تاریخ:
تغذیههای مغذی که برای دانش آموزان مفید است 
درس نود و چهار
دلایل ابتلا به سنگ مثانه
سنگ مثانه اغلب ناشی از عدم توانایی کامل مثانه است و همیشه همراه با علائم و نشانهها نیست.
سنگهای کوچک مثانه اغلب به طور خود به خود قابل عبور هستند؛ اما در صورت وخیم شدن، نیاز به مداخلات پزشکی دارند و در غیر این صورت منجر به عفونت و عوارض دیگر خواهند شد.
برخی از افراد مبتلا به سنگ مثانه هیچ مشکلی حتی در صورت بزرگ شدن سنگها ندارند؛ اما اگر این سنگها منجر به تحریک دیواره مثانه و یا متوقف کردن جریان ادرار شوند، علائم و نشانهها میتوانند گسترش یابند.
سنگ مثانه به طور کلی با عدم تخلیه به موقع یا کامل ادرار در ارتباط است. در بیشتر موارد یک بیماری زمینهای میتواند مانع تخلیه کامل مثانه شود.
رایجترین شرایطی که باعث سنگ مثانه میشوند، شامل موارد زیر هستند:
بزرگ شدن غده پروستات
بزرگ شدن غده پروستات یا هایپرپلازی خوش خیم پروستات، میتواند منجر به بروز سنگ مثانه در مردان شود.
اعصاب آسیب دیده (مثانه نوروژنیک)
به طور معمول، اعصاب حامل پیام از مغز به عضلات مثانه هستند. اگر این اعصاب در نتیجه سکته مغزی، آسیب نخاعی یا دیگر شرایط بهداشتی دچار آسیب شوند، مثانه قادر به تخلیه کامل نخواهد بود.
التهاب مثانه
سنگ مثانه در اثر التهاب مثانه میتواند اتفاق افتد. عفونتهای دستگاه ادراری و پرتودرمانی لگن میتوانند هر دو باعث بروز التهاب مثانه شوند.
سنگ کلیه
سنگی که در کلیهها تشکیل میشود، همان سنگ مثانه است؛ به طوری که گاهی سنگهای کوچک کلیه به حالب مثانه راه مییابند و اگر راه خروج نداشته باشند، میتوانند در مثانه بزرگ شوند.
در کشورهای در حال توسعه سنگ مثانه به خصوص در کودکان به خاطر کم آبی بدن، عفونت و یک رژیم غذایی کم پروتئین رواج دارد. در دیگر نقاط جهان، سنگ مثانه به خصوص در مردان بالای ۳۰ سال رخ میدهد.
عموما، سنگهای مثانه از عواملی به وجود میآیند که پیشگیری از آن عوامل زمینه ساز دشوار است؛ اما میتوان شانس ابتلا به سنگهای مثانه را با رعایت برخی نکات کاهش داد.
در مورد علائم و نشانهای غیرمعمول ادراری سوال کنید و در مورد آنها آگاهی داشته باشید. تشخیص و درمان زودهنگام پروستاتی که بزرگ شده و یا هر عارضه اورولوژیک دیگری، میتواند احتمال خطر ابتلا به سنگهای مثانه را کاهش دهد.
مقدار زیادی آب و مایعات بنوشید. نوشیدن حجم زیادی از مایعات، بهخصوص آب میتواند به جلوگیری از ایجاد سنگهای مثانه کمک کند؛ چراکه مایعات، غلظت املاح موجود در مثانه را کاهش داده، آن را رقیق میکند.
این که چه مقدار آب مورد نیاز شما است، بستگی به عواملی همچون سن، اندازه بدن (جثه)، سلامتی و سطح فعالیت دارد. از پزشکتان بپرسید مقدار مناسب مایعات مورد نیاز شما چه میزان است.
منبع: باشگاه خبرنگاران
لینک کوتاه: کپی لینک
سایه تحریم بر آزمونهای زبان؛ از بنبستِ داوطلبان تا رونق بازار دلالان حضور صنعت هوانوردی ایران در کنگره لهستان؛ از دیپلماسی هوایی تا روایت خسارت جنگ رئیس جمهوری برزیل: ترامپ برای اداره آمریکا انتخاب شده نه اداره دنیا/ او مثل یک امپراتور رفتار می کند که همه باید از آن اطاعت کنند! سخنگوی سپاه: مذاکره به معنای سازش و صلح نیست؛ بلکه صحنه دیگری از جنگ است/ اگر مصالح ملی ما در این است که در کنار جنگ، مذاکره هم داشته باشیم، باید مذاکره کنیم استراتژی ترامپ برای «آرام نگه داشتن» جنگ تا پس از انتخابات؛ محدودیتهای عملیاتی و سیاسی بیتکوین تا ۸۶ هزار دلار اوج گرفت قیمت نفت افزایش یافت اولین خودروی ساخت عربستان سعودی (+عکس) قیمت جهانی طلا به 4319 دلار رسید ایراد شورای نگهبان به مصوبه «مهریه» ای مجلس ترمز رشد پول کشیده شد؟ معلولان پشت دیوار شهر؛ رمپهای بیاستفاده و حملونقل نامناسب پیام تسلیت رهبری در پی درگذشت آیتالله شبیری زنجانی ابهام بزرگ در معامله «فارس» و «تابان»؛ ۳.۷۱ درصد فارس در برابر ۱۳.۵ درصد تابان با چه قیمتی؟ یک کرسی، ۱۲۰ همت؟ خروج نیروهای خارجی از عراق خلاء امنیتی ایجاد نمیکند/ تاکید بر آمادگی نیروهای عراقی