۱۷ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۷ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۱:۴۴
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۷۰۵۹۹۰
تاریخ انتشار: ۱۵:۵۰ - ۰۸-۱۰-۱۳۹۸
کد ۷۰۵۹۹۰
انتشار: ۱۵:۵۰ - ۰۸-۱۰-۱۳۹۸

تاثیر کم آبی بدن بر کاهش هوشیاری

افزایش دمای بدن، کاهش هوشیاری و دقت، گرفتگی عضلات و خستگی زودرس از دیگر عواقب کم آبی بدن است.

تاثیر کم آبی بدن بر کاهش هوشیارییک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: کاهش هوشیاری و دقت از عواقب کم آبی بدن است.

دکتر وحید ولی‌پور در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: یکی از الزامات اساسی در حین ورزش نوشیدن آب کافی است.

وی ادامه داد: بعد از تأمین اکسیژن، چیزی ضروری‌تر از تأمین آب کافی برای بدن نیست.

ولی پور ده نو اضافه کرد: اگر به طور معمول ورزش‌تان حدود ۶۰ دقیقه یا کمتر طول می‌کشد و تمرینات شدید در فضای باز با آب و هوای گرم و مرطوب ندارید، نیازی نیست که تمرینات‌تان را برای نوشیدن آب قطع کنید.

این عضو هیات علمی دانشگاه پیام نور لرستان افزود: ساخت ماهیچه ها و عضلات، آبرسانی به بافت ها و اندام های مختلف و تنظیم دمای بدن از جمله دلایل مهم نیاز بدن به مصرف این ماده غذایی است.

وی گفت: افزایش دمای بدن، کاهش هوشیاری و دقت، گرفتگی عضلات و خستگی زودرس از دیگر عواقب کم آبی بدن است.

ولی‌پور اظهار کرد: ادرار خیلی پررنگ و کم نشان از کم آبی بدن دارد.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
فولکس‌واگن برازیلیا ؛ یکی از موفق‌ترین پروژه‌های بومی فولکس‌واگن در آمریکای جنوبی (+عکس) المیادین: نشست امروز ایران و آمریکا صرفا به کلیات دستور کار مذاکرات می‌پردازد پلیس: عکس سفر سردار رادان به مسکو با هوش مصنوعی ساخته شده است بازداشت ۲ مظنون به جاسوسی برای موساد در ترکیه رایزنی عراقچی و البوسعیدی درباره نحوه پیشبرد مذاکرات مسقط سیتروئن زانایِه ؛ کانسپتی که به خلق زارا پیکاسو منجر شد/ فاصله بین مفهوم و تولید (+عکس) شگفتی‌های حیات وحش؛ قورباغه‌ای که روی زمین تخم می گذارد! (+عکس) چرا ایران محل مذاکرات را تغییر داد؟ لامبورگینی ۳۵۰ GT «اینتریم»؛ بازمانده‌ای کمیاب از دوران تکامل (+عکس) پشت پرده مذاکرات مسقط؛ ترس ریاض و ابوظبی از «زمین سوخته» کارساز شد هواپیمای روز رستاخیز آمریکا هنوز از فناوری دهه ۱۹۸۰ استفاده می‌کند! مذاکرات ایران - امریکا، امروز در عمان بازگشت دیپلماسی به خاورمیانه؛ دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا خبرنگار صداوسیما: مذاکرات کمی با تاخیر بین ساعت ۱۰ تا ۱۱ آغاز می‌شود معمای مثلث ها؛ خیلی ها نمی توانند زیر 30 ثانیه این معما را حل کنند!