.png "عصر ایران")
۳۰ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۳۰ آبان ۱۴۰۳ - ۱۱:۵۵
انتشار اولین تصاویر از پناهگاه‌های هسته‌ای و سیار روسیه (فیلم) عوارض خطرناک مصرف بیش از حد این ویتامین را بشناسید
ویتامین D از جمله مواد مغذی ضروری است که برای عملکرد مطلوب بدن و سیستم ایمنی مورد نیاز است. در ایالات متحده، ۴۰ درصد بزرگسالان فاقد سطح کافی از این ویتامین هستند.
برای رشد و تکامل عضلات وجود سطح کافی از ویتامین D اهمیت دارد. نبود مقادیر لازم از ویتامین D در بدن می تواند منجر به ضعیفی شود که فرد را مستعد ابتلا به بیماری، شکنندگی استخوان ها و سایر مشکلات جسمی دیگر می‌کند.
به گزارش ایسنا به نقل از روزنامه تایمزآو ایندیا، اما این پرسش مطرح است که وقتی سطح ویتامین D در بدن از میزان طبیعی خود فراتر رود چه اتفاقی می‌افتد؟
افزایش سطح کلسیم خون: از آنجایی‌که ویتامین D نقش کلیدی در جذب کلسیم دارد، سطح بالای این ویتامین به طور خودکار منجر به افزایش سطح کلسیم در بدن می شود. سطح بالای کلسیم با علائمی مانند ناراحتی گوارشی مانند حالت تهوع، یبوست و درد معده نشان داده می شود. سرگیجه، توهم، بی اشتهایی، سنگ کلیه، فشار خون بالا، کم آبی بدن و ناهنجاری های قلبی از دیگر علائم بالا بودن سطح کلسیم به حساب می آیند.
تغییر وضعیت روانی: از آنجایی‌که بالا بودن سطح کلسیم پیامد مستقیم وجود سطح بالایی از ویتامین D است، می تواند به تغییر وضعیت ذهنی و روانی منجر شود که با حالت گیجی، روان پریشی و افسردگی خود را نشان می‌دهد.
مشکلات کلیوی: مسمومیت با ویتامین D می تواند منجر به آسیب کلیه یا گاهی اوقات نارسایی آن شود. بالا رفتن سطح کلسیم ناشی از افزایش سطح ویتامین D منجر به از دست دادن آب بدن از طریق تکرر ادرار و انباشت کلسیم در کلیه ها می شود.
مشکلات گوارشی: علائمی مانند تهوع، استفراغ، یبوست، اسهال و کم اشتهایی همگی از پیامدهای افزایش سطح کلسیم خون هستند و این علائم ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. داشتن علائم گوارشی نشانه مسمومیت احتمالی ویتامین D است.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
الزام متهم به «پرداخت حق عضویت ۶۰۰ نفر در کتابخانه» به جای حبس کلیساهای پنهان ایران، جواهرات تاریخی در دل طبیعت (+عکس) با مصرف این ویتامین‌ها بهتر بخوابید(اینفوگرافی) دستیار اجتماعی رییس جمهور: کاهش سن تمایل به مهاجرت به زیر ۱۸ سال زهره عالی پور رئیس سازمان خصوصی سازی شد شهید سید حسن مدرس و خانه‌ای که با پول قرضی خرید(+عکس) دلیل تجمع معلمان بازنشسته مقابل مجلس چه بود؟ کاغذ چگونه از درختان ساخته می‌شود؟ پزشکیان دستور اجرایی شدن تاسیس سازمان ملی هوش مصنوعی را صادر کرد درگیری دسته جمعی در گیم نت + جزئیات اثرات غذاهای چرب را با این خوراکی‌ها از بین ببرید استاندار زنجان انتخاب شد روزنامه هم میهن : پنهانکاری بر سر قرارداد2.1 میلیارد یورویی، زاکانی را گیر انداخت هیچ هتلی در بین ۱۲۹ ساختمان ناایمن تهران نیست زنانی که زیاد شیر می خورند بخوانند
اخبار و تحلیل های ترکیه