تاریخ:
ترامپ: نمیدانم آیا ایرانیها تسلیم خواهند شد یا خیر 
درس نود و هشت
مکملی که مرگ و میر را کاهش میدهد
مصرف روزانه نوعی مکمل به مدت یک سال میتواند میزان مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی عروقی را تا ۶۵ درصد و مرگ و میر ناشی از همه علل مرگ را تا ۳۹ درصد کاهش دهد.
مصرف منظم گلوکزامین همراه با کندرویتین با کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی عروقی و مرگ به هر دلیلی همراه است. مصرف روزانه این مکمل به مدت یک سال میتواند میزان مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی عروقی را تا ۶۵ درصد و مرگ و میر ناشی از همه علل مرگ را تا ۳۹ درصد کاهش دهد.
کمبود این ویتامینها باعث سردرد میشود
طبق این مطالعه، گلوکزامین همراه با مکمل کندرویتین به اندازه ورزش منظم در کاهش میزان مرگ و میر کلی موثر است، اما به این معنی نیست که اگر ورزشهای منظم را از دست بدهیم، میتوانیم به تنهایی از مزایای سلامتی مشابه استفاده کنیم.
دانا کینگ، محقق ارشد این تحقیق گفت: «آیا این مورد به این معنی است که فقط باید باشگاه ورزشی را رها کنید، یک قرص گلوکزامین بخورید و به جای آن به خانه بروید؟ این چیزی نیست که ما پیشنهاد میکنیم؛ به ورزش کردن ادامه دهید اما این فکر که مصرف یک قرص نیز مفید خواهد بود، جالب است.»
کاهش ۶۵ درصدی مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی عروقی شامل بیماری قلبی است که بزرگترین قاتل محسوب میشود، یعنی بیماری عروق کرونر قلب (CHD) و سکته مغزی است.
یکی از دلایل احتمالی که گلوکوزامین و کندرویتین میتوانند بهطور کلی میزان مرگ و میر را کاهش دهند، به تاثیر آنها بر روی سایتوکینهای پیش التهابی مربوط میشود.
گلوکزامین و کندرویتین با سرکوب سیتوکینهای پیش التهابی (پروتئینهای کوچک آزاد شده توسط سلولها) قادر به کاهش التهاب هستند.
گلوکزامین همراه با کندرویتین یک ترکیب طبیعی است که در بافتهای همبند از جمله غضروف یافت میشود اما میتوان آنها را از صدفها یا قارچها تولید کرد.
گلوکزامین با مکملهای کندرویتین که بدون نسخه به فروش میرسند، محصولات محبوبی برای درمان درد مفاصل و آرتروز هستند.
این مطالعه دادههای بررسی ملی سلامت و تغذیه را بر روی ۱۶هزار و ۶۸۶ بزرگسال آمریکایی که ۴۰ سال یا بیشتر داشتند، تجزیه و تحلیل کرد.
این مطالعه در مجله آمریکایی Board of Family Medicine منتشر شده است.
منبع: ایسنا
لینک کوتاه: کپی لینک
اولین ویدئو از حضور بیژن مرتضوی در فرودگاه امام خمینی(ره) پخش سریال جدید شبکه سه با بازی هومن برقنورد استعفای معلمها ترند فضای مجازی شد؛ هزینهها ۷۰ میلیون، درآمد ۲۵ میلیون لغو سفر رئیس ستاد ارتش اسرائیل به آمریکا حذف رمز ۱۱۱۱ کارت آزاد جایگاههای سوخت آغاز شد سفیر ایران در مسکو: وضعیت پروازها بین ایران و روسیه عادی است و کاهش نیافته زیدآبادی: بالاغیرتاً شیخ را با سیدحسن مدرس مقایسه نکنید! جاده چالوس از ساعت ۱۷ یکطرفه میشود بیژن مرتضوی به ایران بازگشت (اولین عکس) کتائب حزبالله: جنگندهها و پهپادهای آمریکایی همچنان در عراق حضور دارند عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس: مذاکره با آمریکا جواب نخواهد داد / نقشه همچنان جنگ علیه ایران است ۲ کشته در آتشسوزی یک منزل در بزرگراه زینالدین تهران محسن برهانی محکوم شد آغاز پرداخت تسهیلات ۷۵ میلیونی به بازنشستگان کشوری نگرانی کارگران از تاخیر در برگزاری نشست مزدی شورای عالی کار