برای پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی و چاقی از برخی انواع سبزیجات و میوهها مصرف کنند.
به گزارش ایسنا، نتایج یک بررسی نشان میدهد مصرف میوههایی همچون سیب و گلابی و سبزیجات برگدار و برگسبز میتواند سلامت مردان را در برابر بیماری قلبی، برخی انواع سرطانها، دیابت نوع دو و چاقی حفظ کند.
محققان در این بررسی تاکید کردند رژیمهای غذایی گیاهی برای مردان بسیار مفید است. همچنین، رژیمهای غذایی که بر پایه مواد غذایی گیاهی قرار دارند طول عمر را افزایش میدهند.
همچنین محققان در مطالعه دیگری مشاهده کردند رژیمهای غذایی سرشار از سبزیجات و میوهها تاثیر مثبتی بر قند خون دارد که میتواند به کنترل اشتها کمک کرده و میزان کاهش وزن را بهبود دهد.
به گزارش اندی تیوی، درصورتیکه مردان از مواد غذایی گیاهی مصرف کنند میتوانند تخمه کدو، عدس، بادام، کنجد و بادام هندی را به عنوان جایگزینهای پروتئین در نظر بگیرند.
لینک کوتاه: کپی لینک
آیتالله سید مصطفی خامنهای: صبر با انتقام از اشرار منافاتی ندارد جزئیات انهدام مراکز کنترل و فرماندهی ارتش آمریکا در حملات اخیر ایران (+عکس) فشار ۲۵ سناتور آمریکایی به پنتاگون برای افشای جزئیات حمله به مدرسه میناب انتقاد چاک شومر از رویکرد ترامپ در قبال ایران و افزایش قیمتها معرفی پرچمداران کاروان ایران در بازیهای آسیایی ۲۰۲۶ ناگویا اعلام مبلغ پاداش مدالآوران بازیهای آسیایی ناگویا توسط کمیته ملی المپیک آغاز خاموشیهای پراکنده در تهران از ۲۴ تیرماه به دلیل گرمای شدید مخالفت انگلیس با طرح ترامپ برای تنگه هرمز آیتالله جوادی آملی: آمریکا و اسرائیل در مقابل ایران ذلیل شدند سرلشکر صفوی: سال ۷۶، ما ۲۰۰۰ موشک داشتیم، حضرت آقا آن زمان فرمودند باید چند ده هزار موشک برای چندین ماه جنگ داشته باشیم شرایط تغییر محل آزمون دستیاری پزشکی ۱۴۰۵ برای داوطلبان اهواز، بوشهر و بندرعباس جنجال زیستمحیطی پروژه xAI ایلان ماسک در مناطق محروم تغییرات مدیریتی در باشگاه پرسپولیس؛ رئیس هیات مدیره استعفا داد معامله ۶۸۲ میلیارد تومانی شمش طلا در مرکز مبادله ایران اعتماد نهادی؛ حلقۀ مغفول در جنگ روایتها