.png "عصر ایران")
۰۹ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۹ دی ۱۴۰۳ - ۲۱:۲۰
علائم تنگی عروق قلبی چه زمانی ظاهر می‌شود؟ (فیلم) میزان ویتامین D لازم برای مقابله با کرونا چقدر است؟
ویتامین D را حتما همراه وعده غذایی(به ویژه وعده دارای چربی) بخورید.
تقریبا همه فوتی های کرونا، کمبود ویتامین D داشتند.
کمبود این ویتامین به ویژه در فصل سرما که تابش خورشید ضعیف تر است، شیوع بیشتری دارد.
برای تامین ویتامین D یکی از کارهای زیر را انجام دهید:
هر روز، یک قرص ویتامین D - 1000 بخورید.
یا هر هفته یک قرص ویتامین D - 20000 بخورید.
یا هر بیست روز یک بار، یک عدد قرص ویتامین D - 50000 بخورید.
هشدار:
ویتامین D محلول در چربی است و مازاد آن از بدن دفع نمی شود و مشکل زاست. در مصرف آن هرگز زیاده روی نکنید.
ویتامین D را حتما همراه وعده غذایی(به ویژه وعده دارای چربی) بخورید.
آنچه ذکر شد، صرفا پیشنهاد عمومی است، نه تجویز؛ با پزشک خود مشورت کنید، به ویژه اگر بیماری خاصی دارید.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
ستاد دیه تعداد زندانیان آزاد شده توسط محسن چاوشی را اعلام کرد (فیلم) آری به افزایش اختیارات استانداران / صحبت عارف، صحیح است پشت کارت ملی هم به اندازه روی کارت ملی مهم است! (فیلم) کلاهبرداری با عنوان برنده شدن (فیلم) سلاح مخفی شما در برابر سرماخوردگی نائب رئیس مجلس: موفق شدیم هدف بزرگ انقلاب را به دنیا القا کنیم/ آمریکا برای دفاع از نیویورک در خلیج فارس حضور دارد رونمایی قطار سریع السیر چینی با سرعت ۴۵۰ کیلومتر در ساعت (فیلم) رئیس سازمان بازرسی کل کشور: فرهنگ عفاف و حجاب را باید از مهدهای کودک آغاز کرد ترابی در تراکتور احیا شد؛ آماری فراتر از پرسپولیس ارتش اسرائیل: اجازه فعالیت بیمارستان «کمال عدوان» در غزه را نمی‌دهیم پرستاران منتظر تصویب اضافه کاری ۸۰ هزار تومانی محمدمهدی محبی؛ از خرید غیرمنتظره تا ستاره درخشان سپاهان خروج هواپیمای KLM از باند فرودگاه اسلو (فیلم) پیروزی دشوار منچستر سیتی مقابل لستر؛ بازگشت به مسیر پیروزی پس از ۵ بازی معاون استاندار هرمزگان: عامل حمله انتحاری بندرلنگه از گروه‌های تکفیری بود
اخبار و تحلیل های ترکیه