فیلم بیشتر »»
کد خبر ۸۶۶۷۰۶
تاریخ انتشار: ۰۹:۲۵ - ۲۸-۰۸-۱۴۰۱
کد ۸۶۶۷۰۶
انتشار: ۰۹:۲۵ - ۲۸-۰۸-۱۴۰۱

چند حرکت ساده و مفید برای محیط کار! (عکس)

عصر ایران
اگر در محیط کار از نشستن زیاد روی صندلی و کار با رایانه دچار خستگی عضلانی می شوید، احتمالا انجام چند تمرین که در عکس نشان داده شده، برایتان مفید خواهد بود.

چند حرکت ساده و مفید برای محیط کار! (عکس)

ارسال به دوستان
captcha
5 خوراکی که ممکن است برای سلامت ریه ها مشکل ساز شوند 12 راهکار ساده برای کمک به کاهش التهاب بدن قالیباف قهرمانی تیم کشتی فرنگی را تبریک گفت بیماری های مشترک انسان و حیوان؛ چرا برخی عفونت ها خطرناک می شوند؟ ادعای رقیب انتخاباتی نتانیاهو: من می‌دانم چگونه برنامه هسته‌ای ایران را نابود کنم! اعتراف سارگسیان پس از شکست در فینال جهانی؛ انرژی‌ام را برابر ساروی از دست دادم حلقه های فوق العاده زیبای ازدواج با الهام از هنر، تاریخ و ادبیات ایرانی (تصویری) منگنز و قند خون؛ آیا دریافت بیشتر آن خطر دیابت را کاهش می دهد؟ بیش از ۱۰ میلیون خانواده ایرانی سه فرزند و بیشتر دارند؛ آمار جدید ثبت احوال 3 تمرین ساده برای کمک به تنفس بهتر و کاهش تنگی نفس واژگونی خودرو در کمربندی اسدآباد؛ یک نفر جان باخت و ۳ نفر مصدوم شدند نبرد با اشباح/ سورپرایز به سبک هنریک ایبسن (+صدا) خبر سرپرست تأمین اجتماعی از افزایش قدرت خرید بازنشستگان و طرح جدید رهگیری هواپیمای ناشناس نزدیک محل اقامتگاه ترامپ بازداشت چهار متهم پرونده ضرب‌وشتم مرد سالمند در گلشهر کرج