.png "عصر ایران")
۰۷ فروردين ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۷ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۰:۱۶
ترفندی جالب و سریع برای استفاده مجدد از باتری‌های قدیمی (فیلم) 
با خوردن این 2 آجیل قبل از خواب چربی های شکم را بسوزانید
برای آب شدن چربی ها و کوچک کردن شکم در خواب آخر شب، بادام و گردو بخورید.
برای آب شدن و کوچک کردن شکم در خواب آخر شب، بادام و گردو بخورید.
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسکانیوز ، مطمئنا آنچه معرفی می‌شود سریعا تبدیل به انرژی می‌شوند و شما از این کالری‌های دریافت شده در خواب استفاده نخواهید کرد، بنابراین به صورت چربی در بدن شما ذخیره خواهند شد. البته هنوز هم کارشناسان می‌گویند که بهتر است گرسنه به رختخواب نروید و اگر قبل از خواب احساس گرسنگی کردید، بهتر است به سراغ خوراکی ای بروید که دارای کربوهیدرات کم و پروتئین بالا باشد.
این خوراکی‌های لاغرکننده و البته مقوی، ۶ گرم پروتئین داشته و فقط یک گرم کربوهیدرات دارد.
گردو و بادام همانطور که مواد مغذی مانند کلسیم و ویتامین D دارند، پروتئین سالمی دارند که نیازی نیست نگران بیش از حد خوردن آن باشید. تعداد انگشت شماری از خشکبارها مانند بادام و گردو، نیز می‌توانند برای لاغری در خواب به شما کمک کنند و باقی خشکبارها دارای چربی و کالری زیادی هستند و نباید قبل از خواب مصرف شوند.
گردو و بادام همچنین دارای مقدار فراوانی از پروتئین‌ها، ویتامین e، سلنیوم، منیزیوم و سایر مواد مغذی سالم نیز هستند؛ فقط به یاد داشته باشید اگر قرار بر خوردن خشکبارها بود، مقدار کمی از آن، کل نیاز شما را برطرف می‌کند و نباید در مصرف این خوشمزه‌ها زیاده روی کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
مانور آمریکا در حیاط خلوت روسیه؛ قلب آسیا برای آمریکا و اروپا جذاب شد/ رونمایی از نسخه ترامپ برای دور زدن چین فرمانده نیروی دریایی سپاه: دریا را برای صهیونیست‌ها به جهنم تبدیل می‌کنیم/ ای صهیونیست های کودک کش راهی برای فرار نخواهید داشت آواره شدن ۱۴۲ هزار نفر در موج جدید حملات اسرائیل به غزه می‌بوسمت اما خدانگهدار؛ پیغام غیرمستقیم ولی واضح طارمی به قلعه‌نویی بیانیه ارتش به‌مناسبت روز قدس مدیر ارشد گوگل: فقط 5 سال با استفاده عملی از کامپیوترهای کوانتومی فاصله داریم گفت‌وگوی وزیران خارجه آمریکا و فرانسه درباره ایران و جنگ اوکراین لهستان: در صورت جنگ فقط برای دو هفته مهمات داریم کاویار نسخه ویژه آیفون ۱۶ پرو مکس را با بدنه‌ای از جنس فلز ایندیوم و قیمت سرسام‌آور ۱۲ هزار دلار رونمایی کرد(+عکس) پیشکسوت فوتبال: بیرانوند مشکل روحی و روانی دارد دوچرخه فضایی که از آینده آمد! فیزیک عجیب یکی از گران ترین و کمیاب ترین های جهان (+عکس) کره شمالی پهپاد انتحاری مبتنی بر هوش مصنوعی آزمایش کرد جنگنده جان سخت که «تانک پرنده» لقب گرفت(+ عکس) بازداشت مفتی سابق سوریه در فرودگاه دمشق «برج زهرمار» یعنی چی؟