.png "عصر ایران")
۰۸ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۸ دی ۱۴۰۳ - ۱۹:۰۳
تصاویری از بارش شدید برف در خلخال (فیلم) تاثیر کم آبی بدن بر کاهش هوشیاری
افزایش دمای بدن، کاهش هوشیاری و دقت، گرفتگی عضلات و خستگی زودرس از دیگر عواقب کم آبی بدن است.
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: کاهش هوشیاری و دقت از عواقب کم آبی بدن است.
دکتر وحید ولی‌پور در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: یکی از الزامات اساسی در حین ورزش نوشیدن آب کافی است.
وی ادامه داد: بعد از تأمین اکسیژن، چیزی ضروری‌تر از تأمین آب کافی برای بدن نیست.
ولی پور ده نو اضافه کرد: اگر به طور معمول ورزش‌تان حدود ۶۰ دقیقه یا کمتر طول می‌کشد و تمرینات شدید در فضای باز با آب و هوای گرم و مرطوب ندارید، نیازی نیست که تمرینات‌تان را برای نوشیدن آب قطع کنید.
این عضو هیات علمی دانشگاه پیام نور لرستان افزود: ساخت ماهیچه ها و عضلات، آبرسانی به بافت ها و اندام های مختلف و تنظیم دمای بدن از جمله دلایل مهم نیاز بدن به مصرف این ماده غذایی است.
وی گفت: افزایش دمای بدن، کاهش هوشیاری و دقت، گرفتگی عضلات و خستگی زودرس از دیگر عواقب کم آبی بدن است.
ولی‌پور اظهار کرد: ادرار خیلی پررنگ و کم نشان از کم آبی بدن دارد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
رئال مادرید و درآمد شگفت‌انگیز در جام جهانی باشگاه‌ها توصیه‌ای که بشار اسد نپذیرفت شکایت رسمی خیبر از داور بازی با پرسپولیس؛ دو پنالتی دیده نشد! ۵ کشته در تنش مرزی پاکستان و طالبان (فیلم) آیا مازوت متهم ردیف اول آلودگی هواست؟ فراجا: خودروهای شوتی ارابه هایی هستند که بوی مرگ از آنها به مشام می رسد اعلام رسمی استقلال: استعفای شهریاری پذیرفته شد صف ۱۵ هزار نفری در کانادا برای دریافت میوه و سبزی رایگان (فیلم) ویدئویی از ایران ۲۵۰۰ سال قبل (فیلم) ماجرای ضرب و شتم بازرس غذا و دارو در کرج دلار به مرز 82 هزار تومان رسید: سکوت دولت و انفعال بانک مرکزی صمد مرفاوی: استقلال باید به موسیمانه زمان بدهد تصاویری از بارش شدید برف در خلخال (فیلم) مدیرعامل دخانیات: ۵۰۰ نوع سیگار قاچاق وارد کشور می‌شود هوای تهران دوشنبه آلوده‌تر می‌شود