تاریخ:
شهید سپهبد موسوی: هرچی تنبیهای من خوردم، بخاطر خندههام بود 
درس هفتاد و هفت
همدلی؛ مهارتی که میتوان یاد گرفت (موانع، مراحل، شیوهها و راههای رسیدن)
همدلی به این معنا نیست كه هر چه دیگران میخواهند قبول كنید بلكه، میتوانید با خواستههای دیگران مخالفت كنید ولی باید نشان دهید كه احساس آنها را درک میكنید و برایشان ارزش قائل هستید. در این درس همدلی همچون مهارتی که می توان موانع، مراحل، شیوهها و راههای رسیدن به آن را آموخت، ارائه شده است.
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛- این جملات تقریبا برای همه ما آشناست یا درجایی شنیدهایم: "مرا درک نمیکند"، "با هم تفاهم نداریم"، "حرف مرا نمیفهمد"، "احساس تنهایی میکنم".
زمانی که با مشكلی روبهرو شدهایم و دوست ما با دقت به سخنانمان گوش داده و ما را میفهمد، انرژی حاصل از این همدلی در وجودمان متجلی میگردد، در واقع این انرژی به ما توانی میدهد كه خود را بهتر پذیرفته و با دیگران نیز ارتباط بهتر و خوشایندی برقرار كنیم.
زمانی که با مشكلی روبهرو شدهایم و دوست ما با دقت به سخنانمان گوش داده و ما را میفهمد، انرژی حاصل از این همدلی در وجودمان متجلی میگردد، در واقع این انرژی به ما توانی میدهد كه خود را بهتر پذیرفته و با دیگران نیز ارتباط بهتر و خوشایندی برقرار كنیم.
یکی از مهارتهای لازم برای برقراری ارتباط با دیگران، مهارت همدلی است.
همدلی یعنی درک کردن احساس طرف مقابل، خود را جای دیگران گذاشتن، اینکه دیگری چگونه فکر یا ادراک میکند، چه احساسی دارد و محیطش را چگونه میبیند. یعنی دنیا را از دریچه چشم دیگری ببینیم و این دیدن از چشم دیگران باید بدون هرگونه ارزشیابی و قضاوت درباره احساسات، افکار و رفتارهای طرف مقابل صورت گیرد.
همدلی به این معنا نیست كه هر چه دیگران میخواهند قبول كنید بلكه، میتوانید با خواستههای دیگران مخالفت كنید ولی باید نشان دهید كه احساس آنها را درک میكنید و برایشان ارزش قائل هستید. در این درس همدلی همچون مهارتی که می توان موانع، مراحل، شیوهها و راههای رسیدن به آن را آموخت، ارائه شده است.
همدلی به این معنا نیست كه هر چه دیگران میخواهند قبول كنید بلكه، میتوانید با خواستههای دیگران مخالفت كنید ولی باید نشان دهید كه احساس آنها را درک میكنید و برایشان ارزش قائل هستید. در این درس همدلی همچون مهارتی که می توان موانع، مراحل، شیوهها و راههای رسیدن به آن را آموخت، ارائه شده است.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزشهای دانش پایه و کاربردی عصر ایران
*چگونه با غمِ از دست دادن کنار بیاییم؟ (+ 5 مرحله سوگواری و توصیههایی برای اطرافیان و فرد داغدیده)
*«تواضع فکری»؛ نادانی خود را بپذیریم/ پذیرش نادانی چه فوایدی دارد؟
*چگونه عادتهای شخصی خوب ایجاد کنیم؟ (+راهکارهای عملی)
*پنج قانونِ دستیابی به خرسندی، رضایت و تندرستی (توصیههایی برای آرامش درونی)
*از خیالبافیهای روزانه غفلت نکنید (3 مزیت علمی و 7 فایده خیالپردازی چیست)
*چگونه با دیگران ارتباط موثر داشته باشیم (+ نکات کاربردی و توصیههای عملی)
*چرا باید از کمالگرایی فاصله بگیریم و چگونه بر آن غلبه کنیم؟ (+ 10 راهحل کاربردی)
*بیایید عذرخواهی را بیاموزیم و تمرین کنیم؟ (+توصیههای کاربردی)
کانال تلگرامی سواد زندگی: savadzendegi@
لینک کوتاه: کپی لینک
دادستان کل کشور: قرار نهایی پرونده مدرسه شجره طیبه میناب به زودی صادر میشود بغداد حمله به حشدشعبی را به شورای امنیت میبرد اجرای اُپرای «کارمن» در تهران از شهریور جامعه یهودیان ونزوئلا؛ اهرم تازه تلآویو برای بازگشت به کاراکاس یونیورسال موفقترین استودیوی سال ۲۰۲۶ با ۳ فیلم میلیاردی خوددرمانی با نسخهی دیگران؛ عادتی که هزینهاش را دیر می فهمیم تمام جزئیات محل برگزاری عروسی کریستیانو رونالدو و جورجینا رودریگز در مادیرا (+تصاویر) نقش گویشهای محلی در عصر هوش مصنوعی حمید رسایی: دبیر شورای عالی امنیت ملی در جایگاهی نیست که بتواند مجلس را تعطیل کند فصل جدید سریال «زیرخاکی» وارد مرحله پیشتولید شد سخنگوی سپاه: موشکهای ایرانی از قابلیتهای هدایت و تغییر مسیر برخوردار شدند کیفرخواست ۶ نفر از کارکنان یک نهاد اجرایی به اتهام اختلاس، جعل و دریافت رشوه حملات سایبری پیشرفته به امارات پرچم فلسطین در جشنواره لوکارنو بالا رفت؛ کفنی به یاد ۶۰ هزار شهید غزه سخنگوی دولت: تعداد زنان شهید در جنگ تحمیلی و اتفاقات دی ماه قابل توجه است/ برای جذب سرمایهگذار نیاز به امنیت داریم