.png "عصر ایران")
۰۶ تير ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۶ تير ۱۴۰۳ - ۱۷:۴۶
غذای خیابانی در پاکستان؛ پخت چپلی کباب توسط پدر بزرگ 80 ساله (فیلم) عواملی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد
کارشناس مسئول بیماری‌های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور خاطرنشان کرد: استعمال دخانیات و الکل، تغذیه نامناسب و نداشتن فعالیت بدنی خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی مانند سکته قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد.
کارشناس مسئول بیماری‌های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور گفت: بیماری قلبی عروقی یکی از مهمترین موارد مرگ و ابتلای بیماری‌های غیر واگیر به شمار می‌رود و همچنین مرگ ناشی از آن به‌عنوان اولین عامل مرگ در دنیا شناخته شده است.
نجمه نیک نژاد در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به اینکه هر سال ۷مهر و ۲۹ سپتامبر به‌عنوان روز جهانی قلب در نظر گرفته می‌شود، اظهار کرد: باید به عوامل خطر و بیماری‌هایی که منجر به ازدیاد این بیماری می‌شود توجه بیشتر شود.
کارشناس مسئول بیماری‌های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور خاطرنشان کرد: استعمال دخانیات و الکل، تغذیه نامناسب و نداشتن فعالیت بدنی خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی مانند سکته قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد.
نیک نژاد ادامه داد: فشار و قند خون بالا، چاقی و اضافه وزن، اختلال چربی خون نیز تأثیر منفی قابل توجهی بر سلامت قلب دارد بنابراین توصیه می‌شود افراد از سبک زندگی سالم پیروی کنند.
این کارشناس بهداشت افزود: هر فرد باید به میزان کافی ورزش کند و وزن خود را در محدوده طبیعی حفظ کند تا عملکرد قلب بهبود یابد.
نیک نژاد، رعایت اصول تغذیه مناسب و اصلاح عادت‌های غذایی غلط، تحرک بدنی و پیاده روی ۳ روز در هفته به مدت نیم ساعت، ترک استعمال دخانیات و الکل، کنترل استرس و بررسی منظم وضعیت سلامتی می‌تواند به افراد برای داشتن قلبی سالم کمک کند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
روسیه : توافق بزرگی با ایران در راه است صدور هشدار قرمز برای این استان ها پزشکیان : آمده ام تا در ایران وحدت و انسجام ایجاد و دعواها را حل کنیم نام سرمربی جدید تراکتور فاش شد عباس عبدی: اجماع اصولگرایان بعید است/ امروز آرای پزشکیان ۴۰ درصد را رد می‌کند ایران حادثه تروریستی در نیجر را محکوم کرد زاکانی با ارسال پیامک برای «یارانه طلایی» وعده داد سخنگوی سپاه: در انتخابات هر شخصی مورد اعتماد و رای مردم قرار گیرد، مورد حمایت سپاه خواهد بود حضرت عباسی آنان که می‌فهمند به ریشتان می‌خندند نماینده پزشکیان: ۵۰ درصد تورم ناشی از تحریم‌هاست/ به یک جزیره تبدیل شده‌ایم(فیلم) افزایش شمار مفقودی های سیل سوادکوه به ۳ نفر نامزد های انتخابات امشب در شبکه جام جم برنامه دارند پورعلی‌گنجی با پرسپولیس تمدید کرد اعلام نتایج امتحانات نهایی تا ۲۰ تیرماه بیانیه ستاد مرکزی نفت و انرژی دکتر مسعود پزشکیان