.png "عصر ایران")
۰۹ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۹ دی ۱۴۰۴ - ۱۶:۲۶
عملیات نجات جوان فلسطینی گرفتار در سیلابهای الخلیل (فیلم) توانايي بيشتر مغز با مصرف ميوه
جام جم آنلاين: دكتر احمدرضا درستي يك متخصص تغذيه گفت: افرادي كه روزانه از ميوه كافي استفاده ميكنند، از توانايي مغزي بهتري برخوردارند.
يك متخصص تغذيه با اعلام اين مطلب گفت: ميوههايي كه داراي رنگيزههاي مختلفي هستند (هويج، گوجه فرنگي و انگور سياه) علاوه بر داشتن نقش آنتياكسيداني كه باعث جلوگيري از سرطان و پير شدن غيرعادي سلولها ميشود، از بروز اختلالات مغز خودداري ميكنند.
اين متخصص تغذيه در خصوص قند ميوهها افزود: ميوهها در خود قندهايي دارند كه اين قندها وقتي وارد بدن ميشوند ، به آرامي مورد استفاده قرار ميگيرند و تفاوت آنها با قندي كه افراد به صورت خالص شده از آن استفاده ميكنند در سرعت جذب پايين قند ميوه است و فرد مصرفكننده براي مدت طولانيتري، قند خونش تامين ميشود كه رفع اين نياز بر كارايي مغز اثر مطلوب ميگذارد بنابراين، اين فرد در مقايسه با فردي كه از حبه قند استفاده ميكند، از بهره هوشي و ذهني بالاتري برخوردار است.وي در پايان خوردن مويز (كشمش درشت) را در بالا بردن هوش و حافظه مفيد خواند.
لینک کوتاه: کپی لینک
آییننامه بیمه اجتماعی رانندگان و باربران دیجیتال تصویب شد مصرف گاز ایران به مرز ۷۰۰ میلیون متر مکعب رسید واردات نجومی گندم به ایران؛ بیش از ۱.۵ میلیون تن در ۸ ماه! نتیجه فشارهای ساترا مانند فنر به یکباره رها میشود سه تغییر مهم مالیاتی که زندگی صاحبان مشاغل را آسان میکند (+جزئیات) آخرین وضعیت شبکههای حیاتی کشور ؛ بارشهای سنگین برق و آب را به چالش کشید وضعیت شهریه مدارس غیردولتی در سال آینده تصمیم تازه آمریکا بازار جهانی تراشه را شوکه کرد تصادف جادهای در فیلیپین/ یک کشته و ۴۵ مصدوم عصر طلایی خورشید در هند؛ موفقیتی بزرگ که به کابوس ۱۲ میلیون تُن زباله ختم میشود! رانش گل و لای در معدن طلا در افغانستان/ ۳ معدنچی کشته شدند ربودن دختربچه ۵ ساله به جای بدهی پدر «گناهکاران» سوار بر «رؤیاهای قطار» در مسیر«یک نبرد پس از نبرد دیگر» ؛ سه تجربهٔ برجستهٔ سینمایی ۲۰۲۵ برای تفکر و تحلیل آغاز طرح دولت برای تبدیل زمینهای بلااستفاده به مسکن اولین حمله پهپادی آمریکا به خاک ونزوئلا / سیا یک اسکله را هدف قرار داد
اخبار و تحلیل های ترکیه