.png "عصر ایران")
۲۷ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۷ آبان ۱۴۰۳ - ۰۰:۱۵
بغض حسینی‌بای هنگام گزارش از مسجد ویران شده در لبنان (فیلم) مردان بالای 45 سال روزانه یک عدد گوجه فرنگی خام بخورند
همچنین از آب گوجه فرنگی نیز می‌توان به‌عنوان یک نوشیدنی و آب میوه استفاده کرد، زیرا کالری کم و قند پایینی دارد؛ اما باید توجه داشت که همچون دیگر مواد غذایی، در مورد مصرف آب گوجه فرنگی و گوجه فرنگی نیز باید حد تعادل را رعایت کرد.
آقایان بالای 45 سال، روزانه یک گوجه فرنگی خام بخورند. پروستات پس از سن 45 سالگی آغاز به رشد میکند و اثبات شده که لیکوپن موجود در گوجه، مانع ابتلا به سرطان پروستات میشود.
به گزارش صد آنلاین ، گوجه فرنگی دارای میزان بالایی آنتی‌اکسیدان، روی، پتاسیم، فلور، ویتامین C، فیبر، ویتامین A و... است که در ادامه به بررسی این مواد و خواص گوجه فرنگی پرداخته‌ایم.
خواص گوجه فرنگی برای دیابت
از آنجا که گوجه فرنگی سرشار از انواع ویتامین‌ها است و کالری بسیار کمی دارد، برای انواع رژیم‌های غذایی مفید است؛ از جمله رژیم افراد دیابتی، که در هر دو نوع دیابت یک و دو استفاده از گوجه فرنگی به‌صورت پخته یا خام هیچ مانعی ندارد؛ تنها نمک نباید با آن استفاده کرد.
همچنین از آب گوجه فرنگی نیز می‌توان به‌عنوان یک نوشیدنی و آب میوه استفاده کرد، زیرا کالری کم و قند پایینی دارد؛ اما باید توجه داشت که همچون دیگر مواد غذایی، در مورد مصرف آب گوجه فرنگی و گوجه فرنگی نیز باید حد تعادل را رعایت کرد.
یکی از مشکلات بیماران دیابتی چسبندگی در پلاکت‌ها است که به همین دلیل خطر ابتلا به تصلب شراین و بیماری‌های قلبی و عروقی و همچنین حملات سکته قلبی و مغزی را در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ زیاد میشود؛ بنابراین بیماران دیابتی داروهای ضد انعقادی مصرف می‌کنند. در گوجه فرنگی، در ماده زرد رنگ ژله‌ای دور تخم‌های گوجه فرنگی، ماده‌ای وجود دارد که خاصیت ضد انعقادی دارد؛ بنابراین خواص گوجه فرنگی برای دیابت در تخم‌های گوجه فرنگی نیز وجود دارد که با مصرف گوجه فرنگی ویا آب گوجه فرنگی به بدن می‌رسد.
خواص گوجه فرنگی در بدنسازی
گوجه فرنگی علاوه بر ویتامین C زیادی که دارد، حاوی ماده اسید اورسولیک و توماتین است که به استحکام، قدرت و حفظ ماهیچه‌ها بسیار کمک میکند. این دو ماده موجب تحریک رشد و قدرت سلول‌های ماهیچه می‌شوند و از تحلیل رفتن و تضعیف آن‌ها جلوگیری میکند که سبب ایجاد خواص گوجه فرنگی در بدنسازی و ضرورت وجود آن رژیم غذایی این افراد است. ویتامین C نیز خود باعث رفع خستگی و دفع سموم موجود در ماهیچه بر اثر کار و فعالیت میشود.
خواص گوجه فرنگی برای فشار خون
طبق تحقیقات انجام شده در کشورهای مختلف، بر روی خواص گوجه فرنگی برای فشار خون وبه‌خصوص مصرف آب گوجه فرنگی، در مدت یکسال، نتایج به دست آمده حاکی از آن است که مصرف روزانه حداقل یک فنجان آب گوجه فرنگی بدون نمک می‌تواند به کاهش فشارخون و کاهش کلسترول بد خون کمک کند و به این طریق در کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی موثر باشد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
تهرانی ها امسال فقط ۵ روز هوای پاک تنفس کردند! رئیس سازمان نظام پرستاری: پلیس در بیمارستان ها مستقر شود مخالفت مجدد با استفاده از خاک و آسمان عراق برای حمله به دیگر کشورها دستگیری فیلمبردار صحنه قتل دکتر داوودی در یاسوج وزیر دارایی اسرائیل: شهرک‌سازی‌ها در غزه صورت خواهد گرفت حمله موشکی گسترده از جنوب لبنان به حیفا دست دولت در جیب ملت؟!/۳=۲×۲ ؟! شیطنت سردار آزمون در اردوی تیم ملی؛ تصاویری که لبخند می‌آورد عراقچی: اگر قطعنامه ای علیه ایران صادر شود اقدامات متقابل انجام خواهیم داد/ برجام دیگر آن خاصیت قبل را ندارد و احیا نخواهد شد/ دیدار ایلان ماسک با نماینده ایران را تکذیب می‌کنم زینب علیپور، خبرنگار جام‌جم بر اثر ایست قلبی درگذشت حمله پهپادی یمن به هدفی حیاتی در اسرائیل آملی لاریجانی: پاسخ به شبهات غربی‌ها نباید نادرست باشد مدارس خوزستان به دلیل آلودگی هوا فردا غیرحضوری خواهد بود کشف جدیدی درباره تولید جیوه سمی توسط میکروب‌ها استاندار خوزستان: تا چه موقع باید به کارون رنجور ظلم شود؟ چرا باید پسماند بیمارستانی، صنعتی، کشاورزی وارد کارون شود؟
اخبار و تحلیل های ترکیه