تاریخ:
خلاصه بازی مس شهر بابک - پیکان 
درس صد و یازده
چرا دیگران را قضاوت می‌کنیم؟ + 9 روش برای قضاوت نکردن
مطالعات نشان می‌دهد با به تأخیر انداختن قضاوت و داوری، روابط بین فردی و اجتماعی ما بهبود قابل‌توجهی پیدا می‌کند، از اضطراب و ترس ما کاسته می‌شود، اعتمادبه‌نفسمان تقویت‌شده و شادی و حال خوب بیشتری را در طی روز تجربه می‌کنیم.
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی- همه ما گاهی – یا شاید اغلب اوقات- دیگران را قضاوت می‌کنیم. قضاوت کردن مکانیسم دفاعی پیچیده‌ای در ذهن ماست و اغلب اوقات ناخودآگاه رخ می‌دهد. درواقع مهم‌ترین محتوای ذهنی ما در مکالمات درونی مربوط به قضاوت و داوری کردن رفتارها و کنش‌های خود و دیگران است. بسیاری از ما آن‌قدر به این عمل ذهن عادت کرده‌ایم که برایمان طبیعی به نظر می‌رسد بااین‌حال بسیاری از مواقع رفتار کردن بر اساس قضاوت ذهنی ما را با مشکل و حتی دردسر مواجه می‌کند.
مطالعات نشان می‌دهد با به تأخیر انداختن قضاوت و داوری، روابط بین فردی و اجتماعی ما بهبود قابل‌توجهی پیدا می‌کند، از اضطراب و ترس ما کاسته می‌شود، اعتمادبه‌نفسمان تقویت‌شده و شادی و حالِ خوب بیشتری را در طی روز تجربه می‌کنیم.
اگر شما هم درگیر قضاوت کردن دیگران هستید در این درس با ما همراه شوید.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران
*چرا باید از کمال‌گرایی فاصله بگیریم و چگونه بر آن غلبه کنیم؟ (+ 10 راه‌حل کاربردی)
*چرا و چگونه مراقبه کنیم؟ 1- روش ذهن آگاهی (+ علم در مورد مراقبه چه می‌گوید)
*با دوری جستن از این 5 عادت از فقر ذهنی رها شویم
*10 توصیه کاربردی برای غلبه بر اضطراب اجتماعی (جمع هراسی)
*آیا شما خودتان هستید؟! توصیه‌هایی برای "خودبودن" و زندگی اصیل
*خوشبختی چیست و چگونه به دست می‌آید؟ (+ توصیه هایی برای خوشبخت بودن)
*روش متوقف کردن «مکالمه ذهنی» برای زندگی در «لحظه حال»
*چگونه در لحظه زندگی کنیم (+ تمرین هایی برای ذهن آگاهی)
*چگونه عاقلانه تصمیم بگیریم؟ چرا دچار سوءتفاهم، اختلاف و درگیری می شویم؟
کانال تلگرامی سواد زندگی: savadzendegi@
لینک کوتاه: کپی لینک
افت شدید شاخص بورس در آغاز معاملات/ کانال ۷.۷ میلیون واحد را از دست رفت ترکیب کدام مواد شوینده خطرناک است؟ / شوینده‌هایی که نباید باهم ترکیب شوند پایان دردناک خشونت خانگی؛ وقتی ضربات همسر، جان زن جوان را گرفت مغز ما هنگام آمادگی برای انجام حرکات سریع، زمان را کش می‌دهد ترامپ: هنوز با یکی دو سایت هسته ای ایران کار داریم/ 10 دقیقه کار دارند/ مذاکرات با ایران خوب پیش می رود ورود 2.5 همت پول حقیقی به صندوق‌های طلا عکس روز ناسا از ماه آیا ال‌نینو باعث بارش‌های سنگین در ایران می‌شود؟ امتیاز نهضت ملی مسکن را نخرید/انتقال امتیاز با وکالت هم اعتبار ندارد چند مربع در این تصویر می بینید؟ پاسخ این معمای تصویری ساده شما را غافلگیر می کند! عضو جدید منظومه شمسی؟ / اخترشناسان یک غول یخی آن سوی پلوتون کشف کردند کارگری که رهبری از او یاد کرد که بود؟ ونس در لباس هالووینی (عکس) آخرین جزئیات از متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان حمل «دکل نفتی» با کامیون در بیابان‌های قم؛ سال 1330(عکس)