تاریخ:
آسمان چونسینگ چین به یک صفحه نمایش غولپیکر تبدیل شد 
درس نود و یک
اگر این علائم را دارید، دچار کمبود ویتامین D شدهاید
برای افراد مبتلا به سرگیجه وضعیتی حملهای خوشخیم مصرف مکمل ویتامین D و کلسیم یک راه ساده و کمخطر برای جلوگیری از عود سرگیجه خواهد بود؛ به خصوص اگر سطح ویتامین D پایینی داشته باشند.
صدآنلاین نوشت: یکی از علائم کمبود ویتامین D نوع رایج سرگیجه به نام سرگیجه وضعیتی حملهای(BPPV) و علائم دیگر شامل تهوع و استفراغ و همچنین از دست دادن تعادل است. نتایج تحقیقات نشان میدهد مصرف مکملهای ویتامین D و کلسیم ۲ بار در روز میتواند تجربه این سرگیجه را کاهش دهد.
کسانی که بیشترین کمبود ویتامین D دارند، بیشتر از دیگران از علائم ذکر شده رنج میبرند. این سرگیجه در پاسخ به ارتفاع نیست و بسیاری از افراد سرگیجه را حتی در زمانی که هر ۲ پای آنان روی زمین است نیز تجربه میکنند.
این وضعیت به ندرت جدی است اما میتواند بسیار آزاردهنده باشد؛ به طوری که ۸۶ درصد از مبتلایان گزارش میدهند این موضوع زندگی روزمره آنها را مختل میکند و منجر به چند روز مرخصی کاری شود. اکنون نتایج تحقیقات نشان میدهد مصرف مکملهای ویتامین D و کلسیم میتواند از بروز این مساله جلوگیری کند.
دکتر جی سو کیم، یکی از محققان این تحقیق، گفت: نتایج مطالعه ما نشان میدهد برای افراد مبتلا به سرگیجه وضعیتی حملهای خوشخیم مصرف مکمل ویتامین D و کلسیم یک راه ساده و کمخطر برای جلوگیری از عود سرگیجه خواهد بود؛ به خصوص اگر سطح ویتامین D پایینی داشته باشند.
این مطالعه تقریبا شامل ۱۰۰۰ نفر بود که حدود نیمی از آنان مکملهای ویتامین D و کلسیم دریافت کردند. کسانی که سطح ویتامین D پایینی داشتند، ۴۰۰ واحد بینالمللی ویتامین D و ۵۰۰ میلیگرم کلسیم ۲ بار در روز مصرف کردند. نتایج نشان داد مکملها بروز سرگیجه را تا ۲۴ درصد کاهش داد. کسانی که کمبود ویتامین D بیشتری داشتند، از مصرف مکملها سود بیشتری میبردند و شاهد کاهش ۴۵ درصدی علائم خویش بودند.
دکتر کیم بیان کرد: نتایج هیجانانگیز است زیرا تاکنون مراجعه به پزشک برای انجام حرکات سر، راه اصلی درمان سرگیجه وضعیتی حملهای خوشخیم بوده است.
نتایج مطالعه ما نشان میدهد یک درمان کمخطر و ارزان مانند مصرف ویتامین D و قرصهای کلسیم ممکن است در پیشگیری از این اختلال رایج و معمولا عودکننده موثر باشد. این مطالعه در نشریه Neurology منتشر شده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
سه فروریزش در یک هفته؛ هشدار درباره آینده اصفهان و ۳.۳ میلیون نفر تردد کامیونی در شلمچه آغاز شد/ استاندار خوزستان: از جهت تردد مسافر در شلمچه و چذابه مشکلی نداریم بازی ساده ای که میلیون ها نفر را پای نوکیا 3310 نشاند (+عکس) وزیر انرژی عمان: تنگه هرمز باز خواهد شد کدام شهرها امروز شاهد پنهانشدن سیاره زهره هستند؟ ۵۰۰ میلیون تومان برای شروع درمان؛ کوروش کمپانی ۲ در راه است؟ خلبان آمریکایی نجاتیافته در ایران: ۵۰ ساعت در کوهستان پنهان شدم قوه قضائیه: توقیف ۲۴۰ مورد از اموال خائنان به کشور/ حسابهای ۱۸۲ نفر مسدود شد هشدار روزنامه جمهوری اسلامی: تندروها می خواهند «دولتِ مستقر» را «دولتِ مستعجل» کنند ۶ غله پرفیبر کلاهبرداران در پلتفرمهای طلا چگونه نقش بازی می کنند؟ ژاپنیها نتوانستند بزرگراه را جابهجا کنند؛ پس آن را از دل یک ساختمان عبور دادند! (+عکس) قبل از سفر به این شمارهها زنگ بزنید / تمهیدات ترافیکی جادهها برای روزهای پایانی تعطیلات تابستان جنگ خلیجفارس ناگزیر به مصالحه ختم خواهد شد زندگی زیر بار حسابوکتاب/ آدمهایی که بخشی از زندگی معمولیشان را از دست میدهند
نظرسنجی
پیش بینی شما از تقابل ایران و آمریکا از 3 ماه آینده؟