تاریخ:
مهاجرانی: خون پاک شهدا مایه عبور کشور از چالشها و شکست حتمی دشمنان میشود 
درس شصت و هفت
چاقی امید به زندگی را 10 تا 15 سال کمتر می کند
یک متخصص تغذیه در روسیه درباره خطرات شدید چاقی برای طول عمر هشدار داد.
به گزارش ایسنا، میخائیل گینزبورگ، متخصص تغذیه در روسیه می گوید از آنجا که اضافه وزن باعث فشار خون بالا و دیابت می شود، با داشتن رژیم غذایی نادرست و یک سبک زندگی بی تحرک، کیفیت زندگی و مدت زمان آن نیز ۱۰-۱۵ سال کاهش می یابد.
وی در این خصوص در مقاله ای اظهار کرد: نکته بسیار مهم این است که مردان چاق بیشتر از زنان به قند و غذای شیرین وابسته هستند. این به این دلیل است که مردان در دفتر کار می کنند، غذاهای بیرون بیشتر استفاده می کنند که باعث می شود سطح قند خون با افت شدید روبرو می شود، فرد ناتوان و کسل می شود و در نتیجه عصبی شدن از جمله عوارض این وضعیت است.
این متخصص توصیه می کند که مصرف قند و چربی های بد را کاهش دهید.
به گزارش اسپوتنیک، وی در ادامه افزود: به یاد داشته باشید که قند پیری پوست را تسریع می کند. علاوه بر این، خوردن غذاهای قندی خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
تقویم روز بزرگترین اشتباهات اینشتین چه بودند؟ چرا در بحرانها شایعات را راحتتر باور میکنیم؟ فرانسه ۴-۶ انگلیس؛ باران گل در میامی، سهشیرها با طعم افتخار به خانه برگشتند مشایخ؛ دهستانی بکر که طبیعت در آن نفس میکشد(+عکس) چوب هوشمندی که نمیسوزد، آب نمیخورد و حشره به آن نزدیک نمیشود! اولین رونمایی عمومی از هواپیمای ضد زیردریایی Y-9 ارتقا یافته چین اتومبیلهای قدیمی در کنار چاه نفت در «مسجد سلیمان»؛ سال 1312 (عکس) سریعترین هواپیماهای نظامی تاریخ / معرفی ۵ رکورددار سرعت (+عکس) ۷ کشوری که بزرگترین ناوگان زیردریاییهای جهان را در سال ۲۰۲۶ در اختیار دارند اتصالات باز روی پل؛ چرا این شکافها در سازههای عظیم تعبیه شده و نقش آنها چیست؟ عراقچی به فواد حسین: روابط ارزشمند ایران و عراق نباید تحت تأثیر اظهارات شخصی قرار گیرد وزیر فرهنگ: مردم ایران با موشک و بمباران زمینگیر نمیشوند سخنگوی دولت وارد بوشهر شد انصارالله: کشورهای میزبان پایگاههای آمریکا شریک تجاوزات علیه ایران هستند
نظرسنجی
کدام تیم قهرمان جام جهانی فوتبال 2026 می شود؟