فیلم بیشتر »»
کد خبر ۷۰۵۹۹۰
تاریخ انتشار: ۱۵:۵۰ - ۰۸-۱۰-۱۳۹۸
کد ۷۰۵۹۹۰
انتشار: ۱۵:۵۰ - ۰۸-۱۰-۱۳۹۸

تاثیر کم آبی بدن بر کاهش هوشیاری

عصر ایران
افزایش دمای بدن، کاهش هوشیاری و دقت، گرفتگی عضلات و خستگی زودرس از دیگر عواقب کم آبی بدن است.

تاثیر کم آبی بدن بر کاهش هوشیارییک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: کاهش هوشیاری و دقت از عواقب کم آبی بدن است.

دکتر وحید ولی‌پور در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: یکی از الزامات اساسی در حین ورزش نوشیدن آب کافی است.

وی ادامه داد: بعد از تأمین اکسیژن، چیزی ضروری‌تر از تأمین آب کافی برای بدن نیست.

ولی پور ده نو اضافه کرد: اگر به طور معمول ورزش‌تان حدود ۶۰ دقیقه یا کمتر طول می‌کشد و تمرینات شدید در فضای باز با آب و هوای گرم و مرطوب ندارید، نیازی نیست که تمرینات‌تان را برای نوشیدن آب قطع کنید.

این عضو هیات علمی دانشگاه پیام نور لرستان افزود: ساخت ماهیچه ها و عضلات، آبرسانی به بافت ها و اندام های مختلف و تنظیم دمای بدن از جمله دلایل مهم نیاز بدن به مصرف این ماده غذایی است.

وی گفت: افزایش دمای بدن، کاهش هوشیاری و دقت، گرفتگی عضلات و خستگی زودرس از دیگر عواقب کم آبی بدن است.

ولی‌پور اظهار کرد: ادرار خیلی پررنگ و کم نشان از کم آبی بدن دارد.

ارسال به دوستان
captcha
۶ دلیل که نشان می دهد چرا ایران مشتاق توافق به هر قیمتی نیست؟ زخم معده چرا ایجاد می شود؟ علائم و عوامل خطر زخم معده دارید؟ کدام خوراکی ها علائم را بدتر می کنند؟ دیدار احتمالی و سه‌جانبۀ ترامپ، پوتین و شی؛ دیپلماسی قدرت، خلع سلاح هسته‌ای و آیندۀ اوکراین ترکیه، قطر، پاکستان و اندونزی توافق دفاعی چندجانبه امضا کردند پزشکیان: پیش از شهادت رهبری دستور مذاکره را از ایشان دریافت کرده بودیم/ تفاهم‌نامه اسلام‌آباد، بسیار خوب بود قبر گم‌شدهٔ امیر دواین جانسون ۲۰ سال پیرتر در «موسیقی مارمولک» (+عکس) محمود نجفی‌عرب در مسیر گذار از اعتبار حرفه‌ای به آزمون اعتماد در اتاق تهران قهرمانی ایران در پاراتکواندو بازی‌های پاراآسیایی ناگویا با ۱۱ مدال رضا حاتمی در دوی ۴۰۰ متر بازی‌های پاراآسیایی ناگویا برنز گرفت علی‌اصغر ابارقی در پاراوزنه‌برداری بازی‌های پاراآسیایی ۲۰۲۶ برنزی شد ظفر ذاکر در بازی‌های پاراآسیایی ناگویا نقره پرتاب نیزه را کسب کرد علی رشیدآبادی برنز شنای ۱۰۰ متر قورباغه پاراآسیایی ۲۰۲۶ را گرفت جواد نکونام: غیبت ترابی و هاشم‌نژاد ۶۰ درصد قهرمانی تراکتور را تحت تأثیر قرار داد
نظرسنجی
پیش بینی شما: قبل از انتخابات آمریکا، به ایران حمله می شود؟